Du må gå på jobb, vaske opp, lage middag, vaske, ta vare på babyen... og henge med mannen din? Finne tid med mannen din mens du tilpasser deg foreldreskap virker som oppdrag umulig, men det kan gjøres!
Lag en tidsplan
Nøkkelen til å finne tid med mannen din mens du tar vare på en nyfødt er å lage en tidsplan. Tidsplanen er ikke bare bra for babyen, men også for mamma. Hvis du kan få den lille ned klokken 20.30 hver kveld, kan du planlegge en time for deg og mannen min... selv om det bare er litt kos på sofaen. Vil du ta det til neste nivå? Tillat ingen babyprat. Husk hva du snakket om eller gjorde om natten før babyen, og få det til å skje. Når du har tid til å koble til igjen, vil du føle deg litt mindre stresset og nyte mannen du ble forelsket i.
De små tingene
Få de små tingene og de små øyeblikkene mellom deg og mannen din til å telle. Snik inn et kyss når babyen er glad i bouncer, klem mannen din når han kommer hjem fra jobb eller skyv hånden din over brystet mens du passerer hverandre i gangen. To minutter her og der vil legge opp før slutten av dagen og få deg til å føle at du hadde mer tid sammen enn du faktisk gjorde. En annen idé - gjør det du trenger å gjøre, sammen! Ta klesvask, hopp i dusjen (du må uansett komme inn der) eller ta oppvasken. Nærmer seg
foreldreskap som et team vil hjelpe dere begge til å føle at dere er på samme side med å takle det nyeste tilskuddet.
Be om hjelp
Du kan føle skyld når du forlater babyen din for en date med mannen din, men tenk på fordelene! Ikke bare vil du få en velfortjent pause og god kvalitet på ektemann og hustru, men du vil også få større takknemlighet for tiden du bruker med babyen din når du kommer hjem. Familien er der for å hjelpe deg og har sannsynligvis allerede tilbudt deg hjelp, så ta dem i bruk. I tillegg elsker de sannsynligvis baby (nesten) like mye som deg! Hvis du ikke har familie, kan du bytte kveld med noen av vennene dine som har barn. Det vil tillate deg å ha en datoenatt og en natt til å bo hos noen barn som du kan gi tilbake på slutten.
Mer om nye mødre:
• Vanlige seksuelle problemer etter fødsel
• 5 trinn vekttap plan for nye mødre
• 4 måter å trene med baby
