Finner du deg noen gang i den lokale parken som ser på mødrene som om du er desperat og singel igjen? I så fall, ikke bekymre deg for at du går hele Fatal Attraction og sjekker deg inn i en støttegruppe. Ny morskap er en tid med stor undring, men også stort stress, og kvinner trives med vennskap og validering av nære venner.
Hvorfor trenger du også en spilldato
Ikke bekymre deg. Du jukser ikke på dine gamle venner. Men hvis din bestie ikke har egne barn, kan hun rett og slett ikke forholde seg når du forteller henne at du nesten har kvalt din ektemann med et bobyggerverktøybeltet i morges fordi han tilfeldig spurte deg hvorfor det var så mange leker på gulv.
Patricia O'Brien og Ellen Goodman, forfattere av Jeg vet akkurat hva du mener: Kraften til Vennskap i Women's Lives (Simon & Shuster, 2000), erkjenner det veldig kvinnelige behovet for å bli forstått og validert i vårt daglige liv. "Uten intime, uten menneskene som" får oss ", ville livet vært uutholdelig ensomt."
Vennskap holder oss sunne
Mange studier har vist at menneskelig Helse er direkte knyttet til forholdssuksess. Hvis vi føler oss tilfredse og lykkelige i forholdene våre, er det mindre sannsynlig at vi blir syke eller lider av kroniske sykdommer. Carl Charnetski, Ph. D., professor i psykologi ved Wilkes University i Wilkes-Barre, Pa., Og medforfatter av Føl deg bra er bra for deg: Hvordan nytelse kan øke immunsystemet og forlenge livet ditt (Rodale, 2001), sier: "Kronisk ensomhet, opplevd av millioner, kan faktisk være en helserisiko. Fravær av venner er forbundet med høyere sykdomstilfeller og stor sannsynlighet for død. Imidlertid elsker og lever innenfor et sosialt nettverk av venner og familien forbedrer helsen din og sjansene for å komme deg etter sykdom. ”
Smi en ny identitet
De første månedene av morskap kan være veldig ensomme. Til tross for den fantastiske gleden den nye babyen din bringer, kan du føle at du har falt i et svart hull mens din tidligere identitet forsvinner ned i en haug med uvasket klesvask og skitne burp -kluter.
Selv om jeg ble fullstendig begeistret av min dyrebare nyfødte, følte jeg meg samtidig isolert da jeg brukte dagene mine på å gjøre dypere og dypere rumpeinntrykk på sofaen mens du kommuniserer utelukkende med noen hvis språklige triumfer inkluderte burping og blåste spyttbobler.
Overvinn frykten din og få nye venner
Heldigvis var jeg ikke redd for å forfølge andre mødre på de lokale lekeområdene, og snart nok ble jeg omringet av en gruppe kvinner som ikke bare forsto nøyaktig hva jeg gikk gjennom, men som levde etter det dem selv. Spilledater ble min frelsende nåde. Ikke fordi min kryssøyne og siklende tre måneder gamle virkelig trengte en venn, men fordi jeg trengte en.
>> Hvor begynner du? Sjekk ut Lekedatoer for foreldre: Hvorfor et støttenettverk er avgjørende, og hvor du kan finne et.
Så hvis du er en ny mamma og sliter med ensomhet, ikke vær redd for å trekke en Fatal Attraction på den søte mammaen du så på tvers av lekeplassen, som tilfeldigvis hadde på seg de samme yogabuksene som du. Hvis hun ikke ringer politiet på deg, kan det hende du bærer matchende BFF -armbånd og viser hverandre strekkmerker før ettermiddagen er over.
Flere tips for å få mamma til venner
- Hvordan få mamma til venner
- Start en lekegruppe og spar fornuften
- Hvorfor småbarnsmødre trenger mamma venner
