4. Tøm brystene helt
For å gi et infisert bryst muligheten til å helbrede - og for å forhindre at mastitt oppstår i utgangspunktet - kan det hjelpe å tømme brystet helt hver gang du ammer. Dr. Daneshvar forteller pasientene sine om å tømme brystene fullt ut ved å bruke pågående amming, pumping og/eller hånduttrykk ved hver fôring. "Ikke slutte å amme på grunn av behandling," sier hun.
Mer: Kule og eksotiske jentenavn som ‘bare’ er merkelige nok, men ikke for mye
5. Vær oppmerksom på tilstoppede kanaler
Som det er tilfellet med de fleste helseproblemer, og spesielt ammekamp, den beste behandlingen er alltid forebygging. “Mastitt er en bakteriell infeksjon som krever antibiotika. Hvis den ikke behandles, kan den utvikle seg til brystabscess, noe som kan kreve kirurgisk behandling, sier Laurie MacLeod, jordmor Ohio State University Wexner Medical Center, sier. "Hvis en kvinne bare har en plugget kanal, som vanligvis er forløperen til mastitt, er det OK å klare dette med ikke -medisinsk behandling. Tømming av brystet kan være nyttig i tillegg til varme kompresser og massasje på stedet. Hvis en pasient har feber, ubehag, vondt i kroppen, varme eller rødhet i brystet, bør hun umiddelbart kontakte lege. »
6. Få en bedre amme -bh
Noen ganger er det virkelig så enkelt. Som en del av forebygging av mastitt og for å håndtere ubehag etter at en infeksjon har oppstått, sa MaryJo Butler, RN, ammingsspesialist ved St. Louis barnesykehus, sier, "Å ha på seg en støttende bryster som ikke trekker seg sammen kan bidra til å redusere ubehag ved bevegelse."
Mer: Amming har nettopp fått den behandlingen i Mad Libs-stil den fortjener
7. Ta vare på deg selv
Sår og infiserte bryster kan få deg til å føle deg som en total flopp som nybakt mamma, men trøst deg med at mange av oss har vært der før. Mastitt, som kan påvirke opptil 20 prosent av nybakte mødre, kan tjene som en god påminnelse om å ta sakte ting, ta vare på deg selv og prøve å nyte denne rolige tiden med din nye baby. På dette tidspunktet sier Butler: "Mødre bør oppmuntres til å holde seg hydrert - hvile for moren er avgjørende."
Og når alt annet mislykkes, foreslår Dr. Daneshvar å dukke noen antiinflammatoriske medisiner, som ibuprofen eller Motrin, mens du slår tilbake og lar brystet gro.
Opprinnelig publisert januar 2011. Oppdatert juli 2016.
