Gutten min var perfekt. Leveringen hadde vært slitsom, men etterpå var jeg euforisk. Jeg hadde en frisk sønn med mine blå øyne og jordbærblondt hår.
Etter hvert som de første månedene av det nye moderskapet gikk, ble jeg imidlertid stadig mer bekymret for hjernen min. Tankene mine begynte å ta et eget liv, atskilt fra følelsene mine. Normalt er følelser og tanker knyttet sammen - eller i det minste relatert - men jeg hadde øyeblikk der tankene tok av fra min erfaring, ukontrollert. Når det skjedde, kunne jeg tenke meg at en berg-og-dal-bil sprang av sporene. Jeg ville amme sønnen min og plutselig tenke, "jeg burde legge ham fra meg, gå ut og aldri komme tilbake," og se den lyse blå og gule vognen fly gjennom luften.
Jeg prøvde å tørke dette av først. Jeg var en utmattet alenemor under mye stress. Men tankene økte i frekvens og hastverk. Hjernen min snakket til seg selv, tankene mine ble høyere og høyere, mer insisterende. "La ham ligge på bakken og gå bort og aldri komme tilbake." "Hold deg unna trapper - hva om du lar ham falle ned trappene?"
En dag gikk jeg til postkassen med babyen min pakket inn i teppet hans, med det lille ansiktet hans stukket inn i nakken min, da jeg tenkte: «Slå på kinnene hans. Slå ham veldig hardt og se hva som skjer. " Jeg løp inn igjen i huset for å få sønnen min fra meg selv. Jeg la ham sakte ned i svingen, og så på hvert trekk jeg gjorde. Jeg var moren hans, og jeg følte meg som hans verste fiende.
Jeg var livredd for at noen ville ta babyen min fra meg hvis jeg fortalte dem hva jeg tenkte. Jeg var livredd for at noen ville ikke ta ham bort, så skader jeg ham.
Ble jeg gal? Hvilken annen forklaring kan det være for dette? Hvordan kunne en fornuftig person rolig og regelmessig tenke på å skade babyen sin?
Jeg bestemte meg til slutt for at jeg måtte fortelle noen hva som skjedde, og jeg fant en terapeut. Svaret hennes var ingenting jeg kunne ha forestilt meg. Det har aldri falt meg inn at hun kanskje ikke umiddelbart ville fjerne sønnen min fra min omsorg. I stedet ga hun en etikett til det jeg opplevde: påtrengende tanker.
Påtrengende tanker er forbundet med OCD av National Institute of Mental Health, og de kommer også til liv med etter fødselen OCD, som er en form for tvangslidelser som oppstår etter fødsel av en baby. På det elskede og innflytelsesrike nettstedet Postpartum fremgang, Skrev Jenna Hatfield en rystende beretning om hvordan det er å bo i strøm av påtrengende tanker om babyen din.
“Bare start middagen. Bare start middagen. Mann, det var lettere å gjøre middag klar uten en baby i nærheten.
"Betyr det at jeg ikke vil ha ham? Betyr det at jeg vil bli kvitt ham? Jeg vet hvordan folk gjør det.
"Herregud, jeg kommer til å være en av dem på nyhetene.
"Slutt med det. Bare stopp det. Dette er bare OCD. Selvfølgelig var det lettere uten barn.
“Hva kan jeg lage uten kniv? Jeg vet at den er i oppvaskmaskinen. Hva om jeg tar den og ...
"SLUTT å forestille deg det. STOP.STOP STOPP.
“Nudler. Jeg kan lage nudler. Hvis han er i det andre rommet, vil jeg ikke skade ham. "
Det er vanskelig, selv alle disse årene senere, for meg å lese Hatfields ærlige beskrivelse. Jeg husker levende skammen og frykten, selvhatet og tristheten jeg følte da dette skjedde med meg.
Under det første besøket forsikret min terapeut meg om at jeg ville bli bedre, tankene ville stoppe og at jeg var en god mor, og dette betydde ikke at jeg ikke elsket eller ønsket sønnen min. Det var som julaften hundre ganger. Jeg vil aldri glemme lettelsen og gleden som flommet gjennom meg. Nesten umiddelbart begynte tankene å trekke seg tilbake. Mange tror det ved å prøve undertrykke påtrengende tanker, du gjør dem faktisk verre. Jeg fant ut at det var sant. Skam og stillhet slukte meg nesten. Ved å snakke om disse tankene begynte jeg å bryte meg løs.
Redaktørens merknad: Vi anbefaler Postpartum fremgang for alle som opplever noen form for følelsesmessige vanskeligheter etter fødselen. Det er tonnevis med ressurser og hjelp tilgjengelig på nettstedet, inkludert støttefora, lister over tjenester og psykiatriske tilbydere og svar på spørsmål du måtte ha. Hvis du opplever påtrengende tanker som ikke er relatert til postpartum, The National Alliance on Mental Illness har informasjon og ressurser som kan hjelpe deg, inkludert en telefon eller teksttelefon. Hjelp er tilgjengelig. Du er ikke alene.
