Søvnmangel dreper deg sakte. Det kan være lurt å slå den neste forelder som sier: "Dette går over." Men det er flere foreldre som opplever søvnløse netter akkurat som dine enn du skjønner. Ekte mødre deler sine baby søvn mareritt her - noen ganger er alt som trengs for å føle deg bedre om situasjonen din å vite at du ikke er alene!
Ditt desperate ønske er at babyen din skal sove første gang du legger henne og sover. I de små timer, hvor ofte har du lurt på: "Sykler, går, rocker eller beroliger alle foreldre barnet sitt i søvn?"
Oppe hele natten
"Med min første baby hadde jeg så utmattelse og søvnmangel at jeg begynte å ha hallusinasjoner. Ingen spøk, sier Jen B. "Det var det desidert vanskeligste året i livet mitt."
Jen undersøkte ulike søvnmetoder for babyer og forsøkte å ferberisere datteren hennes rundt 7 måneder gammel. “Etter å ha grått i over en time sovnet hun, men våknet 45 minutter senere. Jeg kunne ikke gjøre det igjen, sier hun.
Til syvende og sist fant søvnen seg inn i Jens hjem, men det var ingen magisk løsning. “Vi løste aldri søvnproblemene. De begynte ganske enkelt å sove bedre 9 måneder gammel uten noen åpenbar grunn og sover nå godt. ” Det er håp!
En er nok
For Angie C. var en runde med søvnmangel nok. “La oss bare si at det var så vanskelig at jeg ikke vil ha en til! Det var en så vanskelig tid i livet mitt at jeg ærlig talt ikke husker så mye annet enn en negativ følelse om det generelt. "
Dessverre har Angie fortsatt å gjøre med konsekvensene av søvnmangel, tre år senere. "Så mange måneder på rad med dårlig søvn ødela bokstavelig talt søvnmønstrene mine. Jeg har vanskelig for å sove den dag i dag. ” Minst én person i Angies hjem sover godt - datteren hennes.
Sleep walker... er, crawler?
Kristin B., mor til en, opplevde ikke søvnmangel rett utenfor døren. "Sønnen min Felix sov som en mester 1 uke gammel," sa hun. Han sovnet på egen hånd i fem eller seks timer, våknet for å spise, sov i flere timer... Uhørt om en nyfødt!
Dessverre varte denne vakre rutinen bare i fire måneder - helt til Felix brøt swaddlen og begynte å rulle. "Nå, på nesten åtte måneder, må han ammes eller svinges i søvn." Det er ikke alt - han slumrer bare i to til tre timer og er rastløs og våken resten av natten. "Det ser ut til at han er" søvnkrypende "eller ruller rundt barnesengen mens han sover og gråter. Jeg sier til meg selv at dette er en fase. ”
Godta det uforanderlige
"Jeg tror det handler om personligheten deres!" sier Erika S., mamma til to. “Vera begynte å sove hele natten da hun fylte 2 år. Rozi sover allerede seks til syv timer, og hun er bare 7 uker gammel. Vi gjør alt på samme måte. Den ene liker å sove, den andre synes det er bortkastet tid. ”
Solid søvn kan være uoppnåelig foreløpig, men du er i det minste i godt selskap.
Mer om søvnmangel
5 soveromstips for bedre søvn
Hvorfor kvinner har problemer med å sove og strategier for å sove bedre
Topp 10 sesongtips for søvn
