Nyheten om Ray Rice vold i hjemmet mot hans nå-kone Janay Rice fortsetter å dominere overskriftene. En musiker, som har stått i samme sko som NFL spiller, tilbød råd i kjølvannet av Rays løslatelse fra Baltimore Ravens.
Chris Brown snakket med Sway Calloway på MTV News om å håndtere nedfallet.
Han delte med journalisten, "tror jeg alt handler om valgene du tar. Med meg håndterer jeg mange sinne -problemer fra fortiden min - uten å vite hvordan jeg skal uttrykke meg verbalt og, på samme tid, uten å vite hvordan jeg skal takle følelsene mine og håndtere dem og forstå hva de er. "
I 2009 ble "Forever" -sangeren dømt til fem års prøvetid etter overgrep mot sin daværende kjæreste Rihanna. Den eneste tingen Chris anbefalte Ray var en god dose terapi.
"Jeg synes hjelpen er god," sa Grammy -vinneren. "Jeg snakker fortsatt med terapeuten min to ganger i uken, og det hjelper meg å... hvis jeg er frustrert og har å gjøre med noe, å lufte ut og si hva jeg går gjennom, slik at jeg kan høre fra en faktisk klinisk person, 'Slik bør du reagere', eller 'Det er godt å føle det slik fordi følelser, følelser og energi skal komme og gå. Det skal ikke bli der, du skal ikke beholde det inne, for det flasker opp og du blir et monster. '
Chris har hatt en langt fra perfekt rekord siden volden i familien mot Rihanna. Han har hatt mange slagsmål, inkludert en knyttneve med Frank Oceans mannskap over en parkeringsplass og en dømt overgrepstiltale etter en skraping utenfor et hotell i Washington, D.C.
"For meg har det å håndtere sinne -problemene mine og forstå meg selv og livet jeg har vært gjennom, hvor jeg er på vei og hvor jeg vil være, hjulpet meg med å fokusere på det som virkelig er viktig og ikke på F up. For alle som går gjennom den situasjonen eller alle som har å gjøre med det - det handler om valgene. Hver situasjon er annerledes, men det handler om valgene du tar og hvordan du kontrollerer sinne. "
Chris er heller ikke her for å dømme, men han har gått en lignende vei som den beleirede idrettsutøveren.
Han oppsummerte: "Til Ray eller noen andre - fordi jeg ikke er bedre enn neste mann - kan jeg bare si at jeg har vært på den veien. Jeg håndterer situasjoner, og jeg har gjort mine feil også, men det handler om hvordan du presser deg frem og hvordan du kontrollerer deg selv. ”
