Hvor mange av oss har møtt online -hatere? Vi skal gå videre og gjette alle til en viss grad. I en sosial mediemettet kultur har uoppfordrede meninger fra fremmede blitt en del av dagliglivet-men bare fordi det er vanlig betyr ikke at digital mobbing ikke har ødeleggende effekter på ditt velvære (uavhengig av din følger telle).
Ingen forstår dette bedre enn Gabrielle Union, som delte en veldig personlig, superrelatabel opplevelse på BlogHer18 Creator's Summit i New York onsdag. Under #WinningWomen-keynote-samtalen med SheKnows Media-sjef Samantha Skey, den 45 år gamle skuespilleren og forfatteren av Vi kommer til å trenge mer vin: historier som er morsomme, kompliserte og sanne, ble sårbar og naglet publikum da hun åpnet om troll som byttet på hennes verste usikkerhet for bare noen få dager siden.
Mer:Brooklyn Deckers råd for å håndtere avslag og starte en bedrift
"Sist fredag får jeg et varsel på telefonen min fra en blogg [som sa] 'Gabrielle Union: Old and Ugly'," sa Union. Det var et hørbart gisp i rommet før hun fortsatte. “Jeg sirklet akkurat i sluket. Jeg lar vanligvis ikke disse tingene plage meg, men noen ganger driter bare land, og du vet, så sterk du vil være, og så mange ganger som jeg skypet terapeuten min... Jeg følte meg bare beseiret. "
Mer:Tiffani Thiesen tar for seg om Kelly Kapowski var en feminist
Hvem har ikke hatt et øyeblikk (eller mange) når du har visst at du ikke bør ta hensyn til noens grusomme kommentar, men likevel ikke kan stoppe usikkerheten og tvilen fra å krype inn? Hvis du har vært der, som vi alle har, vil du bli inspirert av Unions strategi for å komme forbi den følelsesmessige veisperringen.
Når Union befinner seg overfor hatefulle troll, søker hun støtte fra kvinner rundt seg. "Folk nærmest deg er det du er laget av," sa hun. "Jeg har mange venner. Jeg har mange støttespillere som løfter meg opp daglig. Når jeg sirkler rundt sluket, er det den kvinnen som liker... 'Jeg ser deg.' "
Se dette innlegget på Instagram
@gabunion avslører hvem som er i #wolfpacken sin 👏🏽 Og det kan overraske deg... Hvem er i din, tag dem nedenfor! 💥 #WCW #blogg #gabrielleunion #women #inspiration #blogher18 #blogger #female #innhold #creative #friends #squad
Et innlegg delt av BlogHer (@blogher) på
Og det er ikke bare Union sin indre krets som hjelper henne med å takle. For hver useriøs bruker på sosiale medier er det et positivt, empatisk og snilt menneske som hjelper til med å oppveie den negativiteten. "Det er menneskene jeg når ut til og som når tilbake til meg via sosiale medier som [hjelper meg]. Jeg føler meg sett på en måte som jeg aldri har blitt sett, sier Union. "En del av det er at jeg løfter sløret og sier: 'Dette er meg. Dette er hvem jeg er. Hvis du liker det, dop. Hvis du ikke gjør det, må du gjerne følge med. Du trenger ikke å være her. ’”
Hører du det, hatere? Se deg selv ute.
