Bli tynn på Super Bowl festdips - SheKnows

Ikke ødelegg dine sunne vaner ved å tørke ned kalorimat. Her er tre lettere versjoner av populære spill på dagen som ikke vil ødelegge kostholdet ditt.

Relatert historie. Giada De Laurentiis 'Mini Prosciuitto-toppede pizzaer er uimotståelig søte og deilige

Med det store spillet nesten her, ikke miste oversikten over sunt kosthold ved å gjøre feil valg. Disse deilige og enkle dypp oppskrifter er hver en lettere versjon av klassiske favoritter. På denne måten kan du bekymre deg for spillet, ikke for maten du spiser.

Gir 16 porsjoner

Ingredienser:

• 2 pakker (8 gram) lett kremost, myknet
• 1 kopp vanlig fettfri gresk yoghurt eller lett majones
• 1/2 kopp strimlet pepperjackost
• 1/2 kopp hermetisk hakket eller terninger grønn chilipepper (du kan bruke hermetisert jalapeños til en krydret dukkert)
• 1/2 kopp revet parmesanost
• 1/2 kopp knust fettrik Ritz-kjeks

Veibeskrivelse:

1. Forvarm ovnen til 400 grader F og spray en middels gryteform med nonstick -kokespray.
2. Tilsett alle ingrediensene i en mikseskål bortsett fra de knuste Ritz -kjeksene. Bland med en stavmikser til den er jevn. Ha blandingen i en ildfast form og topp med knuste kjeks. Stekes i 25 minutter eller til de er gyllenbrune på toppen.
   click fraud protection
3. Server den varm med tortillachips, kjeks eller grønnsaker.

Gir 16 porsjoner

Ingredienser:

• 2 pakker (8 gram) lett kremost, myknet
• 1 kopp vanlig gresk yoghurt eller lett majones
• 1 kopp strimlet, skummet mozzarellaost
• 1/2-3/4 kopp varm saus avhengig av ønsket krydder (jeg brukte Franks RedHot)
• 1/2 kopp smuldret lyseblå ost pluss ekstra til pynt (valgfritt)
• 1 konvolutt pulverisert ranch krydderblanding
• 2 kopper strimlet, kokt kyllingbryst
• Tynne skiver grønne løk til pynt (valgfritt)

Veibeskrivelse:

1. Forvarm ovnen til 400 grader F og spray en middels gryteform med nonstick -kokespray.
2. Tilsett alle ingrediensene bortsett fra de grønne løkene i en stor bolle og bland til en jevn masse.
3. Ha blandingen i en ildfast form og stek i 30 minutter til den er varm.
4. Pynt med skivede grønne løk og server varm med kjeks, tortillachips eller grønnsaker i skiver.

Gir 16 porsjoner

Ingredienser:

• 2 pakker (8 gram) lett kremost, myknet
• 1 kopp marshmallow creme
• 1/4 kopp rå agave nektar
• 1 ts vaniljeekstrakt
• 1 stor appelsin, saftig og ristet

Veibeskrivelse:

1. Tilsett alle ingrediensene i en bolle. Bland med en stavmikser til dippen er jevn og kremet.
2. Overfør blandingen til en serveringsskål og avkjøl i flere timer slik at smakene blandes.
3. Server kjølt med en rekke ferske frukter for å dyppe.

Flere tynne oppskrifter

Mager margaritas
Tynn ostekake med frukt
Mager grønn chili og maisstjerne