5 Slow -cooker fryser måltider på en time - SheKnows

instagram viewer

Tilbring en time på kjøkkenet, og lag fem Crock-Pot fryser måltider.

crockpot

Crock-Pot fryser måltider

Måltidsplanlegging gjort enkelt

Tilbring en time på kjøkkenet, og lag fem Crock-Pot fryser måltider.

Å bruke Crock-Pot er en fin måte å spare tid og penger på kjøkkenet. Dette settet med fem oppskrifter inkluderer søtsurret svinekjøtt, kylling tortillasuppe, stekt gryte, teriyaki kylling og kylling cacciatore. Det vil ta deg mindre enn en time på kjøkkenet ditt, og du kan forberede alle disse måltidene til å bli frosset og tilberedt i Crock-Pot. I tillegg har du bare ett rot å rydde opp i!

to-ingrediens slow slow cooker oppskrift
Relatert historie. Oppskriften på to ingredienser med langsom komfyr som matet familien min i en hel uke

Handleliste

Kjøtt:

  • 1-1/2 pund benfri svinekam (eller annet fettfritt svinekjøtt), skåret i terninger
  • 4-1/2 kilo benfrie, skinnfrie kyllingbryst
  • 2–3 kilo rund stek

Produsere:

  • 2 store røde eller grønne paprikaer
  • 1 serrano pepper
  • 1 liten løk
  • 6 hvitløksfedd
  • 1 pose med gulrøtter
  • 2 kilo poteter
5-dagers måltidsliste

Dagligvarer:

  • 1 boks ananasbiter med juice
  • click fraud protection
  • brunt sukker
  • Eplecidereddik
  • Soyasaus
  • 2 kopper knuste tomater
  • Frossen mais
  • Kylling buljong
  • Strimlet meksikansk ost
  • Krydret tortillastrimler
  • Rømme
  • Ketchup
  • Worcestershire saus
  • Oksekjøtt
  • Teriyaki saus
  • Malt ingefær
  • Chilipulver
  • Salt
  • Pepper
  • Løkpulver
  • Maisstivelse

Kast alle disse ingrediensene i en frysepose, og den dagen du vil tilberede måltidet, legg bare innholdet i posen i Crock-Pot, og middagen er ferdig! Du må kanskje lage en siderett, men det er vanligvis ganske enkelt.

Måltider for din fem-dagers måltidsplan

Tangy pottestek

Tangy pottestek

Kylling cacciatore

Kylling cacciatore

Søtt og surt svinekjøtt

Svin i sursøt-saus

Teriyaki kylling

Teriyaki kylling

Kylling tortillasuppe

Kylling tortillasuppe

Ytterligere notater

  • Jo fyldigere tregkokeren er, desto lengre tid vil det ta å lage maten.
  • Ifølge tjenestemannen Crock-Pot nettsted, kan du trygt lage frosset kjøtt i tregkokeren. Hvis du fremdeles ikke liker ideen, kan du sette posen i kjøleskapet kvelden før, og kjøttet skal tines om morgenen.
  • Legg aldri plastposen i tregkokeren. Slipp alltid ut innholdet for å forberede måltidet.
  • Når du fryser posen, må du sørge for at den frosne klumpen (i mangel av et bedre ord) lett får plass i komfyren.
  • En leser foreslo å sette middagene i sakte komfyrer og deretter i fryseposene.

Mer

Vil du ha flere Crock-Pot fryseroppskrifter? Besøk bloggen min, Saving You Dinero, for 25 flere oppskrifter!

Mer om slow cookers

Spar tid på kjøkkenet med tregkokeren
Få mest mulig ut av tregkokeren din
Slow know-how