Som løpere blir vi alltid fortalt at det er tøff trening, utholdenhet og hjerte som kommer til å bringe oss over målstreken. Å slutte er for å slutte, ikke sant? Med mindre dine stakkars føtter slutter på deg halvveis i løpet.
Visst, de andre tingene er også viktige, men en løper med dårlige føtter kommer til å ha det tøft å reise mil på mil over fortau eller smuss. Derfor er det så viktig å finne den riktige skoen for å lykkes som løper. Dessverre er det ikke to fot med det samme, så det er å finne det riktige paret sko Det tar mye tid å støtte det unike benet, senen og leddbåndsstrukturen.
Den gode nyheten er at det er ledetråder for å peke deg i riktig retning, og en viktig faktor er buen din.
Hvis du tilfeldigvis har en høy bue, har du sannsynligvis en nøytral gang (liten eller ingen intern rotasjon - pronasjon - når du går), noe som betyr at du vil lete etter en nøytral sko. Etter å ha spurt mer enn 30 løpere om deres buehøyde og skopreferanser, fikk følgende stiler og merker de høyeste karakterene som standouts for kvinner med høye buer.
1. Asics GEL-Cumulus 17
Asics GEL-Cumulus er beregnet på "underpronatorer til milde overpronatorer"-perfekt for høybuene damer - så det er ingen overraskelse at de mottok strålende anmeldelser fra ekte løpere, inkludert Sara fra Svett rot Mamma. “Jeg gikk gjennom to sko - en Brooks Adrenaline GTS, en stabilitetssko som jeg ikke trengte, og ble deretter byttet til Brooks Ghost - en nøytral sko med innsatser. Jeg hatet løping med innleggene - de var altfor harde. Da jeg hadde en kneskade i fjor sommer, sa PTen min at jeg aldri skulle løpe i Brooks igjen. Jeg var så døds redd for skade at jeg lyttet og kjøpte Cumulus på et innfall fordi jeg likte fargen. Jeg har siden forgrenet meg til Nimbus og Saucony Triumph, men jeg liker Cumulus fordi de er fine og myke, har god buestøtte og er veldig tette rundt hælen min. (Asics, $120)
Mer:9 smarte måter å bære vannet på mens du løper
2. Mizuno Wave Rider 18
Kaella Car, bloggeren bak Kaella på flukt, var en av tre løpere som sverget til Mizuno Wave Riders: “Jeg har superhøye buer og jeg bruker Mizuno Wave Riders. Ingen klager og de fungerer flott for meg!" (Amazon)
3. Asics GEL-Nimbus 17
Den 17. iterasjonen av Asics GEL-Nimbus er en annen fan-favoritt blant de som har under- til mild pronasjon. Selv om Nimbus ikke fikk like mange raves som noen av de andre skoene på denne listen, stakk de fortsatt ut som en topp konkurrent, og de har gjort det til Saras (fra Sweaty Mess Mama) rotasjonsrotasjon med GEL-Cumulus og Saucony Triumf. (Asics, $150)
Mer:Hvordan finne den perfekte løpesko for deg
Neste:Nike Free 5.0
