4. Fitokrati
Hvis du trives med sosiale medier, er det sannsynlig at du gjør det finne stor motivasjon ved å få Fitocracy -appen. Denne enestående appen lar deg få kontakt med andre treningsentusiaster. Du kan stille andre spørsmål, legge ut oppdateringer om fremdriften din og invitere vennene dine til å delta også. Du vinner poeng for å gjøre aktiviteter som forbedrer kondisjonen din, og disse punktene beveger deg gjennom forskjellige nivåer. Dette er en flott app for å få deg motivert og hjelpe deg med å spore fremdriften din.
Tilgjengelig:iTunes, Android
Brukere sier: “Jeg bruker Fitocracy når jeg trener! Det er en av de få treningssporene som holder fremdriften omfattende, slik at du kan konkurrere mot deg selv og andre og har absolutt ingenting å gjøre med vekt eller kalorier, hvis du foretrekker det vei."
Pris: Gratis
Mer: Søtt og nyttig treningsutstyr til våren
5. WebMD
Å endre treningsrutinen kan ha forskjellige effekter på kroppen din. Og selv om du absolutt vil forbedre kondisjonen din, vil du sørge for at du holder deg frisk i prosessen. Hvis du har problemer med å puste under en treningsøkt, tror du kan ha trukket noe mens du løfter vekter eller opplever plutselige smerter eller ubehag, er WebMD -appen en flott ressurs. Du kan slå opp symptomene du opplever eller medisiner du måtte ha. Du kan også bruke den til å spore informasjon om førstehjelp eller for å finne nærmeste medisinske anlegg. Ta vare på deg selv mens du blir i form.
Tilgjengelig:iTunes, Android
Brukere sier: “WebMD er flott. Jeg har funnet det veldig nyttig i hverdagen og er lett å diagnostisere problemer. Ting fra til forkjølelse til mer alvorlige problemer som deretter ville fortelle meg å finne en lege for. Den gir grunnleggende informasjon for å hjelpe deg med å hjelpe legen, om de enkle tingene du kan behandle deg selv som allergiproblemer og forskjellige typer hodepine. ”
Pris: Gratis
Mer: Beste apper for å overvåke hjertehelsen din
Oppdatert av Bethany Ramos 8/3/2016
