Alle som er gravide, har vært gravide eller har sett noen komedie med en svangerskap plottlinjen er godt klar over at det å ha en bolle i ovnen krever mange livsstilsendringer, inkludert kosthold, mosjon og til og med hudpleie. Tro det eller ei, det er like viktig å sørge for at ingrediensene du legger på huden din er trygge å bruke under graviditet og amming. Den gode nyheten er at de fleste hudpleieingrediensene er trygge å bruke i løpet av denne tiden, men det er viktig å være oppmerksom på de du må eliminere. Selvfølgelig er det avgjørende å diskutere noen av disse eller andre hudpleieprodukter du vurderer med legen din. Dette er de åtte hudpleieingrediensene du ikke bør bruke under graviditet - og hva du kan bytte dem ut med.
Retinol
Den første ingrediensen du må fjerne fra hudpleieregimet ditt er retinol og noen av dets derivater, ifølge Paula Begoun, grunnlegger av Paulas valg. "Retinol og dets derivater, for eksempel retinylretinoat og retinylpalmitat, er klumpet med reseptbelagte retinoider som tretinoin," forklarer hun.
Retinol er best kjent for fordeler mot aldring, lysning og bekjempelse av akne, men det kan utgjøre en risiko for babyen pga. overeksponering av vitamin A. Heldigvis er det mange sikre alternativer å vurdere som gir de samme resultatene, for eksempel peptider. Ikke bare har de evnen til å stimulere kollagen, men de er milde og reparative også.
Vitamin C er et annet alternativ til retinolens anti-aldring og hudlysende egenskaper. "C -vitamin er en vinner for rynkereduksjon, forbedring av hudfarge og hjelp med melasma," sier Begoun. Den populære antioksidanten virker for å oppmuntre til kollagenproduksjon samtidig som den beskytter huden mot miljøskader.
Retinol er også kjent for sin evne til å avverge kviser og forbedre porestørrelsen. For å duplisere disse resultatene, anbefaler Begoun Niacinamid (også kjent som vitamin B3) som din nye go-to. "Niacinamid er utmerket for forbedring av hudfarge og porestørrelse, forbedret fuktighet, rynkereduksjon, mørke flekker og ujevn hudfarge," sier hun.
Hydrokinon
Begoun anser hydrokinon som gullstandarden for å lette mørke flekker. Imidlertid forklarer hun, "Forskning har vist at omtrent 45% av det kan komme inn i kroppen der det muligens kan ha et negativt innvirkning på et foster som utvikler seg. " Som flaks vil ha det, kan vitamin C og niacinamid tilby lignende fordeler. Begoun foreslår å lete etter produkter som inneholder disse ingrediensene i konsentrasjoner på 10% eller mer for å bekjempe mørke flekker.
Dietanolamin (DEA)
“Dette skummiddel har blitt knyttet til kreftfremkallende effekter og fødselsskader, ”Advarer Dr. Dendy Engelman, en hudlege i New York. Primært brukt som emulgatorer for å lage skum og bobler i produkter, DEA kan også brukes til å justere pH -nivået til et produkt. Hvis du liker skummende rensing, sjekk etiketten, siden du kanskje må bytte den for en mykere versjon.
Salisylsyre
Selv om du kanskje har lest at 2% salisylsyre anses som trygt å bruke under graviditet, advarer leger mot det fordi det kan være absorberes i blodet, som er utrygt for et foster som vokser. Salisylsyre kan byttes ut for produkter som inneholder svovel, en ingrediens som forsiktig forsvinner porene og fjerner utbrudd. Et annet trygt ingrediensalternativ er trollhassel.
Bensoylperoksid
Benzoylperoksid, som salisylsyre, kan absorberes i blodet, så det bør også være unngås under graviditet. Benzoylperoksid reduserer bakterier som forårsaker akne. Heldigvis virker tea tree olje for å kvitte huden med bakterier, og det er helt trygt å bruke under graviditet.
Tetracyklin
Tetracyklin er en antibiotika foreskrevet av hudleger for å stoppe veksten av soppbakterier som forårsaker akne på huden. For et trygt alternativ, gå til produkter som inneholder honning, et naturlig antimikrobielt middel.
BPA
Også kjent som Bisphenol A, BPA ble forbudt som en kosmetisk ingrediens i 2006, men det brukes fortsatt til å belegge emballasjematerialer for å forhindre korrosjon. Det finnes ofte i plastflasker og aerosoler, så du vil sjekke at det ikke er hemmelig i spraydosen du går til. "Brukt i plast er det et svært ustabilt kjemikalie som kan infiltrere i alt det inneholder," sier Engelman. "Det forstyrrer det endokrine systemet, noe som fører til bryst- og prostatakreft, infertilitet, hjertesykdom og diabetes. Foster som er utsatt for BPA har vært knyttet til utviklingsproblemer og atferdsproblemer. "
Toluen
Vanligvis brukt i neglelakk og hårfarge, Environmental Working Group (EWG) viser det faktisk som en av de mest giftige kosmetiske ingrediensene. Ved innånding kan det forårsake utviklingsskade på et foster som vokser. Toluen er også ofte oppført som fenylmetan, toluol og metylbenzen, så sørg for å se etter dem når du vurderer om et produkt er trygt eller ikke.
En siste ting å vurdere når det gjelder å ta vare på huden din under graviditet, er bruk av profesjonelle behandlinger. Mens lasere, injiserbare stoffer og kjemiske peelinger er helt utenfor grensene for gravide, er det perfekt trygt å få ansiktsbehandlinger med graviditetssikre ingredienser for å hjelpe deg med å håndtere hudproblemene dine under graviditet. Og la oss være ærlige, vanlige ansiktsbehandlinger er en fantastisk måte å skjemme bort deg selv på. Du fortjener det helt, mamma.
