Å finne årsaken til sensitiv hud omsorgsproblemer og å lære å behandle dem er ikke så vanskelig som du tror. Hudpleieeksperter gir oss en nedgang i vanlige sensitive hudproblemer og behandlinger.
Fotokreditt: Annie Engel/Getty Images
Typiske tegn på sensitiv hud
Ifølge Dr. Purvisha Patel, eier og hudlege på Advanced Dermatology & Skin Cancer Associates, er det viktig å identifisere hudtypen din for å behandle den ordentlig. Noen av tegnene som peker på sensitiv hud er:
- Rødhet eller utslett, spesielt knyttet til spesifikke produkter eller ingredienser
- Kløe
- Brenner
- Tørrhet
- Peeling
- Varierte reaksjoner avhengig av produktet
Vanlige hudproblemer
Dr. Debbie Palmer, hudlege og grunnlegger og skaper av REPLERE, en naturlig, antioksidantbasert hudpleieserie, sier: “Tre av de vanligste hudproblemene hos pasienter med sensitiv hud er tørrhet, rosacea og kontaktdermatitt. Jeg råder disse pasientene til å unngå produkter med syntetisk duft, alkohol og kjemikalier som parabener. ”
Dr. Susan Stuart, hudlege hos La Jolla dermatologi, sier folk med sensitiv hud kan redusere rosacea-oppblussinger, som inkluderer "overflødig rødme og rødhet i huden [og] ansiktet" ved å unngå rødvin og ekstreme temperaturendringer. Hun foreslår at du ser en hudlege for en aktuell behandling for å lindre rødhet midlertidig eller laserbehandling, som kan forsegle ødelagte blodkar for å permanent forbedre tilstanden. Dr. Stuart bemerker at oppblussinger av psoriasis, et annet vanlig hudpleieproblem og en "livstidssykdom", kan reduseres ved å redusere stress og bruke lette behandlinger foreskrevet av en hudlege.
Ifølge Dr. David Bank, hudlege, forfatter av Vakker hud: Hver kvinnes guide for å se best ut i alle aldre og grunnlegger og direktør for Senter for dermatologi, kosmetikk og laserkirurgi i Mount Kisco, New York, “Tørr hud/eksem er et ekstremt vanlig hudproblem for mennesker i alle aldre. Den presenterer ofte, som navnene antyder, med tørr, lett skalert hud. Hvis det er eksem, det er ofte assosiert rødhet, og det er ofte kløende. En viktig ting ved behandling av eksem er å bryte kløe-skrapesyklusen, da gni huden gjør det mer betent og kløende. Dette kan oppnås med fuktighetskremer og hydrokortison. ”
Dr. Heather Woolery-Lloyd, medgründer av Spesifikk skjønnhet, legger til listen over vanlige hudpleieproblemer pityriasis alba, som er definert av svake hvite flekker på huden som er mer vanlige i ansiktet om sommeren. Hun legger til, "Dette er en mild form for eksem som reagerer på håndkjøpt hydrokortison 1 prosent salve. Skånsomme rengjøringsmidler og regelmessig bruk av en ansiktskrem er også nyttig for å forhindre denne formen for eksem. ”
Dr. Bank bemerker også at personer med sensitiv hud ofte lider av keratosis pilaris, som er definert av celler som ligger over hårsekkene blir for "klissete" og beholdes derfor på huden i stedet for å være skur. Han sier: "Behandlingen er med forsiktig eksfoliering, men tilstanden kommer tilbake hvis pasienten stopper behandlingen."
Han behandler også impetigo hos pasienter med sensitiv hud. Han sier, "Det er en vanlig bakteriell hudinfeksjon, vanligvis forårsaket av strep- eller stafylokokbakterier som passerer ved direkte kontakt gjennom berøring. Det presenterer vanligvis med kløende, honningfarget skorpe i det utsatte området. Milde tilfeller kan behandles med aktuelle antibiotiske kremer, som bacitracin eller Neosporin. Mer alvorlige tilfeller kan kreve reseptbelagte kremer eller antibiotika i munnen. I så fall bør du definitivt oppsøke hudlege for riktig og mest effektiv behandling. ”
Nix skum ansiktsvasker, tonere og astringerende midler
Dr. Debra Jaliman, assisterende professor i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicine og forfatter av Hudregler, råder, “Hvis du har sensitiv hud, er det viktig å bruke et ikke-skummende rengjøringsmiddel. Velg de med glyserin eller ceramider. Ikke bruk tonere eller astringerende midler og unngå eksfolieringsmidler, produkter med korn. "
Unngå irriterende stoffer
Dr. Jaliman anbefaler også å unngå harde ting eller produkter som kan irritere sensitiv hud, for eksempel slipende hudkluter. Hun sier: "Det er best å vaske ansiktet med en myk vaskeklut eller bomullspute. Bruk lunkent vann i stedet for dampende varmt vann. Unngå alle syrer [inkludert] glykolsyre, salisylsyre og retinol. De beste typene anti-aldringsprodukter å bruke er produkter med antioksidanter, for eksempel vitamin C eller grønn te som ikke irriterer huden.
Vær forsiktig med solkrem
Dr. Bank sier: "Personer med sensitiv hud opplever ofte at noen solkremer kan forårsake hudirritasjon eller til og med utvikle seg dermatitt - dette kan være en reaksjon på enten duft, konserveringsmiddel eller kjemisk solkrem i produktet de er ved hjelp av. Jeg foreslår at du tester et nytt produkt på et lite område av kroppen din, for eksempel underarmen, før du bruker det hele for å se om du reagerer.
Flere tips for de med sensitiv hud
Han sier, "For personer med sensitiv hud anbefaler jeg følgende trinn for sunn hud:
- Bruk en veldig skånsom rensemiddel for å unngå å fjerne beskyttende oljer.
- Bruk fuktighetskrem selv om sommeren eller i solskinn. Dette vil arbeide for å holde hudens barriere intakt for å beskytte mot vind, sol, svette og saltvann.
- Bruk mineralbasert solkrem for bredspektret beskyttelse og påfør hver annen time.
Flere tips for hudpleie
DIY peppermynte leppepomade
Hudpleiefordelene med nypeolje
6 trinn for å få huden til å lyse
