Når det er kaldt, er våre ideelle morgener fylt med varme kanelboller fersk fra ovnen, smakfull frokost burritos, og dampende varme lattes som holder oss koselige fra innsiden og ut. Dessverre ville denne drømmefrokosten også fått oss til å umiddelbart krype tilbake i sengen, slik at vi kan gå i dvale mens vi fordøyer. Derfor er balanse viktig, og vi leter alltid etter nye måter å raskt få noen viktige næringsstoffer inn i kroppen vår. Martha StewartFavorittgrønnjuiceoppskriften gjør nettopp det, men i motsetning til noen av de mystiske grønne drikkene kan du ha nippet til trendy juicebarer eller fra helsekost butikker, smaker Stewarts grønne juice godt, noe som betyr at det er større sjanse for at du faktisk vil drikke det først om morgenen for å velge meg opp.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi få en liten provisjon av salget.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Martha Stewart (@marthastewart)
Tilsynelatende drikker Stewart denne juicen hver morgen. Med oppskrifter som 5-ingrediens trøfler og 20-minutters reke-omrøring, hun har definitivt vist at hun har god smak, så vi gleder oss til å prøve denne oppskriften.
Nøkkelen til å lage en grønn juice som smaker godt, men fortsatt er full av næringsstoffer, er å bruke en balanse mellom grønnsaker og frukt.
I oppskriften etterlyser Stewart selleri, engelsk agurk og en hel persille. Deretter søter hun opp ting med halvparten av en grønn pære eller et grønt eple (alt etter hva du har på hånden), og to oransje kiler, med skallet igjen. Frukten gir et snev av sødme, men fyller ikke saften med for mye sukker, og appelsinskallen gir en sitrusaktig kompleksitet til hver slurk.
Stewart legger også ingefær til sin grønne juice. Dette er en fin måte å vekke smaksløkene dine om morgenen, og det gir et spark til saften som hjelper til med å maskere altfor vegetabilske smaker som kan ha forhindret deg i å nyte grønn juice tidligere.
Du kan lage denne grønne saften i en juicer, men hvis du ikke har en, kan du også hakke ingrediensene små og blande dem sammen i en høyhastighetsmikser med litt vann, så sil det hele gjennom en nøttemelkpose eller en finmasket sikt kledd med osteklut.
Du trenger ikke sverge kanelboller og frokostburritoer på noen måte, men par eller bytt dem med denne grønne saften noen få morgen i uken vil du sikre at du fyller på viktige næringsstoffer først om morgenen for å holde deg drevet gjennom hele dag.
Før du går, sjekk ut lysbildeserien vår under:
