Det er lett å anta at kaoset øker eksponentielt, jo flere barn du har. Men det er faktisk en måte ting kan bli mindre kaotisk etter hvert som du legger til flere barn i blandingen, og det er overraskende: En fersk studie fant at mødre på fem sover mest. Men ting blir verre før de blir bedre: Mødre på tre får statistisk minst. Hu h.
Dette er iflg en studie utført av Amerisleep, ser på data fra American Use Of Time Survey fra Bureau of Labor Statistics. Interessant, det avslører også at vi alle kan få mer søvn enn du skulle tro. Hvem som helst står fritt til grave rundt i dataene, og den viser at gjennomsnittlig søvnmengde for amerikanere over 15 år er 8,8 timer om dagen. Mødre på fem får i gjennomsnitt 9 timers søvn. Mødre på tre får derimot landsgjennomsnittet 8,8. Hvis det høres ut som mye mer søvn enn du trodde mødre fikk, er vi der med deg.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av hei, jeg er brittany! (@ellisandelm)
I dag, som først dekket historien, pekte på grunnen til at mødre på fem kan være ekstra flinke til å bli søvn: Mødre på fem er vant til å balansere større familier, mens mødre på tre fortsatt lærer det tau. Og selv om det tilsynelatende kan virke som gode (eller mistenkelig umulige ?!) nyheter alle mødre er gjennomsnittlig over 8 timer om natten nasjonalt, og studien graver ikke i nyere mødre mot mødre til eldre barn, tenåringer eller til og med tomme nestere. Foreldre til babyer og små barn kan for eksempel møte opp til seks år med søvnforstyrrelser.
Studien ser heller ikke på arbeidende mødre mot SAHM. En Pew Study fra 2014 viser for eksempel det arbeidende mødre får 5 timer mindre søvn i gjennomsnitt enn de som ikke jobber. Med andre ord, ikke begynn å få noen ideer om at den beste måten å få mer søvn kan være får flere barn.
I mellomtiden, hvis du ønsker å få gjennomsnittet på 8+ timer, sjekk ut noen av våre beste tips for å hjelpe deg med å komme dit.
