Å håndtere tid er ikke bare en ferdighet - det er en nødvendighet i dagens overbookede verden. Tidsfordriv ferdigheter er viktige for deg og alle i familien din - inkludert barna dine.
Eliminer tidssink
Når det er på tide å fokusere på lekser, må du sørge for at barna er i en distraksjonsfri sone bakgrunnsstøy fra TV, iPads, smarttelefoner og datamaskiner (unntatt når de er godkjent for bruk i hjemmelekser). Hjelp barna dine til å forstå at de kan utføre arbeidet sitt mer effektivt (dvs. raskt) hvis de ikke blir konstant distrahert av tekstmeldinger, TV -programmer og lignende. Så, når de har fullført nattens lekser, kan du bygge inn en viss mengde ledig tid før sengetid, uansett hva barna dine er interessert i.
Prioriter, prioriter, prioriter
Lag en liste, sjekk den to ganger. Hvis det er godt nok for julenissen, er det bra nok for oss. Å lage en liste over ting som må gjøres, i rekkefølge etter viktighet, kan hjelpe deg med å få grep om hvilke oppgaver som bør løses først og hva som kan lagres til senere.
Når du hjelper barna dine med å prioritere, må du sørge for at de har alle oppgaveark og lekser og forfallsdatoer tilgjengelig, slik at du kan merke dem i en kalender. Det er også godt å prioritere tid med venner, fysisk aktivitet og søvn - og vi snakker ikke bare om for barna!
Lag en rutine
Hvis du og barna dine følger en daglig rutine, er det mye lettere å fortsette å distrahere tiden. For eksempel, legg 30 minutter etter skolen for at barna skal få litt avslapningstid etterfulgt av en time lekser eller studerer før middag. Når barna vet hva de kan forvente, er det lettere for dem å holde seg til timeplanen.
Bryt ned store prosjekter
Enten du trenger å fjærrense hele huset eller om barnet ditt har et papir på 15 sider å skrive, kan store prosjekter noen ganger bli skremmende nok til at vi utsetter dem til det er for sent. I stedet for å prøve å takle prosjektet på en gang, del det opp i små biter som du eller barnet ditt kan klare i løpet av noen dager eller en uke.
Planlegg tid for alt - selv de gode tingene
Ja, selv den travleste personen kan presse seg inn i tide for moro, trening og avlat. Det er også viktig å vise barna at alt arbeid og ingen lek gjør deg til en kjedelig mamma. De burde se deg ta deg tid til deg selv - til å gjøre noe du liker - i tillegg til å ta deg tid til familien og karrieren din.
Led med et godt eksempel
Du er barnas forbilde, enten du innser det (eller de innrømmer det!) Eller ikke. For å lære barna gode ferdigheter i tidsstyring, må du leve et godt balansert liv. Hvis du ikke får tak i dagen din, kan du prøve å stille alarmen en time tidligere hver dag og lage en liste over ting å gjøre (i prioritert rekkefølge) og gratulere deg selv med hver ting du merker av liste.
Flere tips om tidshåndtering
Tidshåndteringsferdigheter for barn
Tidsstyring: Høst ut belønningen for rutinen
Mammaoppgave: Hvordan finne mer tid å tilbringe med barna dine
