Oprah Winfrey tok scenen i New York lørdag og gjorde det femte stoppet på hennes nasjonale arenaturné, Oprahs visjon 2020: Ditt liv i fokus presentert av WW (Weight Watchers Reimagined). Med en hel dag med velvære til ni amerikanske byer, har Oprah motivert publikum over hele landet til å gjøre 2020 til året for fornyelse og feire alt det vi skal være. Og hvem er bedre å snakke om å bli alt det vi er ment å være enn Ferd med å bli forfatter, og tidligere førstedame, Michelle Obama? Det stemmer, ingen.
Så da Michelle gikk ut på scenen i Barclays Center i Brooklyn, ble alle sprø (inkludert meg selv). Oprah intervjuer Michelle Obama? Drømmer jeg? Og deres oppførsel foran 15 000 mennesker... det var som om vi alle hang hjemme hos dem og satt på sofaen med dem. Fra forhold til aldring, barn, og HelseDet var virkelig en uforglemmelig opplevelse å være vitne til deres samtale uten sperring - en fortjener å dele i sin sanne form.
Så selv om du kanskje ikke har vært der personlig, vil denne Q&A få deg til å føle at du var.
Oprah Winfrey: Hvordan ødelegger du ikke barn når de har tilgang til alt?
Michelle Obama: Det var lett for oss [publikum ler] fordi vi ikke synes de fortjener det. Det var ikke en vanskelig ting å gjøre. Ikke slik Barack og jeg ble oppdratt. Først av alt må du ha en kompis som deler dine verdier. Det starter helt tilbake med hvem du velger. Du må ha en god plukker, for hvis du ikke kommer til foreldre med samme type verdier som ting er ikke foreldre, gir barn tingene... foreldre er et verb. Det er en aktiv og engasjerende ting, og du må vite hvem barna dine er, og hver av dem er forskjellige. Du kan ikke bare bruke de samme prinsippene på den første som du gjorde på den andre fordi de kommer hit helt annerledes. Så vi dukket ikke bare opp i Det hvite hus... Jeg er Michelle fra sørsiden av Chicago. Et lite hus, jeg har fine klær nå, men mamma lagde klærne mine. Vi ble oppdratt med, 'det er nok, du skal være takknemlig for det du har,' du ser ikke på det neste, 'vær glad med det du har, ’og det var slik vi jobbet i Det hvite hus som ikke endret seg fordi vi flyttet til et annet hus.
Se dette innlegget på Instagram
First Lady @michelleobama var like levende, så morsom, som sannhetsfortellende, som du forestiller deg at hun skal være. Takk for at du ga opp lørdagen din for å være sammen med meg i Brooklyn. NYC: Det er ikke noe sted som deg. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
Et innlegg delt av Oprah (@oprah) på
OW: Mannen din, du har kalt ham din sjelbekreftende partner. Er det mer slik nå 28 år i motsetning til tidligere år? Blir det stadig bedre?
MO: Ekteskap er vanskelig, det er vanskelig å stifte familie sammen, det krever mye, men hvis du er sammen med personen... hvis du vet hvorfor du er sammen med dem og deg forstå at det er et vennskap og et fundament der... det kan føles som om det forsvinner i noen av de vanskelige tider, men det er noe vi alltid kommer tilbake til. Og vi kommer tilbake til det punktet hvor vi ser hverandre igjen fordi vi på noen av de vanskeligste tidene i våre liv bare slapp unna det, vi overlevde det, vi gikk gjennom en tøff tid, vi gjorde noen tøffe ting sammen, og jeg kan se på ham, og jeg kjenner fortsatt min mann. Han er fortsatt mannen jeg ble forelsket i, som jeg verdsetter og respekterer og stoler på. Han har vært en fantastisk far gjennom så mye. Han har vist seg godt ut i verden. Han har vært den han lovet at han ville bli. Det har blitt testet i over 28 år. Det jeg forteller unge par er, 'du må henge der, du kan ikke slutte i det øyeblikket det blir vanskelig fordi denne tingen kalles å leve liv, å bygge et liv sammen er en naturlig vanskelig ting å gjøre, så du kan ikke slutte når det er vanskelig, ellers går du glipp av det gode deler'.
Se dette innlegget på Instagram
I hver scene er du min stjerne, @MichelleObama! Gratulerer med dagen baby!
Et innlegg delt av Barack Obama (@barackobama) på
OW:Hvor nedturer har tatt nye nedturer... hvordan opprettholder du en høy og ikke ser ut til å være passiv og ikke mister likevekten din fordi lav går ned.
MO: Å gå lavt er enkelt. Det er lett å lede av frykt. Det er lett å være splittende, å få folk til å føle seg redde. Det er det enkle. Det er også kortsiktig ting. Og for meg, det jeg har lært av mannen min, det jeg lærte på åtte år i Det hvite hus er at dette livet, denne verden, er vårt ansvar, og det er så mye større enn oss. Så det jeg må huske på er at når jeg vil gå lavt, handler det om mitt eget ego. Det handler ikke om å løse noe. Det handler ikke om å fikse noe, det handler om å hevne seg over det som skjedde med deg. Og Oprah, du snakker om hensikt... mitt formål på denne planeten er ikke å bare ta vare på mitt lille ego. Det er en større hensikt for meg der ute, så når jeg svarer på noe, må jeg tenke på det lyset jeg prøver å skinne, hvilket forbilde prøver jeg å være.
OW: Hva er din visjon for 2020?
MO: Den neste fasen av reisen min, å bli, er å fortsette å sørge for at det jeg gjør har mening og hensikt er for noen utenfor meg selv. Så visjonen min er spesielt å fortsette å hjelpe unge mennesker til å hjelpe dem å forstå en bredere følelse av verdier de kan operere med fordi jeg tror vi mangler det. At våre ledere ikke baner en god vei for det vi vil at barna våre skal være. Jeg beklager å si det. Jeg tror unge mennesker er sultne på noe, og det er på tide at de går opp og tar ledelsen fordi vi er det blir eldre, og vi må gå av veien for dem fordi de kommer til å ha svar som vi aldri har tenkte på. Så håpet mitt er at jeg vil styrke unge mennesker. Jeg ønsker å styrke neste generasjon politikere og samfunnsaktivister og lærere og leger og advokater. Og jeg vil være en del av å legge ut et sett med verdier og prinsipper som vi alle kan være stolte av... av dette landet, du vet, ærlighet, empati, medfølelse, omsorg for andre.
OW: Hva betyr velvære for deg?
MO: Jeg prøver å forstå hva sunt betyr for meg, ikke i forhold til personen som går ved siden av meg. Ikke personen i bladet. Jeg prøver å forstå hva blodtrykksnivået mitt skal være og hva fleksibiliteten min skal være. Og hva cardio betyr for meg. Og når føler jeg meg bra fordi vi også kan overdrive det, kan vi trene så hardt og spise så mye at vi kan være tynne og se på en bestemt måte, men kroppene våre er ødelagt inne i fordi vi ikke går vår vei, men går på andres sti. Så jeg prøver å finne ut av det hver dag, og det endrer seg, fordi kvinner, kroppen vår endrer seg drastisk sammenlignet med menn. Vi går gjennom overgangsalderen, vi har mye på gang, og jeg tror ikke vi har gjort nok for å forstå hva aldring betyr for kvinnekroppen. Hvor skal vi se ut? Hvordan skal vi ha det? Vi snakker ikke nok om det, og jeg føler at vi er i en tid da kvinner på vår alder fordi vi bruker penger. Nå har vi rikdom, kvinner på vår alder, men markedet og treningsmarkedet snakker de ikke til oss. De passer ikke for oss. De serverer Malia og Sasha, 'hvordan denne treningen ser ut', 'hva disse klassene er', de serverer 20- og 30-åringer som helt ærlig ikke har penger. Hvordan er det? Jeg vil presse disse næringene til å begynne å tenke på oss, modne kvinner, slik at vi opererer med god informasjon om hva vi burde ønske. Men for meg må jeg finne ut i fravær av den informasjonen, må jeg finne det ut selv. Og slutte å sammenligne meg med kvinnene ved siden av meg.
OW: Hva er det beste rådet du tror du har gitt døtrene dine?
MO: Jeg gir dem så mange råd, de er så syke på meg. Nå som de er på college, sender jeg tekst, småting som "har jeg noen gang fortalt deg... eller deg er spiser du de små grønne tingene? ”
OW: Hva er en ting som var et løpende tema i huset ditt som du sa om og om igjen?
MO: Det jeg prøver å fortelle dem er... at de må gå sin egen tur. De kan ikke definere seg selv ved å se på hverandre eller se på meg eller faren deres, de må ta seg tid til å bli kjent med seg selv, gi seg selv et øyeblikk for å finne ut hvem de vil være i verden, ikke hvem de tror jeg vil at de skal være, ikke hva resten av verden sier om dem. Å virkelig tenke på hvordan de vil forme livene sine og hvordan de vil bevege seg i denne verden. Jeg vil ikke at de skal måle seg etter ytre påvirkninger og for unge jenter som er vanskelig å gjøre.
Se dette innlegget på Instagram
Fra familien vår til din, #HappyThanksgiving!
Et innlegg delt av Michelle Obama (@michelleobama) på
OW: Hvordan var avleveringen [Sasha & Malia på college]?
MO: For alle foreldre er det den travle delen av avleveringen som, 'ok, jente, du kan ikke beholde alle disse klærne... deg brakt 100 sko... og du bor i en sovesal, slik at du kan velge 10 'mens Barack prøver å sette sammen en lampe. Dette er det jeg gjør, 'velg 10 sko, du kan ikke ta med deg alle skoene', men hun forsto ikke hva hybellivet var, og jeg liker: 'du har tre centimeter med skap, så du må finn ut dette, 'så det er den virksomheten å prøve å flytte inn, pakke og pakke ut og brette og rengjøre... så når du er opptatt med det travle, tenker du ikke på det følelsesmessige ting. Så vanligvis slipper vi dem, får dem i sovesalen og tar dem med ut til lunsj, og det er som vår siste lunsj, og når følelsene kommer er når vi setter oss i bilene våre og setter oss på et fly og forlater babyene våre, og de skal et sted, hvor de nå skal bo... det er da det treffer du. Vi begynner å kvele, 'dette er tiden da jeg vet at du drar', så vi prøver å holde det sammen slik at de ikke begynner å gråte, men så begynner Barack og jeg å skrike som babyer. Barack får det stygge høye ropet. Det gjorde han ved Malias eksamen. Han hadde på seg solbrillene og taler skjer, og vi hører [Barack] og vi sier: 'er det ok?'
OW: Så dette året er første gang du har vært tomme nestere. Hvordan er det?
MO: Det er så bra alle sammen.
OW: Endrer ikke husets energi seg?
MO: [latter] Ja. [smiler] Få hodet ut av takrennen dere! Alle dere 15.000. Men det jeg sier er at foreldre tar mye emosjonelt rom og mannen min var opptatt av å være president... jeg bruke mye tid og energi på å få foreldre til disse jentene i Det hvite hus fordi vi prøvde å tjene liv vanlig.
OW: Hvordan ville din perfekte dag se ut? Spiser du frokost?
MO: Det ville være et varmt sted. Hawaii. Jeg våknet og trente ute. Jeg pleier ikke å spise frokost. Jeg er ikke en stor frokostperson. Jeg ville nok ikke spist frokost. Jeg ville gå ut på en tur alene hvor jeg kan se havet og noen fjell. Jeg elsker å være ute fordi så mye av livet vårt, vi har ikke frihet til å bare være ute på grunn av sikkerhet, så både Barack og jeg ønsker en sjanse til å være utendørs. Jeg tok en lang spasertur, og jeg kom og spiste lunsj med mannen min, og jeg satt på stranden og jeg leste eller snakket med noen av venninnene mine fordi jeg elsker å bo i samfunnet mitt. Jeg elsker å ha folk i nærheten; huset vårt er vanligvis fullt av mennesker.
OW: Koker du fortsatt?
MO: Nei [publikum ler]. Ikke en matlaging. Det er ikke en av tingene jeg trenger for å "finne meg selv." Jeg trenger ikke lage mat. Det er ikke på min personlige liste. Jeg vil aldri. Jeg kan kokk. Jeg gjorde det. Jeg beviste det, 'jeg kan lage mat for dere har blitt matet av meg'.
OW: Hvordan ser du på deg selv etter en dårlig dag?
MO: Jeg stiller inn verden som får meg til å føle meg dårlig fordi det vanligvis er noe eksternt. Jeg tar bare en pause.
OW: Hva ser du på TV?
MO: Jeg begynte å se Schitt's Creek på Netflix. Jeg liker komedier, jeg liker Fantastiske Mrs. Maisel.
OW: Har du noen gang vært vitne til noen merkelig oppførsel på et arrangement i Det hvite hus?
MO: Å Gud ja. Folk er vanligvis nervøse når de kommer, så hvis det er en fest, drikker folk vanligvis for mye fordi de er nervøse. Og drinkene på Det hvite hus er sterke. Så vi har sett noen mennesker falle ut. Jeg kommer ikke til å nevne noen navn, men... Jeg har sett noen Spanx, sett noen ting.
OW: Hva er det siste som fikk deg til å føle deg virkelig gammel?
MO: Enhver samtale med en ung person. Jeg har en fadderbarn som nettopp fikk sin tillatelse, og moren hans sendte meg en video av ham bak rattet, og det snublet meg bare fordi jeg var som 'ingen skulle la den lille gutten kjøre'.
Du kan se hele intervjuet med Michelle Obama på Oprahs Facebook -kanal,ogWW Now Facebook -kanal.
Klikk her for å se det beste kjendisfortalte lydbøker å høre på akkurat nå.
