Det var en gang, for ikke så lenge siden, da Grammy-prisvinnende sanger og låtskriver LeAnn Rimes fryktet at depresjonen hennes tok overhånd. Det ble så ille, sa hun under Hope for Depression Research FoundationEr 13th Årlig lunsjseminar, at hun var bekymret for at hun ikke engang ville finne veien ut av mørket igjen. Men hun er her i dag - og mottar spesielt en pris for psykisk helse - fordi hun bestemte seg for å gjøre noe hun nå anser som svært viktig: be om hjelp.
På seminaret onsdag ble Rimes anerkjent for sitt mot til å snakke offentlig om hennes reise til psykisk helse. Da hun gikk på scenen, kunne hun ikke la være å bli følelsesladet over hvor langt denne reisen har brakt henne. Hun siktet til å sjekke seg inn i behandling for depresjon 20. august 2012 (dagen etter at hun fylte 30) og sa: "Ærlig talt, det var den beste bursdagsgaven jeg noen gang kunne ha gitt meg selv, fordi jeg ikke vet om jeg hadde klart det neste."
Som det er tilfellet med det meste verdt å gjøre, var behandlingen ikke lett. Rimes fortalte folkemengden at hun aldri hadde vært alene før det tidspunktet, og hun "fikk panikk" på vei til anlegget om å tilbringe 28 dager isolert. "Det var første gang jeg ikke kunne løpe lenger, og jeg løp fra mye traumer."
Se dette innlegget på Instagram
I går mottok jeg en pris for mitt advokatarbeid med angst og depresjon. Gå til @soulofeverle for å se talen min i sin helhet! Jeg har vært åpen om min egen personlige reise med psykisk helse i 7 år nå, siden jeg sjekket meg inn i behandling dagen etter 30 -årsdagen min. Jeg vil fortsette å snakke for dem som lider, for å øke bevisstheten om psykisk helse og for å fortsette å bryte gjennom stigmaet rundt psykiske problemer. Det er håp. Det er hjelp. Jeg er et levende bevis på at glede kan bli funnet igjen. Jeg deler talen min med deg fra Hope For Depression -arrangementet i håp om at de når hjertet til de som trenger å høre dem, hjelper til med å løfte dem ut av mørket deres, og selv om det er gjennom den mest rystende stemmen, kan du inspirere dem til å si ordene "Jeg trenger hjelp." Her er livet som ekspanderer, fullt avslørt sårbarhet. Det var det som var i går for meg, og jeg kunne ikke være mer takknemlig for muligheten til å helbrede gjennom å dele historien min og hjertet mitt med andre.
Et innlegg delt av LeAnn Rimes Cibrian (@leannrimes) på
Og så, like etter hennes 30th bursdag og bare omtrent et år etter bryllupet hennes med andre skuespillere Eddie Cibrian, Rimes fikk behandlingen hun trengte. Hun kjenner igjen nå at mye av kvalen hun følte hadde å gjøre med den "veldig offentlige skammen" rundt henne forholdet til hennes nå ektemann på ni år-de to var begge gift da de spilte hovedrollen i TV-laget film Nordlys og begynte en polariserende affære. "All løpingen, alt gjemmet og all skammen som bodde inne var utrolig utmattende."
Det var på den tiden hun begynte å slite, innrømmer Rimes. "Jeg sov ikke, selv om jeg ikke kunne komme meg ut av sengen, noe som ikke var fornuftig for meg. Jeg hadde svekkende panikkanfall der jeg ikke klarte å puste, og ærlig talt tror jeg at jeg har holdt pusten hele livet, »sa hun.
Rimes slet med å beholde roen under talen, og uttrykte takknemlighet for den nåde hun ble gitt. "Jeg vet at så mange mennesker her forstår det, så takk for at du tilbyr meg pallen, for det å dele dette er helbredende," sa hun og understreket: "Det er vanvittig helbredelse."
