På dette punktet, kommentarer om Lizzos kropp fra alle som ikke er Lizzo er en utmattende og unødvendig - vi kan forestille oss at denne følelsen ikke føles av noen som sterkt som Lizzo selv. Og selv om det aldri burde ligge på den prisbelønte sangeren å måtte forsvare kroppens eksistens, skjønnhet eller helse for noen, det har aldri vært skuffende å se henne bruke plattformen sin og POV for å stenge ned og utdanne fett shamers.
I en TikTok som ble delt på tirsdag, viste Lizzo frem en haug med kraftige treningsøyeblikk-sykling på en stasjonær sykkel, arbeid med frie vekter, hoppetau-sammen med noen glamourbilder i undertøy og badedrakter med en kraftig fortelling: "Så, jeg har trent konsekvent de siste fem årene," begynte hun, over opptak av henne snurrer. "Det kan komme som en overraskelse for noen av dere at jeg ikke trener for å ha din ideelle kroppstype. Jeg trener for å ha min ideell kroppstype. ”
@lizzo hvis du ikke er en feit shamer... fortsett å bla... ok nå som alle fett shamers er her 🧚🏾♀️✨
♬ Smørblomst - Jack Stauber
"Vet du hvilken type det er? Ingen av dine jævla virksomheter-fordi jeg er vakker, jeg er sterk, jeg gjør jobben min, og jeg blir i jobben min, sier hun.
For mennesker som lever i fete kropper, føles det som om du stadig vekker bort gammel kulturell tro (som knapt støttes av vitenskap) om hva kroppen din betyr for helsen din - og at systemene vi for tiden har for å måle hva det vil si å ha en sunn kropp betyr det helse og vekt er sterkt feilaktig fremstilt og misforstått. Og det kulturell tilbakemeldingssløyfe som prioriterer tynnhet over alt kan være utrolig skadelig, som National Eating Disorder Association (NEDA) skriver: “Kroppen din kan være sunn på tvers av et bredt spekter av vekter. Når du søker etter din ideelle vekt, kan diagrammer, formler og tabeller være misvisende og bør bare brukes under veiledning av en kvalifisert ekspert. ” For ikke å snakke om en person som ikke er det "Sunn" av en eller annen grunn, skylder absolutt ingen forklaringer, unnskyldninger eller anerkjennelser til noen - en persons kropp skal aldri behøve å absorbere vekten av andre menneskers følelser.
Og selv da, hvis du bryr deg mye om kropper og helse, kan det være lurt å sørge for at ekspertene våre ikke tjener opp behandlingsanbefalinger med en side av fettforstyrrelse. Som Joan Chrisler, PhD, professor i psykologi ved Connecticut College, sa under et symposium med tittelen "Våpen med massedistraksjon - å konfrontere størrelsesisme" den kulturelle foraktet som retter seg mot overvektige, gjør langt mer skade enn godt for deres fysiske og psykiske helse: “Anbefaler forskjellige behandlinger for pasienter med samme tilstand basert på vekten er uetisk og en form for feilbehandling, "sa Chrisler sa. "Forskning har vist at leger gjentatte ganger gir råd om vekttap for tykke pasienter mens de anbefaler CAT -skanninger, blodarbeid eller fysioterapi for andre pasienter med gjennomsnittlig vekt."
Dessuten er det for ofte folk som utfører velvære og helse (hovedsakelig på Instagram og i tynne kropper) som promoterer ting som gjør mye mer skade - som å oppfordre folk til å slutte å drikke vann eller til drikk te som gir dem diaré.
Det er alt veldig langvarig og mindre poetisk enn hvordan Lizzo sa det, men det grunnleggende er: Tenk på din egen kropp (og virksomhet) og slutte å lete etter måter for folk å utføre din spesifikke (og sannsynligvis reduktive) ide om sunn.
"Så neste gang du vil komme til noen og dømme dem - enten de drikker grønnkålsmoothies eller spiser McDonald's, eller trene eller ikke trene - hva med å se på ditt eget jævla jeg og bekymre deg for din egen jævla kropp, sier hun. sier. "Helse er ikke bare bestemt på hvordan du ser ut på utsiden," fortsatte hun. "Helse er også det som skjer på innsiden, og mange må gjøre en ren rens for innsiden din."
Og til slutt, for å minne verdens shamers om at deres kommentar, kroppsnegative snakk og bekymring-trolling er deres egne forbannede problemer og ikke Lizzos, signerer hun med "Namaste, har en flott dag."
"Vi kan mate oss selv når vi er sultne og ha det bra når vi er mett," og andre inspirerende sitater om å ha et sunt, kjærlig og nærende forhold til kroppen din og maten:
