Du synes du er så kul. Han sier: "Jeg tenker på å ta fri på lørdag for å fiske med gutta," og du tenker: "Jeg skal drepe ham. Lørdag var dagen han lovte å rydde ut i garasjen sammen. ” Men du vil ikke ha et argument om det eller falle inn i kategorien nagende kone. Garasjen har ventet så lenge, så den kan nok vente en uke til. Når du utøver enorm selvkontroll, sier du "Bra".
Kroppsspråk
Fint? Så ikke. Din kroppsspråk sier alt. Munnen din kan si "fin", men hvis leppene presses tett sammen, armene krysses og foten banker, er "fint" ingen steder å finne.
Mannen din er ikke dum. Han kan bli lurt en eller to ganger av din "fine" (som virkelig betyr "over min døde kropp"), men snart finner han ut av det - og deretter gjett hva som skjer? Han kan ikke stole på det du sier lenger. Han vet ikke når "fint" virkelig betyr "fint", og når det betyr noe annet som sikkert vil komme tilbake for å forfølge ham. Tillit er hjørnesteinen i ethvert godt forhold. Uten tillit vil forholdet mislykkes.
Den underliggende sannheten
Vær oppmerksom på hva kroppen din sier! Kroppsspråket ditt må stemme overens med den underliggende sannheten i meldingen din. Hvis du sier "fint", mener det - med åpent ansikt, ubevoktet kropp og nikkende hode.
Hvis du ikke mener det, si det! "Vi hadde satt av lørdag til å rydde ut i garasjen sammen," sa i en nøytral tone (ikke ekkel eller klagende), åpner døren til en verdifull samtale. Ekteskap er full av slike samtaler: "Hvordan får jeg det jeg vil, og hjelper deg med å få det du vil også?" Fyren din liker kanskje ikke å høre det, men han vet at du er rett ut med ham. Det er kjernen i ethvert ekte forhold.
Si hva du mener og mener det du sier, med kroppen din, sinnet (munnen) og hjertet. Det er den eneste måten å bygge og opprettholde tillit.
Mer om kroppsspråk
Lytter partneren din? Kroppsspråk vil fortelle deg.
Relasjonsterapeut Dr. Sheri Meyers deler tegn på kroppsspråk som viser at partneren din ikke lytter til deg.
Flere kommunikasjonstips:
- Forbedre kommunikasjonen med mannen din
- Effektiv ansikt til ansikt kommunikasjon
- Hvorfor menn unngår forholdskonflikter
