Adele er den første til å si hun har hatt et transformativt år - endre måten hun nærmer seg sinn og kropp (og nei, vi snakker ikke om vekten hennes - og det burde du sannsynligvis heller ikke være) mens hun navigerer i karrieren, rollen som foreldre og den globale pandemien.
I en legg ut på Instagram lørdag delte sangeren en fantastisk anmeldelse av memoarene som hun sier var en viktig katalysator i hennes liv det siste året: Utemmet av Glennon Doyle.
"Hvis du er klar, vil denne boken riste hjernen din og få sjelen til å skrike. Jeg er så klar for meg selv etter å ha lest denne boken! Det er som om jeg bare fløy inn i kroppen min for første gang. Puh! " skrev sangeren. "Alle som har noen form for evne til virkelig å gi slipp og gi inn i deg selv med et hvilket som helst ønske om å holde på livet ut - Gjør det. Lese det. Lev det. Øv det. Vi er mange! Men vi er ment å være mye! "Et godt liv er et hardt liv!"
Sløret av Reese Witherspoon og Elizabeth Gilbert, Utemmet er et memoar etter Doyles reise som ga ut de eksterne forventningene til verden som ikke tjente henne og lærte å lytte til seg selv: "I mange år, Glennon Doyle benektet sin egen misnøye. Så, mens hun snakket på en konferanse, så hun på en kvinne over rommet og ble umiddelbart forelsket. Tre ord oversvømmet hennes sinn: Der er hun. Først antok Glennon at disse ordene kom til henne fra det høye. Men hun skjønte snart at de hadde kommet til henne innenfra. Dette var hennes egen stemme - den hun hadde begravet under flere tiår med nummen avhengighet, kulturell kondisjonering og institusjonell troskap. Dette var stemmen til jenta hun hadde vært før verden fortalte henne hvem hun skulle være. Glennon bestemte seg for å slutte å forlate seg selv og i stedet forlate verdens forventninger til henne. Hun sluttet å være god, så hun kunne være fri. Hun sluttet å glede seg og begynte å leve. ”
Se dette innlegget på Instagram
Hvis du er klar - denne boken vil riste hjernen din og få sjelen til å skrike. Jeg er så klar for meg selv etter å ha lest denne boken! Det er som om jeg bare fløy inn i kroppen min for første gang. Puh! Alle som har noen form for evne til virkelig å gi slipp og gi inn i deg selv med et hvilket som helst ønske om å holde på for livet ditt - Gjør det. Lese det. Lev det. Øv det. Vi er mange! Men vi er ment å være mye!.. "Et godt liv er et hardt liv!" Les denne boken og ha en merkepenn for hånden for å lage notater fordi du vil referere tilbake til den, stol på meg! Jeg visste aldri at jeg er alene ansvarlig for min egen glede, lykke og frihet!! Hvem visste at vår egen frigjøring frigjør de rundt oss? For det gjorde jeg ikke!! Jeg trodde at vi var ment å være stresset og forvirret, forvirret og uselvisk som en Disney -karakter! ProBloodyFound!! Du er en absolutt don Glennon ♥ ️
Et innlegg delt av Adele (@adele) på
Adeles kjærlighet til denne boken er åpenbar - og du kan se hvordan du er i søkelyset, i en kultur der alle har for mange forbanna meninger om hvordan du se, handle, beveg deg gjennom verden hvor frigjørende det kan være å snu din behagelige energi innover, omfavne delene av deg som er "ekstra" og "mye" og bare Gjør du.
“Les denne boken og ha en merkepenn til stede for å lage notater fordi du vil referere tilbake til den, stol på meg! Jeg visste aldri at jeg er alene ansvarlig for min egen glede, lykke og frihet! Hvem visste at vår egen frigjøring frigjør de rundt oss? For det gjorde jeg ikke! " legger hun til. “Jeg trodde vi var ment å være stresset og forvirret, forvirret og uselvisk som en Disney -karakter! ProBloodyFound!! Du er en absolutt don Glennon ♥ ️ ”
Selvfølgelig er det lett å ha et kjærlighetshatforhold til bøkene som ender opp i "Selvhjelp" sjanger. Det er lettere å være "alene ansvarlig" for din egen glede når du har ressurser og omstendigheter (penger, barnepass, tak over hodet, en mangel av systemisk undertrykkelse som truer livet ditt eller barna dine) å dedikere din tid og energi til deg selv på denne helt spesifikke måten. Så bootstrap-lite, "elsk deg selv 'til verden slutter å skade deg" energi kan absolutt være et savn for mange mennesker (ofte meg selv inkludert) som bare ikke kan forholde seg til de spesielle omstendighetene. Det er også frustrerende og slitsomt å se alt det personlige, følelsesmessige og mentale arbeidet (som er en vanskelig, relatabel og dypt menneskelig kamp!) Som Adele tydelig gjør redusert ned til kroppen, vekten og utseendet.
Men siden det er ingen manual for hvordan du gjør det riktig selv konsekvent og helt, vi tar inspirasjonen vi kan få fra andre mennesker på denne samme kjærlighetsreisen (og, ja, sannsynligvis legg dette til i vår lesbare haug.)
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi få en liten provisjon av salget.
Sjekk disse før du drar kraftige sitater for å inspirere sunne holdninger til mat og kroppsbilde:
