"Alle som sier at de ikke av og til hater barna sine, lyver," skrev jeg på Facebook for noen år siden. Selvfølgelig anklaget noen meg umiddelbart for å være en dårlig forelder for selv å foreslå noe slikt. Men hun tok feil: De dårlige foreldrene? Det er de som ikke innrømmer dette. Fordi det er da ting kan gå ut av kontroll.
Sannheten er at barn ofte er fryktelige skapninger. De er bråkete, rotete, forstyrrende vampyrer som holder seg våken hele natten og tørker ut kroppen din. Du vil elske dem mer enn selve livet, noe som er bra, fordi de også vil ødelegge livet ditt totalt. Og de vil gjøre deg til et monster også - om det betyr angst, postpartum depresjon, eller noe enda mer mystisk og komplisert.
Jeg trodde aldri jeg ville være i stand til å skade barnet mitt fysisk - helt til en søvnløs natt da jeg befant meg i et dyrisk raseri, og senket tennene i smårollens lubne arm. Og alt skjedde så raskt. Det ene minuttet trasslet de rundt i sengen, nektet å sove og det neste - det var en behersket bit, men intensjonen var der fortsatt. Så, hva hadde ført meg til dette punktet?
Det korte svaret er: søvnmangel. Det lange svaret er: Jeg er en enslig mamma, og etter en ubarmhjertig seks måneder med forkjølelse og ørebetennelse og tenner og kronisk forkortet søvn, var jeg ikke lenger mitt vanlige jeg. På toppen av det hadde barnet mitt plukket opp en gravende parasittorm i Kambodsja, som ikke ble diagnostisert for hele seks ukers ferie; den stakkars ungen ble drevet vanvittig med kløen, og ingen av oss sov i mer enn 20 minutters strekker på hele turen.
På slutten av "ferien" biter jeg i armene, klør meg i beina og tegner over hele kroppen med rød penn - noe som kan stoppe meg fra å skade babyen min eller hoppe av hotellbalkongen - som en dag faktisk begynte å virke som en levedyktig måte å avslutte trettheten på. Jeg ville egentlig ikke dø. Jeg ville bare sove. Men på det tidspunktet følte de seg ganske like.
Jeg husker jeg sa til folk: "Jeg har det ikke bra." De nikker vagt og foreslår ubrukelige ting som å få en barnevakt og ha en kveld ute - som om en sen kveld og en bakrus på en eller annen måte ville gjøre det hele bedre og ikke verre. Jeg har ikke en historie med selvmordsforsøk eller selvskading, men på et tidspunkt vurderte jeg virkelig å skrive "jeg har det ikke bra" i mitt eget blod på veggene. "Kanskje de vil ta meg på alvor," resonnerte jeg.
Å se tilbake på dette er helt skremmende, men det var så dårlig søvnmangel som rotet med hodet mitt. Som en venn påpekte, er søvnmangel ofte brukt av kulter som en form for tankekontroll. Det hjelper til med å få folk til å gjøre rare ting som å overlevere alle pengene og eiendommene og begå gruppemord mens de har på seg Nike -sko. Og likevel er foreldre i samme situasjon klarert alene med barna sine.
Nylig benyttet jeg meg av den kollektive visdommen til to av mine ærligste Facebook -foreldregrupper: "Hva er det verste du noen gang har gjort som forelder?" Jeg spurte. I en gruppe mottok jeg over 150 svar-historier som varierte fra: "Jeg tok på meg barnas pyjamas så grovt som mulig fordi jeg var så sint" til "Jeg forlot den skrikende 4-åringen min ved siden av veien og kjørte av raseri. " Normalt bekjente rolige mennesker å ha slått hodet mot vegger, lagt nevene gjennom vegger eller ønsket å kaste skrikende babyer mot vegger. De mest tålmodige foreldrene jeg kjenner har innrømmet å rope: “Jeg hater livet mitt; Jeg skulle ønske du var død! " eller synge vridde vuggeviser ("Dette er ikke et liv / Dette er fengsel" eller publikumsgledende "Gå til sengs / eller jeg slipper deg på hodet.")
Men før du begynner å dømme, stopp og tenk på hvor mange mennesker som har historier som dette å fortelle. Jeg sier ikke at det er greit å gjøre noe av dette. Ingen av disse sinte foreldrene er stolte av det de har gjort. Men det var interessant for meg å lære at jeg ikke var et spesielt uvanlig tilfelle. Foreldre er slik hardt arbeid, men dialogen stopper for tiden på nivået med "mamma trenger vin" memes. Men hvis du innrømmer det for noen nøyaktig hvor vanskelig det er - den mørke 3:00 sannheten om å holde en pute over barnets hode bare for å teste hvordan det ville fungere eller riste barnesengen sin i frustrasjon - folk skremmer seg av skrekk. Det er ingen morsomme memes for det, men så mange av oss føler det i hemmelighet.
Vi bærer alle en skikkelig skam sekk over skuldrene våre for å tenke eller gjøre disse tingene i utgangspunktet. En venn postet spørsmålet mitt i en annen mer dydig foreldregruppe for å se hva svaret ville være der. De fleste av foreldrene var forferdet da hun sa at hun var smaskefri, men reflektert hadde slått barnet sitt i en tåke av frustrert utmattelse. Hun ble stengt og til slutt blokkert. Vi forventes å være perfekte foreldre, men dette presset er en stor del av problemet. Alt det gjør er å få folk til å føle seg skyldige og skjule det når de trenger hjelp.
Når det gjelder meg, var hovedproblemet mitt søvnmangel, rent og enkelt. Jeg trengte en barnevakt enda mer enn jeg trengte en terapeut. Det jeg endte med å gjøre var å gå til et søvnopplæringssenter, som helt gikk imot min tilknytningsforeldre-politikk, men som endte med å være til nytte; det reddet meg fra meg selv.
Så hvis du føler at du har mistet kontrollen, krysset dine egne grenser og gjort ting du ikke er enig i, så ikke skjul det. Nå ut. Få hjelp. Se en terapeut og snakk med fastlegen din om postpartum depresjon og andre muligheter. Spør dem om gratis helsetjenester du kan benytte deg av, for eksempel søvnsentre eller rådgivning før fødsel eller rabatter på barnepass. Lese dette stykket om hvordan du håndterer foreldrenes sinne.
Hvis du vurderer selvmord eller frykter at du kan bli suicidal, kan du ringe National Suicide Prevention Lifeline 24-7 på 1-800-273-TALK (8255). Hvis du er bekymret for noen du er glad i, kan du besøke SuicidePreventionLifeline.org.
En versjon av denne artikkelen ble opprinnelig publisert i april 2018.
Her er det noe psykiske helse -apper som kan hjelpe.
