Ny forskning har funnet over halvparten av de som regnes som "overvektige" har opplevd fett-skam fra venner, familie, profesjonelle jevnaldrende og leger, og at denne uoppfordrede kommentaren - ofte sprutet inn håp om å forbedre ens “helse” - er faktisk skadelig, ettersom det resulterer i at ofre unngår helsehjelp fullstendig.
"Stigma er en fiende for helse," ifølge Rebecca Puhl, hovedforfatter og forsker på studiene, begge publisert 1. juni, som for tiden fungerer som visedirektør ved Rudd senter for matpolitikk og fedme ved University of Connecticut. "Akkurat som psykisk helse, vekt stigma er et legitimt folkehelseproblem, og vi må legitimere det på en måte som egentlig ikke er gjort ennå. ”
"Vi har absolutt skapt et samfunn som letter fedme, med vekt på raske og sterkt bearbeidede matvarer og mangel på fysisk aktivitet," fortsatte hun. "Vi ignorerer alle de andre brikkene i puslespillet som genetikk, miljø, biologi, landbruk, matpriser, matørkener og tilgjengelighet."
Den første studien, publisert i The International Journal of Obesity, undersøkte nesten 14 tusen WW -brukere (tidligere Weight Watchers) og fant at omtrent 80 prosent (et sted mellom 76 og 88 prosent, for å være presis) av de spurte hadde blitt fettskamet av familien medlemmer. Mange deltakere rapporterte spesifikt at shaming skjedde i barndommen og/eller ungdomsårene, og at det kom i form av hån - ikke et misforstått forsøk på å hjelpe.
"Da vi stilte åpne spørsmål om folks opplevelser av vektstigma fra familiemedlemmer, var det ofte veldig hard kritikk, erting, latterliggjøring av dem," sa Puhl. "De varierte fra å kalle dem tykke eller" tordenlår "til å komme med uttalelser som de aldri vil finne noen som vil date dem på grunn av sin vekt-virkelig nedsettende kommentarer som har en langsiktig sikt innvirkning."
Forskere fant at 72 til 81 prosent av deltakerne også sa at de hadde blitt skamfulle av mobbere og/eller klassekamerater på skolen, mens 58 prosent rapporterte å bli offer for det uheldige fenomenet kl arbeid. Mellom 59 og 66 prosent av deltakerne hadde til og med blitt kritisert av "venner".
Den andre studien, publisert i medisinsk journal PLOS ONE, undersøkte om de tidligere undersøkte følte seg fettskamme av leger. Spoiler: Det gjorde de. Mellom 63 og 74 prosent av deltakerne følte seg redusert av leger på grunn av vekten, og var mindre sannsynlig å oppsøke helsetjenester som et resultat.
"De ville få sjeldnere kontroller hos legen, de var mer sannsynlig å se at legene deres dømte negativt dem om deres vekt, og at legen hadde mindre respekt for dem og ikke lyttet til deres behov, sier Puhl om funn.
"En vanlig oppfatning er at litt skam eller stigma kan motivere folk til å gå ned i vekt, men det er ikke det vi ser i forskning," konkluderte Puhl. "Faktisk, når folk opplever vektstigma, bidrar dette faktisk til usunn spiseatferd [og] lavere fysisk aktivitet." Og selvfølgelig unngå legen.
Husk å huske dette neste gang du vurderer å høre en persons utseende hørbart. Forskning viser nå at den uoppfordrede kommentaren sjelden er nyttig, og ofte skadelig.
Leter du etter flere måter å få et sunnere syn på din kroppsbilde og ditt forhold til mat? Sjekk ut disse sitatene for å hjelpe deg med å føle deg mer inspirert: 
