Kreative oppskriftsideer for å gjøre lunsj morsommere - SheKnows

Smørbrød, muffins og grønnsakskiver: Dette er alle helt sunne og tilstrekkelige måltider for å mate barna dine ved lunsjtid, men de er ikke akkurat spennende! Oppfrisk de små matboksene dine med disse morsomme og kreative oppskriftene som vil oppmuntre barna til å spise hver siste matbit.

Relatert historie. Er det antiinflammatoriske kostholdet for deg? Hvorfor du bør prøve det og hvordan du starter det

Denne perfekte sommerlunsjen for den lille jenta i livet ditt, denne sommerfuglsmørbrødet merker flere esker, ettersom det er sunt, næringsrikt og mye moro!

Oppskrift tilpasset fra www.neat2eat.com.au

Serverer 1

Ingredienser:

• 2 skiver brød
• 1 ostepinne
• Kremost, smør, syltetøy, Nutella eller annet pålegg
• Sultanas til pynt

Du trenger også:

• En hjerteformet sandwichkutter eller skarp kniv (for å kutte hjertet på frihånd)
• Et matvalg for gevir; du kan også lage gevir av tannpirkere med druer fast i hver ende, eller kringlepinner som er kuttet ned i størrelse

Veibeskrivelse:

1. Bruk hjerteskjæreren til å skjære ett hjerte fra hver brødskive. Alternativt kan du bruke en skarp kniv til å lage en hjerteform i hver brødskive.
2. Snu hvert hjerte på siden og skjær av den nederste "spissen" av hjertet.
3. Pakk ut ostepinnen og legg den på et fat, med hvert brød "vinge" plassert på hver side.
4. Smør hvert hjerte med spredningen du ønsker.
5. Legg noen gevir på toppen av ostepinnen og pynt med sultanas. Ebony Malcolm fra Neat2Eat anbefaler at du involverer den lille i å lage sin egen sommerfuglsmørbrød: "De får så gøy å gjøre det, og du vil bli overrasket over hvor mye mer sannsynlig det er at de spiser det hvis de har hatt en hånd med å lage det, sier hun. sier.

Legg disse flotte muffinsene til barnas snille matboks eller skolepose for å gi dem en søt godbit som smaker godt og har litt næring for godt.

Oppskrift tilpasset fra www.weemissmuffet.com.

Serverer 12

Ingredienser:

Til muffins:

• 1-2/3 kopper fullkorn eller vanlig mel
• 2/3 kopp råsukker
• 1/2 kopp vegetabilsk olje
• 2 egg
• 2 veldig modne bananer, moset
• 1 ts vaniljeessens
• 1 ts natron
• 1 ts malt kanel
• 1/2 ts salt

For pålegg:

• 1/4 kopp hvitt sukker
• 1/4 kopp smør eller margarin, smeltet
• 1 ts malt kanel

Veibeskrivelse:

1. Forvarm ovnen til 180 grader C og kled et 12-hulls muffinsbrett med papirkasser.
2. Pisk sukker, olje og egg med en visp i en bolle.
3. Rør inn bananer og vanilje, tilsett deretter mel, natron, salt og kanel, til det er fuktet.
4. Fordel røren jevnt mellom muffinkoppene.
5. Stek i 15 til 20 minutter, eller til et spyd settes inn og kommer rent ut. Fjern fra brettet og legg det på et rist for å avkjøle.
6. Når muffinsene er litt avkjølte, tilsett du topping: Bare bland sukker og kanel i en bolle, dypp deretter hver muffins i det smeltede smøret og rull i kanel/sukkerblandingen.

De er de samme ingrediensene barna dine kjenner og elsker, men når de presenteres i kebab-stil, er de så mye morsommere å spise og nyte.

Oppskrift tilpasset fra www.eat-drink-love.com.

Serverer 2

Ingredienser:

• 4 brødskiver, smurt
• Cheddarostblokk (fast nok til at du kan skjære ut former)
• Tyrkia eller skinke, skiver
• 8 cherrytomater
• En håndfull salatblader

Du trenger også:

• Spyd av tre
• Små kaker

Veibeskrivelse:

1. Bruk kakeskjærene til å kutte brød og ost i forskjellige former.
2. Lag ingrediensene på lagspydene som du vil.
3. Server og nyt! Hvis du har små barn og ikke vil gi dem skarpe trepinner, hopper du bare over spydene og gir dem en tallerken med forskjellige formede matvarer.

Boxout: Det er alt i presentasjonen

Bildekreditt: www.neat2eat.com.au

Noen ganger handler det mindre om innholdet i matboksen og mer om presentasjonen. For eksempel med Neat2Eat.com.auEt utvalg av sære Bento -bokser, du kan injisere litt moro i barnets middag.

Flere snacksoppskrifter

Lag din egen sherbet
Gresskar-scones i landlig stil
Energifylte eple- og aprikosmuffins