"Ik verveel me van deze kip!" “Weer een appel mam?” Maaltijd, snacktijd, vrijwel etenstijd kan een uitdaging zijn voor ons moeders.
Het is soms al moeilijk genoeg om onze kinderen aan het eten te krijgen... we kennen allemaal kieskeurige eters... laat staan gezond voedsel eten waar we, als moeders, een goed gevoel bij hebben als we ze van brandstof voorzien. Snacken, vooral voor kinderen, is enorm belangrijk. Het overbrugt niet alleen de kloof tussen de maaltijden en levert energie om onze kleine kippen aan de gang te houden, maar voor veel kinderen is het ook de plek waar ze de meeste voedingsstoffen binnenkrijgen! Ik zeg altijd dat snacks moeten zijn echt voedsel, niet alleen vulvoer. Hier zijn een paar handige tussendoortjes die je kinderen van voedingsstoffen voorzien en hun buik blij maken terwijl je ook blijft glimlachen.
1. In plaats van fruitsnacks met fructose-glucosestroop probeer Horizon Super Squeeze™ zakjes
De traditionele fruitsnacks die je je kinderen geeft, zitten vaak vol met fructose-glucosestroop en kleurstoffen zoals Red 40. Probeer de Horizon Super Squeeze
™ Zakjes voor een gezond en handig tussendoortje verpakt met 5 gram eiwit.2. In plaats van chips proberen popcorn met zeezout
Zelfgemaakte gebakken aardappelschijfjes zijn perfect in orde. Helaas zijn de chips die je in een zak koopt meestal gefrituurde en gezouten taters en soms zelfs een combinatie van tarwe, maïs, rijst en aardappelvlokken! Popcorn is niet alleen voor de films en hoeft geen rommel te zijn. In feite is popcorn een volkoren. Zorg ervoor dat u een niet-GGO-versie krijgt!
3. In plaats van individuele ranch dip proberen individuele hummus
Heb je ooit de ingrediëntenlijst gelezen van de ranchdip die je je kinderen geeft? Ik heb liever dat ze de groenten overslaan dan ze te krijgen met dat chemische brouwsel. Schakel in plaats daarvan over op hummus, die meer vezels en eiwitten bevat.
4. In plaats van kaascrackers proberen Horizon Biologische Cheddar Snack Crackers
Een cracker is nog steeds een cracker, maar als je een cheesy moet hebben, wil je ervoor zorgen dat er zo min mogelijk rommel in zit. Horizon's zijn gemaakt met biologische kaas en hebben geen kunstmatige kleuren om deze jongens te laten schitteren!
5. In plaats van gedroogd fruit proberen Horizon Biologische Appel Fruit Crunchers
Traditioneel gedroogd fruit bevat vaak schadelijke nitrieten en toegevoegde suikers. De ingrediëntenlijst voor deze gedroogde fruitoptie van Horizon luidt: biologische appels. Hoe hou je van dem appels?
Openbaarmaking: dit bericht maakt deel uit van een gesponsorde samenwerking tussen Horizon Organic en SheKnows.
