Nu de lente snel nadert, is het tijd om de kinderen terug naar natuur. Door ze bloot te stellen aan een breed scala aan buiten activiteiten op jonge leeftijd zal bijdragen tot een waardering voor het buitenleven die een leven lang meegaat.
Geïntimideerd door het buitenleven? Wees niet. Hier zijn zeven eenvoudige kindvriendelijke activiteiten om je te inspireren.
schaduw dansen
“Neem uw kind mee voor een wandeling in de schemering wanneer licht en schaduw dansen en niets anders doen dan lopen en adem en maak er deel van uit”, zegt Cathy Sharp, een holistische gezondheidscounselor, creativiteitscoach en mama. Soms kan het echt zo simpel zijn als wandelen, luisteren en kijken.
Natuur wrijven
Geniet van de fijne kneepjes van de natuur en maak cadeau-waardige kunst met natuurwrijvingen. “Neem een stuk papier en kleurpotloden mee naar buiten en laat uw kind het papier over voorwerpen plaatsen zoals de schors van bomen of bladeren die op de grond zijn gevallen. gemalen, wrijven ze vervolgens met een krijtje over het object om het patroon op het papier opnieuw te creëren”, stelt Tonya Staab, moeder van drie kinderen en creatieve geest achter de blog
Natuurpers
De natuur zit vol met schatten die het waard zijn om bewaard te blijven. "Tijdens een natuurwandeling met je kinderen verzamel je diverse wilde bloemen en bladeren, neem ze mee naar huis en stop ze in een bloemenpers", zegt Staab. "Een week later heeft je kind bloemen en bladeren geperst om te gebruiken in knutselprojecten of om in te lijsten." Als je geen bloemenpers hebt, plaats je schatten dan op de pagina's van een dik boek.
>> Afdrukbare natuurspeurtocht – Printables
Speurtocht
Maak een lijst met items die je in de natuur zou vinden en ga erop uit om te verkennen. "Voeg variëteiten van zaden, bladeren en gekleurde stenen toe", stelt Bethanie Murguia, auteur en illustrator van het kinderboek Buglet. "Kinderen zullen dol zijn op het jagen op de items op de lijst en het is een mooie kans voor hen om meer te weten te komen over verschillende soorten bomen, bladeren en zaden."
Tijd om je baby op de buik te leggen
De natuur zit vol met miljoenen mini-universa. Neem de tijd om er dichtbij te komen. "Ga met je kinderen op het gras op je buik liggen en kijk naar de kleine wereld onder je voeten", stelt Dawn Gaden, levenscoach en moeder van vier kinderen, voor. “Kinderen vinden altijd wel iets interessants!” Hoewel buiktijd maar een paar minuten duurt, zal het fantastische herinneringen creëren die u en uw kinderen kunnen delen.
Volle maan wandelen
Er is geen beter moment om de natuur in te gaan dan wanneer de maan vol is. "Maak een wandeling bij volle maan", stelt Sally Treadwell, communicatiedirecteur voor Het intelligente alternatief. "Het is magisch en mysterieus en zal je kinderen een heel nieuwe waardering geven voor de niet-zo stille bossen. Eindig met een fles warme chocolademelk en een uur plat op je rug liggen, sterrenkijken.” Als je het niet prettig vindt om 's nachts te verkennen, vraag dan een ervaren wandelaar om met je mee te gaan of meld je aan voor een groepswandeling.
>> Familieplezier: wandelingen in de natuur
Geocaching
Als je kinderen klagen over tijd buiten doorbrengen, probeer dan te geocachen. “We uploaden coördinaten van de Geocaching-site en ga op zoek naar de 'cache', "zegt Hillary Gurley, een moeder van twee uit Arizona. Kinderen vinden het geweldig om eenvoudige schatten te vinden, zoals tatoeages, stickers, t-shirts of klein speelgoed. Als je een schat vindt, laat je er een achter. "Het verandert een wandeling van een dodenmars in een schattenjacht", zegt Gurley.
Meer buitenactiviteiten
- Mam, ik verveel me! 6 buitenactiviteiten voor gezinnen
- Herfstfitness: gezinsactiviteiten in de buitenlucht
- Buitenactiviteiten: Gids voor echte moeders
