Rock naschoolse snacks met grab-and-go snacks voor uw kinderen.
Kleine handjes zijn dol op hapjes, en moeders houden van gezonde, voedzame keuzes. Haal het beste uit beide met fingerfoodsnacks voor na school of traktaties voor onderweg!
Koekjesmonster
Welk kind houdt er niet van een snack van koekjes en ijskoude melk? In de winkel gekochte koekjes bevatten meestal een hoog suiker- en vetgehalte, dus bak wat gezonde zelfgemaakte havermoutkoekjes - voeg rozijnen, noten of gedroogd fruit toe, zoals abrikozen en veenbessen, om de voedingswaarde te verhogen en meer taai goed toe te voegen smaak. Probeer je koekjesbeslag in een ovenschaal te drukken om in repen te snijden als het afgekoeld is. Koekjesrepen kunnen worden gemaakt van al je favoriete koekjesrecepten en zijn gemakkelijk onderweg te pakken of in een lunchzak te stoppen.
Aardbeienverrukking
Maak wat aardbeienrondes voor een snacktijd! Aardbeien zitten boordevol vitamine C en zijn een van nature zoete manier om hunkeren naar suiker te stillen. Snijd een pitabroodje in lange reepjes, besmeer met lichte roomkaas of yoghurt, garneer met plakjes aardbei en rol in vuurradjes. Deze kleine zakjes met zoete smaak vormen een perfecte hapklare snack.
Gevuld met groenten
Selderij-, cherrytomaatjes en komkommercups zijn allemaal een ideale container ter grootte van een snack om te vullen met hummus, tonijn of pindakaas voor een voedzame snack. Of smeer pindakaas op appelschijfjes, hummus op volkoren crackers. Hummus is een heerlijke dip voor baby-worteltjes en paprikareepjes. Door de groenten in interessante vormen te snijden, worden kinderen enthousiaster om ze te proberen.
Snacks op een stokje
Doop pretzels in gesmolten chocolade en laat een "handvat" achter voor de kinderen om vast te houden. Zet in de koelkast om de chocolade in te stellen en kijk hoe de glimlach groeit als je deze zoete en zoute snack aanbiedt! Meng bessen en yoghurt samen en vries in tot romige ijslolly's. Bak muffinmix en snijd in hapklare vierkanten, zodat kinderen ze met een tandenstoker kunnen doorstoken en in appelmoes kunnen dopen.
Gedroogd fruit
Een handvol gedroogd fruit - abrikozen, kersen, ananas, veenbessen of perziken - is op zichzelf al een lekkere snack, of serveer met een klein bakje gedroogde tarwegraanvierkanten om wat knapperigheid toe te voegen. Rozijnen zijn ook favoriet bij kinderen. Meng ze in pindakaas en laat de kleintjes fruitpartjes in de romige goedheid dopen.
Snacks
Snijd ster- en cirkelvormen uit volkorenbrood en kijk wat er gebeurt als je een bord met sandwiches ter grootte van een snack aanbiedt als middagtraktatie! Deze kleine sandwiches kunnen klassieke pb&j zijn, of eiwitten toevoegen met gehakte hardgekookte eieren, tonijnsalade of magere kaas en kalkoen. De leuke vormen spreken kinderen aan en de mogelijkheden voor vullingen zijn eindeloos.
Kubus het
Blokjes gebakken kip, kaas, tomaat, groenten en fruit kunnen een geweldige snack zijn voor kinderen die graag hun eigen lekkernijen kiezen. Bord een verscheidenheid aan gezonde opties en laat ze hun favorieten spietsen en geniet ervan! Je serveert eiwitten, vezels, vitamines en energie! Kinderen vinden het heerlijk om hun eigen versie van het hors d'oeurvre buffet te hebben!
Meer snacktips
Budgetvriendelijke snackideeën voor kinderen
Mexicaans geïnspireerde naschoolse snacks
5 Naschoolse snacks voor een regenachtige dag
