Wanneer je met een rugzak het bos in trekt om je kamp op te zetten, is het vullen van je rugzak met lichtgewicht kampeerspullen en eten de sleutel tot een comfortabele wandeling. Behalve dat het bederfelijk is, kan vers voedsel je zwaar belasten. Om je licht op de been te houden, zijn hier een paar gemakkelijk in te pakken en mee te nemen veganistisch kampeervoer.
Wanneer je met een rugzak het bos in trekt om je kamp op te zetten, is het vullen van je rugzak met lichtgewicht kampeerspullen en eten de sleutel tot een comfortabele wandeling. Behalve dat het bederfelijk is, kan vers voedsel je zwaar belasten. Om je licht op de been te houden, zijn hier een paar gemakkelijk in te pakken en mee te nemen veganistisch kampeervoer.
Gemakkelijke veganistische kampeervoedselideeën
1. Harmony Valley Vegetarische Ontbijtworstmix
Gecertificeerd veganistisch, rijk aan soja-eiwit (11 gram per portie) en een goede bron van vezels, een verpakking van 5,7 ounce Harmony Valley's worstmix zal een pond stevige ontbijtworst maken. Voeg gewoon water toe, laat het staan en je hebt de ingrediënten voor veganistische worstpasteitjes, -links of gemalen worst om te mengen met granen en groenten.
>> Hoe u uw gezin van kamperen kunt laten houden
2. Fantastic World Foods Originele Hummus
Het vervoeren van 15-ounce blikjes bonen naar het bos kan zwaar worden, maar deze snelle, gemakkelijke en glutenvrije hummusmix heeft gewoon water en olijfolie nodig (verpakt in een kleine container). Je kunt hummusmix in bulk kopen in sommige reformwinkels of in een doos van 6 ounce, die ongeveer 1-1 / 2 kopjes zal maken. Pak wat tortilla's, die handig plat in je verpakking liggen, en maak hummuswraps of eet gewoon met een lepel.
>> Voeg wat warmte toe aan je hummus: pittig hummusrecept
3. Alles Paddenstoelen Shiitake en Groentesoep Mix
Je hoeft niet op zoek naar soepingrediënten, deze biologische vegan-vriendelijke champignonsoepmix, die wordt geleverd in een verpakking van 2,3 ounce, voedt drie tot vier hongerige kampeerders en kan worden gekookt in 20 minuten. Voeg extra granen of groenten toe aan de pot om een stevigere veganistische maaltijd te maken.
>> Natuurlijke remedies voor wandelpijn, pijn en ongedierte
4. Bob's Red Mill Biologische Quinoa
Duidelijk en eenvoudig, quinoa is een snelkokend zaad dat bekend staat als een eiwitrijke "volkoren". Een kopje droge quinoa maakt drie kopjes gekookte quinoa - u hoeft alleen maar water toe te voegen - in 10 tot 15 minuten. Quinoa kan worden geroerd in veganistische worst, hummus of soepen. Je kunt ook trailmix toevoegen aan quinoa voor een ontbijtgranensalade of trailmix en warme zuivelvrije melk toevoegen voor een warme ontbijtgranen.
>> Wat u moet weten over quinoa
5. Nature's Flavours Biologisch sojamelkpoeder
Het sjouwen van een paar halve liter sojamelk is niet haalbaar tijdens lange trektochten (tenzij je gewoon echt van het extra gewicht voor een training houdt). Verlicht je lading met sojamelkpoeder en voeg dan zoveel water toe als je nodig hebt op de camping. Drink het, roer het door droge ontbijtgranen of droge ontbijtgranen, ruil het voor gebakken goederen (als je van plan bent om op de camping te gaan bakken of pannenkoeken te maken), of voeg het toe aan je pre-hike koffie bij zonsopgang.
>> 5 Veganistische kampeerproducten voor je gezin
