Heb je nieuwe en inspirerende manieren nodig om meer fruit aan je dieet toe te voegen? We hebben een aantal geïnspireerde fruitsalades waar je misschien nog nooit aan hebt gedacht.
1
Fruit- en notensalade
Fruit en noten gaan samen zoals erwten en wortelen. Deze salade van gedroogd fruit en noten met granaatappelpitjes en granaatappelvinaigrette is een perfecte salade om te serveren voor de vakantie Tu B'Shevat, ook wel bekend als het nieuwe jaar voor bomen of Joods Arbor Dag. De dag wordt gevierd door te genieten van de natuur, bomen te planten en gedroogd fruit en noten te eten. Je hoeft echter niet te wachten tot Tu B'Shevat om van deze stevige salade te genieten.
Klik hier voor het volledige recept >>
2
Zomerse fruitsalade
De zomer is de beste tijd om te genieten van tal van seizoensfruit. Maar deze salade, boordevol fruit zoals aardbeien, kersen, bosbessen, druiven en watermeloen, kan bijna worden nagemaakt op elk moment van het jaar door bevroren fruit te gebruiken of fruit door elkaar te gooien dat verkrijgbaar is bij uw plaatselijke supermarkt of boerenmarkt. Je kunt zelfs fruit uit blik aanvullen, maar zorg ervoor dat je fruit gebruikt dat in zijn eigen sappen is verpakt in plaats van met zware siroop.
Klik hier voor het volledige recept >>
3
Fruitsalade Sammies
Geniet op een geheel nieuwe manier van een fruitsalade door er een broodje van te maken. Van een wafel met hazelnootchocoladepasta belegd met aardbeien, bananen en bosbessen tot een kipsalade verpakt met druiven of mandarijnen is het toevoegen van fruitsalade aan sandwiches een geweldige manier om wat extra voedingsstoffen in elke maaltijd. Zowel kinderen als volwassenen kunnen dat waarderen.
4
Winterse fruitsalade
De zomer is niet de enige keer dat je kunt genieten van een frisse en heerlijke fruitsalade. Profiteer van de winter om te genieten van seizoensfruit zoals sinaasappels, grapefruit, granaatappel, peren, appels en meer. Een wintersalade kan zo simpel zijn als het combineren van deze vruchten. Maar als u op zoek bent naar meer diepgaande manieren om winterfruitsalades toe te voegen aan uw receptenrepertoire voor koud weer, dan hebben wij het voor u.
Klik hier voor meer winterfruitsalade recept ideeën >>
5
Eetbare bloemen- en fruitsalade
Ze zeggen dat je eerst met je ogen eet. Dus waarom zou je je familie (en vrienden, feestgangers, kantoormedewerkers, je weet wel) niet verleiden om meer fruit te eten door het te versieren met mooie (en eetbare!) bloemen? Meng een eenvoudige salade met meerdere meloensoorten zoals watermeloen, honingdauw en meloen en maak het af met delicate viooltjes. Zorg er bij het selecteren van viooltjes voor uw salade voor dat ze vrij zijn van chemicaliën en pesticiden.
Klik hier voor het volledige recept >>
Meer recepten vol fruit
Magere cheesecake fruitwraps
Gegrild fruit met zoete yoghurtsaus
Zoet zomerfruit panzanella recept
