Het is weer die tijd van het jaar. Advertenties tonen gelukkige gezinnen, familieleden omhelzen elkaar en iedereen zit te eten voor de feestdagen. Maar wat lieten ze buiten beeld? Moeder gestrest.
Matriarchen, vooral werkende, moeten veel balanceren en dat heeft de neiging om te intensiveren tijdens drukke tijden zoals de vakantie. Waarom?
- Omdat het gemiddelde werkende moeder heeft 23 minuten te kort van de tijd die ze voor zichzelf nodig heeft, en dat is voordat ze een grote familievakantie of -bijeenkomst toevoegt,
- Omdat van veel moeders wordt verwacht dat ze het vakantiefeest creëren, coördineren en zelfs koken, wat geen deel uitmaakt van hun normale dagelijkse werk,
- Omdat ze weet dat de eettafel kan worden aangewakkerd door familievetes, politieke gesprekken die uitmonden in... arguments, volwassen kinderen die nog steeds in rivaliteit tussen broers en zussen zijn en volwassenen die zich als kinderen gedragen omdat hun ouders in de buurt zijn.
Dus, als je van een werkende moeder houdt, is dit wat ze wil:
1. Voor jou om de argumenten of meningsverschillen voor een andere dag te bewaren.
Het is niet nodig om voor of tijdens de vakantie een extra laag spanning toe te voegen. Als je een ruzie ziet uitbreken, wees dan de mediterende en help de situatie op te lossen door te suggereren: "Laten we hier een andere keer over praten" of "Vandaag gaat het over liefde en familie."
2. Voor jou om het gewoon te doen! Vraag niet.
Breng eten mee, help met opruimen of creëer entertainment met oude familiefoto's of bordspellen. Alles wat je kunt doen om de last van je moeder af te nemen, is een grote hulp.
3. Voor jou om vast te houden aan een routine.
Kinderen kunnen zich gedragen als ze niet in hun routine zitten of als ze oververmoeid zijn. Zorg ervoor dat u zich aan hun normale schema houdt of bedenk hoe u hen kunt ontvangen tijdens het diner.
En als je moeder bent, zijn hier enkele geschenken die je jezelf kunt geven:
1. Beheer uw verwachtingen.
Dingen zijn zelden perfect, vooral als er veel mensen bij betrokken zijn! Het is niet erg als dingen niet volgens plan gaan. Leer in plaats daarvan te rollen met de stoten.
2. Neem niets persoonlijk.
Mijn grootmoeder had een gedicht dat luidde: "Alles wat ze zeggen en doen, is informatie over hen, niet over jou". Als de dingen in de war raken, begrijp dan dat het niet jouw schuld is en daarom zou je je er niet slecht over moeten voelen.
3. Behandel je familie als vrienden.
Wees geduldig, attent, stel vragen, luister naar de antwoorden en herinner jezelf eraan dat ze snel naar huis zullen gaan.
4. Verwacht dat je weinig tijd hebt.
In afwachting van een bruisende bijeenkomst, plan jezelf niet te lang en zorg ervoor dat je voldoende slaapt.
5. Vergelijk niet.
Het is niet nodig om uw vakantievieringen te vergelijken met die van uw buren, vrienden, collega's of zelfs uzelf van jaren daarvoor. Jezelf meten met iets of iemand anders kan een extra laag spanning en stress toevoegen, en dat is het laatste wat je nodig hebt.
6. Vind tijd om echt te genieten.
Wanneer je je hoofd naar beneden bij het plannen, is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de taak die voorhanden is. Zorg ervoor dat je vaak pauzeert, focus op het moment en geniet van jezelf, het gezelschap en het eten.
Of je nu degene bent die host of degene die aanwezig is, zoek naar manieren om elkaar te helpen. De feestdagen zijn misschien niet altijd gemakkelijk en verlopen misschien niet zo soepel als je wilt, maar uiteindelijk gaat het om het samenbrengen van mensen, de herinneringen die je maakt en de tradities die je eert of creëert.
Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Fairygodboss. Als de grootste carrièregemeenschap voor vrouwen, biedt Fairygodboss miljoenen vrouwen carrièreverbindingen, gemeenschapsadvies en moeilijk te vinden informatie over hoe bedrijven vrouwen behandelen.
