10 gezinsvriendelijke biologische snackideeën - SheKnows

We houden allemaal van snacks, maar als u gezondheidsbewust bent en wilt dat uw gezin voedsel eet dat hun lichaam ten goede komt, kan het een uitdaging zijn om goede snacks te vinden die voldoen aan de kieskeurige smaakpapillen van kinderen. Hier zijn gezinsvriendelijke biologisch snacks die de kracht van positief eten terugbrengen en een glimlach op het gezicht van uw kinderen toveren.

Verwant verhaal. De beste borstvoedingssnacks - die je met één hand kunt eten

Fotocredit: Yuri_Arcurs/Istock/360/Getty-afbeeldingen

Dit saus op Griekse wijze voegt avocado's toe aan de mix en is een gezondere kijk op chips en dip. Probeer te serveren met biologische verse groenten, of als je kinderen dol zijn op chips, probeer dan pitabroodjes of groentechips.

Wie houdt er niet van parfaits? Ze zijn niet alleen supergemakkelijk te bereiden, maar kinderen vinden het ook heerlijk om ze zelf te maken met hun favoriete fruit en toppings. Bovendien houden ouders ervan dat ze boordevol probiotica en eiwitten zitten, vooral als je Griekse yoghurt gebruikt. Dit

biologische geroosterde kersenparfait is een van onze favorieten, maar we raden aan om vers fruit, yoghurt en een knapperige ontbijtgranen-achtige te gebruiken Kashi GO LEAN Crunch! Honing Amandel Vlas granen voor een uitbarsting van smaak waar kinderen dol op zullen zijn en een uitbarsting van voeding die ouders zullen waarderen.

Als je een familielid hebt dat lactose-intolerant is, zorgt dit recept ervoor dat ze geen van onze favoriete snacks krijgen: koekjes. Dit recept voor theetijdkoekjes zonder zuivel maakt smeltende zandkoekjes met zwarte theeblaadjes, suiker, bloem en veganistische boterpasta.

Denk je dat je een dehydrator nodig hebt om fruitchips te maken? Niet zo snel. Het enige wat je nodig hebt zijn biologische appels en bananen, kaneel en bakpapier. Klinkt makkelijk genoeg, toch? Zo maak je deze heerlijke traktatie.

Een gezonde levensstijl op schema houden is belangrijk voor veel gezinnen, dus dit zelfgemaakte granola recept is een geweldige snack vanwege de energieverhogende voedingsstoffen.

Heb je iets nodig om deze heerlijke snacks weg te spoelen? Proef maar zelfgemaakte biologische amandelmelk. Als je dit recept eenmaal hebt geprobeerd, wil je het nooit meer in de winkel kopen!

Als je van de smaak van een fruitige smoothie houdt, dit recept is voor jou. Om het pesticidevrij te houden (wie wil er een kant van pesticiden bij haar smoothie?), Gebruik biologische peren, bananen en sinaasappelsap, evenals biologische vanilleyoghurt.

Pindakaas en gelei zijn al lang een hoofdbestanddeel van het Amerikaanse huis. Maar deze recepten voor biologische druivengelei met volledig natuurlijke pindakaas, breng de nostalgie terug in het koken. Op zoek naar ideeën voor snacks die deze recepten gebruiken? Probeer ze in havermout te draaien of serveer met een biologische banaan voor een extra voedzame traktatie.

U hoeft zich niet naar de winkel te haasten om een ​​zak popcorn te halen voor een familiefilmavond. Proberen Zelfgemaakte popcorn in de magnetron met behulp van biologische ongepofte pitten en een bruine papieren lunchzak. Vergeet de toppings niet - zeezout, boter of als je avontuurlijk bent, probeer een van deze lekkere opties.

Appel nacho's? Dat klopt - deze snack heeft de naambekendheid van "nacho's" voor kinderen, maar zal moeders behagen door appels te gebruiken in plaats van vette chips. Snijd biologische appels en besprenkel met de favoriete toppings van uw kinderen, zoals biologische pindakaas, biologische noten of zelfs chocoladeschilfers.

Bonus: maak deze makkelijke no-bake granola bites

Wat zijn enkele van je favoriete biologische snacks voor het gezin? Deel uw ideeën in de opmerkingen hieronder.

Dit bericht is gesponsord door Kashi.

Meer artikelen over gezonde tussendoortjes

Bethenny Frankel praat gezonde snacks voor de gezondheid van het hart
9 Snacks waar je je niet rot over voelt
Slim snacken voor na school