Na het lezen van verhaal na verhaal waarin flinterdunne celebs beweren McDonald's en ijs te eten, is het best leuk om dat te lezen Kelly Osbourne worstelt nog steeds om zichzelf ervan te weerhouden alles wat in zicht is op te eten.
Gematigd? Met frietjes? Sorry, dat kan niet, zei Kelly Osbourne, die met HuffPost Celebrity sprak over haar strijd om de 70 pond af te houden die ze de afgelopen jaren beroemd was kwijtgeraakt.
Osbourne, 28, zegt dat er geen magie is. Ze hoeft alleen maar te oefenen en zichzelf van de tafel af te duwen als ze op tv wil zijn en modelleren.
"Toen ik eenmaal heb geleerd hoe ik goed moet trainen en goed moet eten, is het een van die dingen die je gewoon moet doen om je leven te veranderen in plaats van op dieet te zijn. Omdat een dieet niet werkt. Je verliest gewicht en je stopt het en het komt allemaal terug. Dus je hoeft alleen maar kleine stapjes te nemen, je ergens aan te binden en er trouw aan te blijven, "legde ze uit.
Rechts! Dat klinkt goed! Maar het is gemakkelijk om dat te zeggen, en een stuk moeilijker om nee te zeggen tegen elke verleiding die elke dag op je pad komt.
Osbourne was het ermee eens: “Alles moet met mate gebeuren en om die plek te vinden is makkelijker gezegd dan gedaan. Het is echt zo', zei ze. "Iedereen heeft zoiets van, 'Oh het draait allemaal om matiging!' Ik heb zoiets van, nou, wat ga je doen met een bord frietjes voor je neus, gematigd? Nee. Je gaat ze allemaal opeten!'
En zoals elke diëtist heeft geleerd, is sporten een redelijk zinloze manier om af te vallen. De calorieën in slechts één kleine McD's-bestelling frites duurt een uur om weg te lopen. Hoeveel uur ga je per dag lopen na het eten van slechts één fastfoodmaaltijd? En heb je het supergroot gemaakt? Laat maar. Je bent de hele nacht aan het rennen om dat eraf te krijgen.
Osbourne gaf toe dat ze vaak toegeeft aan haar verlangens. "Ik speel altijd vals", zei ze lachend en voegde eraan toe dat pizza haar ondergang was. Maar ze probeert het onder controle te krijgen door haar meest calorierijke maaltijden, zoals pizza, 's ochtends te eten wanneer er nog een kans is om te werken de calorieën tijdens dagelijkse activiteiten: "Als ik trek heb in pizza, neem ik het als ontbijt, salade als lunch en havermout voor diner."
