In deze door celebs geobsedeerde cultuur is er veel te veel aandacht voor het lichaam van sterren. Maar Raad eens? Een vrouw is veel, veel meer waard dan haar gewicht. Deze toonaangevende dames krijgen een gouden ster voor het terugdringen van de druk om perfect te zijn en om te bewijzen dat schoonheid in vele soorten en maten komt.
Amy Adams
Ze is zelfverzekerd, brutaal en een echte 'girl power'-ambassadeur - het soort vrouw waar we allemaal iets van kunnen leren. Voor Adams dwong haar zwangerschap haar om haar relatie met haar lichaam opnieuw te evalueren. Ze vertelde Yahoo: "Zwanger zijn heeft me eindelijk geholpen te begrijpen dat ik niet op deze aarde ben gezet om er goed uit te zien in een zwempak. Ik had zoiets van: 'Kijk, ik kan een baby dragen! Ik kom goed aan, alles gaat goed.' En sindsdien heb ik die relatie gehad.' En wat betreft het leven als een lekkere mummie, de actrice geeft het beste voorbeeld. Ze verloor langzaam maar zeker gewicht en trok onlangs een aantal zeer gewaagde (en riskante) ensembles in
Kate Winslet
Winslet straalt van binnenuit van gezondheid en geluk, en haar positieve, openhartige houding ten opzichte van haar lichaam heeft haar rolmodelstatus gecementeerd. Het begon allemaal met Titanic - toen ze pronkte met het soort vrouwelijk lichaam dat was gemaakt om een korset te laten schommelen - en opdreunde toen Winslet moeder werd. Ze heeft eerder gesproken over haar duivelse houding ten opzichte van stress over haar gewicht: "Ik wil geen tijd besteden aan het nadenken over de grootte van mijn kont. Ik wil gezond zijn en zoveel mogelijk plezier hebben. Ik wil er zijn voor mijn kinderen. Dat is het. Dat zijn de prioriteiten. Geen platte buik krijgen.” Ze zei ook dat de enige persoon die ze kent die een XS draagt, haar 11-jarige dochter is. Bedankt dat je erop wees dat de vrouwen die over tijdschriften en schermen spatten verre van normaal zijn.
Adele
Laten we het hebben over waarom Adele de ultieme inspiratiebron is voor vrouwen: ze heeft de krachtigste longen hiervan generatie houdt ze haar gelukkige gezinsleven dicht bij de riem, en ze heeft een verfrissend eerlijke kijk op het lichaam afbeelding. Ze weet dat ze getalenteerd is en dat ze zichzelf niet hoeft uit te kleden of uit te hongeren om muziek te verkopen. In feite zei ze: "Het maakt niet uit hoe je eruit ziet, de sleutel is om in de eerste plaats gelukkig te zijn met jezelf." Tik, tik, tik. Er is een reden waarom Adele zich bij de one-name brigade heeft gevoegd; ze straalt koel uit.
Robyn Lawley
Ze wordt geprezen als het nieuwste supermodel van Australië, en terecht - dit meisje vermoordt het absoluut! Met een lengte van 1,80 meter en een maat 12 is ze een van de weinige die de moderne modelleringsconventies negeert om te bewijzen dat alle lichamen mooi zijn en rondingen prachtig. En ze is niet bang om haar mening te uiten en zegt tegen Ellen DeGeneres: "Zeggen dat je van je lichaam houdt, werkt echt. Het zorgt voor een positief rebound-effect. En dan begin je van je lichaam te houden. Je begint je niet meer te bekommeren om de kleine dingen.” Het beste? Ze is ook een gepassioneerde fijnproever - haar blog heet toepasselijk Robyn Lawley Eats.
Jessica Simpson
Dankzij filmrollen, zwangerschappen en het leven in de publieke belangstelling, fluctueerde het gewicht van deze zangeres door de jaren heen - maar ze heeft het haar nooit laten definiëren. In plaats daarvan accepteert en omarmt Simpson het feit dat ze een vrouw is. Ze gaf openlijk toe dat ze mac en cheese at tijdens de zwangerschap en verloor haar babygewicht op een gezonde manier: door schoon te eten en op de loopband te springen (hoewel niet obsessief). En haar houding werkt duidelijk - heb je haar de laatste tijd gezien?!
Jennifer Lawrence
Je weet dat de samenleving een probleem heeft als iemand die zo fit en fantastisch is als Jennifer Lawrence wordt bekritiseerd omdat hij aan de dikke kant is. Maar gelukkig weet Lawrence haar mannetje te staan tegenover critici - en door het leven te gaan met een zelfspot (en een paar scheldwoorden). Ze vertelde onlangs Harper's Bazaar, "Als iemand zelfs maar het woord 'dieet' probeert te fluisteren, heb ik zoiets van 'je kunt jezelf gaan neuken'." Amen, zuster! Ze is misschien jong, maar Lawrence heeft al geleerd dat hilarisch, bescheiden en hardwerkend zijn veel belangrijker is dan haar uiterlijk. Oh, hoe gaat het met die Oscar?
Lea Michele
Als actrice die opgroeide in de schijnwerpers, weet Michele alles over de druk om 'perfect' te zijn - maar ze heeft het geen obsessie laten worden. Zij zei Mensen,,Ik was een van de weinige meisjes op mijn middelbare school die geen neuscorrectie kreeg. Ik ben er trots op een positieve show te hebben en een stem voor meisjes te zijn en te zeggen: 'je hoeft er niet uit te zien als iedereen. Houd van wie je bent.'” Positiviteit en eigenliefde prediken aan een beïnvloedbare vrolijkheid publiek? Ga, meisje!
Lena Dunham
Er is een reden waarom meisjes is een wereldwijd fenomeen geworden: de maker, Lena Dunham, speelt in op de problemen waarmee vrouwen worden geconfronteerd op een moment dat ze proberen erachter te komen wie ze willen zijn. Een van deze eeuwenoude dilemma's is lichaamsbeeld, objectivering en sexiness, en Dunham heeft een uitgesproken mening over alle drie. Ze sloeg de spijker op de kop in een interview met de Los Angeles Times: “Het maakt me compleet misselijk wat onze cultuur vrouwen aandoet. Vorige week droeg ik een grote top en een kleine korte broek en er kwamen een heleboel dingen naar buiten die zeiden dat ik geen broek had. ‘The No-Pants Look,’ stond er. Maar ik droeg een korte broek... wat het eigenlijk was: 'Waarom heb je ons je dijen laten zien?'” Dunham weet heel goed dat ze in een oppervlakkige wereld leeft, maar ze laat zich er niet door beïnvloeden; in plaats daarvan richt ze zich op het schrijven van hitaflevering na hitaflevering.
Rebel Wilson
We dagen je uit om iemand te vinden die niet van Rebel Wilson houdt. Het meisje is fantastisch op zoveel niveaus. Net als haar naamgenoot rebelleert ze tegen het flinterdunne Hollywood-ideaal, in plaats daarvan wint ze mensen voor zich met haar unieke soort humor. Het resultaat? Een enorm succesvolle actrice die erom bekend staat het echt te houden in Tinseltown. Zoals ze uitlegde aan In contact,,Ik wil meisjes inspireren die ze niet cool of mooi vinden. Om dat te doen, moet ik een realistische versie maken van hoe het is om een meisje te zijn dat op mij lijkt.” Kunnen we dit meisje een staande ovatie geven, alsjeblieft?
Beyonce
Als we een postermeisje zouden moeten kiezen voor de 'strong, not skinny'-beweging, zou het Beyoncé zijn. Ze bedacht de term 'bootylicious' om vrouwen te vieren met een beetje meer rommel in hun kofferbak - oftewel mooie rondingen - en een paar decennia later in de showbizz, is ze nog steeds 'de wereld aan het runnen'. En het komt allemaal neer op zelfvertrouwen, een gevoel van eigenwaarde en een gezonde waardering voor wat je hebt. Zoals de Queen Bey zegt: "Het meest aanlokkelijke dat een vrouw kan hebben, is zelfvertrouwen." Ter plaatse.
Meer over gezondheid en geluk
Lichaamsbeeld en leeftijd
Lichaamsvertrouwen voor dummies
7 stappen naar een positief lichaamsbeeld
