De diagnose kanker is vaak iemands ergste nachtmerrie. Het is moeilijk om positief te blijven als je wordt geconfronteerd met zo'n lelijke ziekte. Na het horen van "je hebt" borstkanker," veel Dames verlaat het kantoor van de dokter zonder een enkel woord voorbij die eerste vier te hebben gehoord. Als u of een geliefde onlangs de diagnose heeft gekregen, is het belangrijk om hoop vast te houden. Uw houding kan een grote invloed hebben op hoe u de diagnose benadert.
Blijf op de hoogte van uw ziekte
Het is belangrijk om te onthouden dat borstkanker vele gezichten heeft. Wat waar kan zijn voor uw naaste, is misschien niet waar voor u of uw geliefde. Dus voordat u conclusies trekt, moet u weten wat de diagnose voor u betekent. Als je bent zoals veel vrouwen die bang zijn om te zwijgen in het kantoor van de oncoloog, schrijf dan je vragen op en neem een geliefde mee voor ondersteuning.
De eerste stap is om een tijdlijn te krijgen van gebeurtenissen rond de kanker. Het kan zijn dat eerst nader onderzoek moet worden gedaan. Ontdek welk stadium van kanker u heeft en wat de behandelingsmogelijkheden zijn. Borstchirurgie is meestal eerst, samen met een lymfeklierbiopsie om te bepalen of de kanker zich heeft verspreid. Soms wordt echter eerst chemotherapie gegeven om de tumor te verkleinen. Zorg ervoor dat u uw opties begrijpt. Bij vroege ziekte kunt u de keuze krijgen tussen een lumpectomie met bestraling of alleen een borstamputatie. Wordt er na de operatie chemotherapie aangeboden? Wat zijn de bijwerkingen? Wat zijn de risico's?
Zodra de tumor is verwijderd, zult u waarschijnlijk ontdekken of de kanker hormoongevoelig was of niet. Ontdek wat dit betekent in termen van behandelingsopties en overlevingspercentages. Als u erfelijke borstkanker heeft, zorg er dan voor dat u de implicaties begrijpt voor het toekomstige kankerrisico in de toekomst. Elke reis naar borstkanker is uniek, dus focus op uw uitkomst, niet op wat er met iemand anders is gebeurd.
Vertel het je familie en vrienden
De diagnose borstkanker is levensveranderend voor de patiënt, maar ook voor familieleden en goede vrienden. Hoewel u de diagnose misschien liever voor uzelf houdt, kan de steun van familie en vrienden een groot verschil maken.
Kinderen vertellen
Als het mogelijk is, vertel het nieuws aan kinderen met een echtgenoot of geliefde aanwezig om ondersteuning te bieden. Gebruik leeftijdsgebonden taal en blijf zo positief mogelijk. Spreek open en eenvoudig en stel ze als ze vragen hebben. Zorg ervoor dat u open blijft over het verloop van de behandeling, wat ze kunnen verwachten en veranderingen die kunnen optreden. Als je open tegen ze bent, zullen ze tijdens het hele proces misschien minder bang of bezorgd zijn. Stel ze gerust dat je van ze houdt, hoe moe of zwak je ook bent tijdens de behandeling. Moedig hen aan om door te gaan met hun reguliere activiteiten.
Vrienden vertellen
Bij het vertellen aan vrienden doen sommige mensen het liever persoonlijk, terwijl anderen het liever allemaal tegelijk doen, soms zelfs in een e-mail. Als je liever alleen gelaten wordt en wat ruimte nodig hebt met je gezin, vermeld dit dan in de e-mail om ongewenste telefoontjes en invallers te voorkomen. Doe wat het beste is voor jou en je gezin; de vrienden die er toe doen zullen er zijn, wat er ook gebeurt. Wees niet bang om hulp te vragen als je die nodig hebt. Veel van uw vrienden zullen het geweldig vinden om op uw kinderen te passen, maaltijden te bereiden als u daar te moe voor bent of zelfs verschillende behandelingen met u door te nemen.
Bouw je gemeenschap op
Terwijl sommige vrouwen hun kanker liever alleen met directe familie of geliefden bespreken, voelen anderen zich gesterkt met een heel leger van mensen achter zich. Misschien wil je lid worden van een steungroep, of misschien niet. Met steungroepen kunt u met andere overlevenden van borstkanker praten om inzicht en hoop te krijgen. Wat belangrijk is, is dat uw gemeenschap, hoe groot of klein ook, ondersteunend is. Ontdoe je van de negativiteit in je leven en koester het positieve. Onthoud, je staat er niet alleen voor.
Houd je mentale gezondheid onder controle
Emoties zijn een normaal onderdeel van het proces wanneer een persoon te maken heeft met kanker. Als u zich echter zorgen maakt over uw verdriet of verlies van hoop, neem dan altijd contact op met uw arts. Geluk en een positieve kijk zijn belangrijk. Als de behandeling eenmaal is beëindigd, gaan veel mensen ervan uit dat het leven weer normaal wordt en maken ze zich zorgen over het feit dat hun zorgen niet verdwijnen. Bijwerkingen van de chemotherapie en kankermedicatie komen vaak voor en zijn soms permanent, en veroorzaken extra stress. Vergeet niet om te delen hoe u zich voelt met dierbaren of artsen, en wees niet bang om hulp te vragen.
Meer over gezondheid
Borstkanker: waarheden en mythen
Colorectal Cancer Awareness Month: wat u moet weten
10 Kankerbestrijdende voedingsmiddelen
