Postpartum depressie komt veel voor. Volgens de Amerikaanse Psychologische Vereniging, zal 1 op de 7 zwangere mensen PPD ervaren. De aandoening blijft echter sterk gestigmatiseerd en verkeerd begrepen. Maar twee virale Facebook-berichten doen hun deel om dat te veranderen.
Vorige maand vestigde moeder Anneliese Lawton de aandacht op de aandoening door haar te delen postnatale depressie verhaal. Vorige week deed moeder Krysti Motter hetzelfde.
Meer:Wat u moet weten over postpartumdepressie en angst?
Lawton, een moeder van twee, begon haar post met uit te leggen hoe de gezondheid van haar kinderen na de geboorte een prioriteit werd - maar haar eigen welzijn? Nou, niemand vroeg het echt. Lawton had zelfs het gevoel dat het niemand iets kon schelen.
"Nadat mijn jongens waren geboren, waren er afspraken", zei Lawton schreef. 'Om hun grendel te controleren. Om hun gewicht te controleren. Om hun gehoor te controleren. Om de kleur van hun huid te controleren op tekenen van geelzucht. Er waren afspraken. Er waren regelmatig porren en prikken. Hun welzijn stond voorop… er werd goed voor ze gezorgd. Dan was ik er. Een eerste moeder zonder enig idee. Gezwollen, bloedend en gehecht. Naar huis gestuurd met wat pijnstillers en ontlastingverzachters. in gegooid
moederschap met de verwachting dat mijn instinct zou toeslaan.”'Niemand heeft me gepord,' ging Lawton verder. “Niemand drong aan. Niemand controleerde mijn hechtingen, mijn genezing of mijn geestelijke gezondheid tot acht weken na de bevalling. En zelfs toen was het een schouderklopje en werd ik op pad gestuurd.”
En dat, legde Lawton uit, is een enorm probleem. Het gebrek aan kraamzorg is gevaarlijk, schadelijk en schadelijk.
“Onze wereld vergeet moeders. We glippen door de kieren. We worden achtergrondgeluid. En daarin leren we onze rol... onze plaats in onze familie... om altijd op de laatste plaats te komen', schreef ze. Maar “moeders verdienen aandacht... [w]e moeten gezien worden. We moeten gehoord worden... [en] we hebben iemand nodig die ervoor zorgt dat we ook in orde zijn.'
En Lawton heeft gelijk. Moeders hebben ook zorg nodig, want zonder die zorg kunnen ze erg ziek worden of - zoals Motter twee weken later in haar bericht uitlegde - dood.
"Ik snap het", schreef Motter. “Ik snap het eindelijk. Je ziet moeders zelfmoord plegen. En ik kon het niet begrijpen. Hoe laat je je kinderen zo achter? [Maar] postpartumdepressie is wat ze het noemen. Je hebt niet het gevoel dat de wereld beter af zou zijn zonder jou, je hebt het gevoel dat je beter af zou zijn zonder deze wereld.”
Motter legde vervolgens meer uit hoe PPD aanvoelt voordat hij dezelfde gevoelens weergaf die in Lawtons post werden gedeeld, dat wil zeggen dat nieuwe moeders worden genegeerd. Dat ze onzichtbaar zijn.
'Ze heeft het je verteld,' schreef Motter. 'Het leek je klein, je snapte het niet. Achter op het leven, kan niets gedaan krijgen. Alles wordt van haar verwacht en ze verdrinkt. Ze verloor zichzelf door voor anderen te zorgen. Ze heeft je gezegd: 'Ik kan vandaag niet. Ik heb te veel te doen... Zeg niet langer dat je het niet wist. Omdat ze het je heeft verteld."
Meer: We kunnen eindelijk een medicijn hebben om postpartumdepressie te behandelen
Natuurlijk dwingen zowel de berichten van Lawton als Motter je om te vragen: hoe kun je helpen? Wat kan je doen? En Motter deed een paar suggesties. “Kom langs en bezoek, laat haar een douche nemen, help haar op de een of andere manier zodat ze het gevoel heeft dat ze niet zo achterloopt. Alsof ze niet alleen is. Alsof ze MENS is.” Volgens Postpartum vooruitgang, is een van de beste dingen die je voor haar kunt doen, er te zijn en te luisteren. Luister gewoon - zodat ze kan praten zonder schaamte, schuldgevoel, oordeel of angst.
Ga voor meer informatie over postpartumdepressie en/of andere stemmingsstoornissen van de moeder naar Postpartum vooruitgang. Je kan ook neem contact op met Postpartum Support International — 1-800-944-4773 — of sms "START" naar 741-741 om onmiddellijk met een getrainde hulpverlener bij Crisis Text Line te spreken.
