10 engste voedselfeiten - SheKnows

We weten allemaal in meer of mindere mate dat fastfood niet goed voor ons is. Maar het is moeilijk om volledig te begrijpen hoe ongezond het is totdat de cijfers ons in het gezicht staren. Dus als je liever in zalige vergetelheid leeft de volgende keer dat je je favoriete fastfood binnenloopt joint, misschien wil je dit volgende stukje overslaan, want wat we je gaan vertellen is dat niet zeer. Ooit van gehoord Burger King's Triple Whopper? Welnu, het doet zijn naam zeker eer aan, want het bevat maar liefst 1.230 calorieën. Of misschien kom je alleen langs om een ​​snelle maaltijd te halen om je dag te beginnen. Nou, als je de Burger King Ultimate Breakfast Platter krijgt, kun je beter de rest van de dag niet veel eten, want het zal je vullen met in totaal 1.450 calorieën. En waag het niet om een ​​zoete traktatie te krijgen om het weg te spoelen, want een grote chocolademilkshake is 980 calorieën. Wauw!

Onderzoekers van de Universiteit van Washington deden een

studie om erachter te komen welk voedsel in de supermarkt je het meeste waar voor je geld geeft. En met 'knal' bedoelen we het caloriegehalte. Ze ontdekten dat het veel goedkoper is om jezelf te vullen met meer calorieën door voedsel met weinig voedingsstoffen te kopen, zoals snoep, gebak en gebak. Groenten en fruit bevatten misschien veel voedingsstoffen, maar ze zijn duurder voor de hoeveelheid calorieën die ze je geven. En degenen die honger hebben en weinig geld hebben, zullen eerder aangetrokken worden tot het voedsel dat hen voor minder zal vullen. Uit het onderzoek bleek ook dat gezondere voedingsmiddelen sneller in prijs stijgen als gevolg van inflatie, terwijl de prijzen van ongezonde voedingsmiddelen relatief stabiel blijven. De hoofdauteur van het onderzoek, Adam Drewnowski, legt uit: "Niet alleen zijn de lege calorieën goedkoper, maar het gezonde voedsel wordt ook steeds duurder. Groenten en fruit worden in hoog tempo luxegoederen.” Maar natuurlijk, als alles is gezegd en gedaan, kun je niet echt een prijs op je gezondheid zetten, dus stop nog niet met het kopen van die bladgroenten!