Het koude- en griepseizoen nadert snel, en met school en spel zullen uw kinderen er middenin zitten. Ben je van plan om ze te behandelen met de gebruikelijke vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en hoest of heb je besloten ze liever - natuurlijk - met alternatieve remedies te behandelen? Voordat u naar de fles koude medicijnen of kruidensupplementen gaat, moet u de volgende tips in acht nemen: overweging en praat met uw zorgverlener over de beste – en veiligste – behandelingen voor uw familie.
Conventioneel versus alternatief
Vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en hoest maken jaarlijks zo'n 7.000 kinderen ziek, voornamelijk als gevolg van overdoses.
Gezien de waarschuwingen van de FDA, wenden ouders zich tot natuurlijke, alternatieve remedies. Helaas is dit een verwarrend, ongereguleerd gebied, en sommige natuurlijke remedies kunnen mogelijk schadelijk zijn voor kinderen.
Hier zijn enkele tips van Dr. Rachel Schreiber, door de raad gecertificeerde arts in allergie en immunologie, evenals inwendig geneeskunde, en dr. Jamie Freishtat, gediplomeerd kinderarts in het Children's National Medical Center in Washington, gelijkstroom.
Dr. Schreiber en Dr. Freishtat staan ook bekend als de Mommy Docs - ze hebben hun carrière gewijd aan het bieden van beproefde gezondheidszorg aan ouders op hun website Mommydocs.com, met praktische informatie, blogs en podcasts over het gezond houden van uw kinderen.
Alternatieve remedietips voor ouders
Capsules, poeders en drankjes pas op
Houd er rekening mee dat kruidensupplementen niet aan kinderen mogen worden gegeven.
Vitaminen mogen alleen worden gegeven onder toezicht van de kinderarts. De FDA reguleert geen OTC-supplementen.
Omdat jonge lichamen drugs anders verwerken, kunnen uw kinderen bijzonder kwetsbaar zijn voor bijwerkingen.
Geen honing voor zuigelingen
Ondanks dat het een verzachtend middel is tegen keelpijn en hoesten, mag honing niet worden gegeven aan kinderen onder de leeftijd van één omdat het bacteriesporen kan bevatten die infantiel botulisme kunnen veroorzaken, een zeldzame en ernstige vorm van voedsel vergiftiging. Babybotulisme tast het zenuwstelsel van een baby aan en kan de dood tot gevolg hebben.
Water is goed voor je, maar niet voor je baby
Drink elke dag acht (8-ounce) glazen water omdat het gifstoffen wegspoelt en dient om het lichaam te hydrateren.
Het is belangrijk om je lichaam gehydrateerd te houden door middel van waterconsumptie, zodat de slijmvliezen op hun beurt ook gehydrateerd worden en dus in staat zijn om virusdeeltjes effectief te verdrijven.
Zorg ervoor dat uw adolescenten goed gehydrateerd zijn, vooral als ze ziek zijn. Baby's jonger dan één jaar mogen echter geen water drinken, tenzij op advies van een kinderarts.
Bacterievrije luchtbevochtigers
Luchtbevochtigers zijn een goede oplossing voor hoesten en verstopte neuzen, omdat ze de slijmvliezen hydrateren en het lichaam helpen ziektekiemen effectiever te verdrijven.
Kies voor luchtbevochtigers die bacteriën elimineren, zoals de Vicks GermFree Humidifier, die een gepatenteerde UV-lichtkamer die tot 99 procent van de bacteriën, schimmels en sporen in de binnenkomende waterdamp doodt de lucht.
En voor maximale veiligheid in de kinderkamer voor je kleintje, gebruik je een Vicks Cool Mist-luchtbevochtiger.
Zoutdruppels of zoute spray
Voor verstopte neus bij baby's, overweeg het gebruik van neuszoutdruppels, die zachter zijn, en een bolspuit om slijm los te maken en te verwijderen.
En voor uw oudere kinderen kunt u een neusspray met zoutoplossing gebruiken.
Hier zijn nog enkele verkoudheids- en grieptips om gezond en wel te blijven
- Tips om verkoudheid in de herfst te bestrijden
- Manieren om een gezonde moeder te zijn
- Tips om de griep te bestrijden
- Het immuunsysteem van uw gezin koesteren
- Toptips om oorinfecties te voorkomen
