Met naalden in je huid prikken klinkt misschien niet als een rustgevende behandeling, maar de oude Chinezen therapie van acupunctuur staat erom bekend u te helpen kalm te blijven en door te gaan - perfect voor de feestdagen vooruit!
SheKnows sprak met acupuncturist Sabine Gebelhoff van Moonstone Healing Arts & Yoga in Newtonville, Ontario over hoe de therapie werkt en de stressverlagende resultaten.
SheKnows: Waar gaat acupunctuur over?
Sabine Gebelhoff: Traditionele acupunctuur is een complete en elegante therapie om het genezingssysteem van uw eigen lichaam te verbeteren. Het helpt vermoeidheid en ziekte uit het lichaam bij de grondoorzaken te elimineren, in plaats van het gebruik van "pleisters" om symptomen te bedekken en te maskeren. We gebruiken het meridiaansysteem, de energiebanen van het lichaam, om onze natuurlijke energieën te versterken om ons lichaam te versterken, onze geest te kalmeren en ons op te vrolijken.
SheKnows: Doen de naalden pijn? Ze zijn fijn, bijna draadachtig.
Sabine Gebelhoff: In de handen van een ervaren beoefenaar zijn de naalden en inserties nauwelijks merkbaar. Soms kan een bepaald energiepunt erg overbelast zijn en voelt u een lichte energieverschuiving (of "zing") als de naald binnenkomt. Als er enig ongemak is, kan de beoefenaar de naalden aanpassen.
SheKnows: Hoe is acupunctuur effectiever dan acupressuur, waarbij een therapeut drukpunten op het lichaam manipuleert?
Sabine Gebelhoff: Acupunctuur werkt op een diep genezingsniveau, niet anders dan acupressuur, maar onder de huid. We hebben directe toegang tot zenuwen, spieren, gewrichten en ligamenten, afhankelijk van wat ons doel is. Door onder de dermis [huid] te werken, activeren we ook de neurale paden en het zenuwstelsel, zodat die feel-good endorfines vrij snel vrijkomen.
SheKnows: Waarom geneest ons lichaam niet zo goed als zou moeten?
Sabine Gebelhoff: Ons lichaam staat onder constante druk van milieu-uitdagingen, gifstoffen, stress, gebrek aan slaap. Al deze factoren kunnen het vermogen van uw lichaam om op te laden en opnieuw in balans te brengen, remmen en daardoor zichzelf genezen. Traditionele acupunctuur kan de grondoorzaken van ziekten beoordelen en behandelen.
SheKnows: Hoe kan acupunctuur onze vakantieangst tegengaan?
Sabine Gebelhoff: Regelmatige behandelingen - elke drie tot vijf weken - zijn zeer nuttig om de natuurlijke energieën van uw lichaam in balans te houden. In tijden van hoge stress worden er extra eisen aan ons lichaam en geest gesteld. Zoek zachte behandelingen tijdens deze stressvolle tijden. We zoeken vaak een behandeling als reactie op pijn of acute symptomen, maar het is gemakkelijker om jezelf voorzichtig naar genezing en centrum te brengen voordat er ernstige symptomen optreden. De meeste cliënten melden een verbeterde stemming en slaap na slechts één behandeling.
SheKnows: Is er een anekdote van een patiënt die je zou kunnen delen?
Sabine Gebelhoff: Ik heb een lieve klant die ik eerder dit jaar ontmoette. Ze had veel werk- en gezinsstress en had het moeilijk om al haar verantwoordelijkheden in evenwicht te houden. Als gevolg daarvan leed ze aan slapeloosheid, huilbuien, vermoeidheid, lichamelijke pijnen en kwalen, gewichtstoename. We begonnen eenmaal per week met de behandeling, met enkele voorgestelde veranderingen in haar dieet, samen met yoga- en meditatietechnieken. Binnen drie maanden heeft ze haar behandelingen teruggebracht tot eenmaal per maand en zijn al haar symptomen verdwenen of verminderd. Sommige van haar vrienden zeiden me hoe blij ze zijn om haar terug te zien naar haar oude zelf.
Meer over acupunctuur
Acupunctuur: naalden doen toch geen pijn
Cosmetische acupunctuur voor een jongere huid
Wat u moet weten over holistische gezondheidszorg
