Madison Holleran bleek alles voor elkaar te hebben. Als je door haar hebt gebladerd Instagram account zou je een gelukkige, atletische, mooie en populaire student hebben gezien. Je zou niet vermoeden dat ze enorm worstelde. In januari vorig jaar sprong ze van de negende verdieping van een parkeergarage. Het verhaal van Madison eindigde tragisch, maar het is niet zo anders dan velen van ons die de beste stukjes van ons leven op sociale media delen zonder ooit echt te onthullen wat er werkelijk aan de hand is in ons leven.
In onze constante poging om de beste versies van onszelf te portretteren, hebben sociale media de drang alleen maar vergroot om deze façades van ons leven te creëren, zelfs als we dat niet opzettelijk doen.
Bovenstaande foto is gemaakt op de dag van de begrafenis van mijn oma tijdens de receptie bij haar thuis. Wat een leuke tijd leek, compleet met wijn en baby's, was echt een van de moeilijkste dagen van mijn leven. Ik herinner me dat ik de dag na haar dood door de supermarkt liep, in een waas. Ik was mentaal en fysiek uitgeput, nadat ik mijn grootmoeder, mijn inspiratie, mijn rots, haar laatste adem had zien uitblazen, minder dan 24 uur eerder. Toen ik mensen passeerde en me volledig gebroken voelde, kon ik het niet helpen om te bedenken hoeveel mensen ik dagelijks tegenkom die met een interne strijd worden geconfronteerd waar ik niets van af weet.
Het verhaal van Madison is hartverscheurend, maar het is geen anomalie. Het stigma achter mentale gezondheid en de constante druk om de Joneses op sociale media bij te houden, kan nadelige gevolgen hebben. Zelfs als wat we posten een probleem met de geestelijke gezondheid niet maskeert, is het belangrijk om te erkennen dat het ook geen volledig beeld van de werkelijkheid geeft. Hoe meer we sociale media scheiden van de realiteit, hoe gemakkelijker het zal zijn om de signalen te herkennen die ons vertellen dat er iets niet klopt bij een persoon die worstelt met een psychische aandoening.
Meer:De dood van een tiener biedt een eye-opening kijk op sociale media
ESPN profileerde het verhaal van Madison en vroeg mensen om de realiteit achter sommige van hun berichten te delen met behulp van de hashtag #LevenOngefilterd. Ik vroeg leden van het SheKnows-team om hun ongefilterde momenten te delen in een poging om het stigma van altijd toegeven dat niet alles in orde is, en bewijzen dat niet alles wat je op sociale media ziet, is zoals het is lijkt.
Een moeilijk seizoen
Dit werd gepost twee dagen nadat ik een onverwachte operatie moest ondergaan. Ik was zo gestrest, ellendig, had ongelooflijke pijn en voelde nog steeds de effecten van de verdoving. Wat deed ik op Instagram? Misschien was ik op dat moment gelukkig? Mijn beste vriend vloog helemaal van Alabama naar Phoenix om voor me te zorgen, want ik had hier niemand. Hij probeerde me op te vrolijken, dus nam hij me mee om een boom te kopen en zette hem zelfs op. Ik heb uiteindelijk maar twee ornamenten gekregen en heb niet eens echt Kerstmis gevierd. Ik heb er doorheen geslapen. — Nan, internationale redacteur
Niet zo perfecte vakantie
Dit werd gepost op mijn Instagram- en Facebook-muur met één woord: "Perfect." En terwijl mijn kinderen een geweldige tijd, ik was aan de kust en voelde me dood en werd twee dagen in het ziekenhuis opgenomen voor een longontsteking later. — Julie, Associate Editor, Parenting, Home & Living
Uitsplitsing vakantie
Dit werd genomen tijdens een bepaalde reis naar New York, die me om welke mysterieuze reden dan ook in een ernstige quarterlifecrisis bracht. Ik was alleen op reis en op een avond probeerde ik een fles wijn te openen in mijn appartement verhuur, realiseerde ik me dat ik geen kurkentrekker had en ik probeerde alles om het te openen met een mes en andere trucs. De frustratie zorgde ervoor dat al mijn andere stress opborrelde - ik stortte in en bracht in feite de volgende 48 uur door met het volledig opnieuw evalueren van mijn leven. — Catherine, hoofdredacteur, schoonheid, liefde en gezondheid
Een moeilijke verjaardag
Ik postte dit op de ochtend van mijn verjaardag. Het was niet alleen mijn verjaardag, het was ook de vijfde verjaardag van mijn kat, Punky, die plotseling midden in de nacht overleed. (Ja, mijn kat stierf uit het niets op mijn verjaardag.) De kat die we hadden geadopteerd na het overlijden van Punky was nu terug bij de dierenarts waar we hem hebben geadopteerd. Jack had een zeldzame vorm van kanker in zijn gehoorgang en op mijn verjaardag zou zijn hele gehoorgang worden verwijderd, waardoor hij doof aan één oor zou worden. Nadat ik Jack had afgezet, liep ik met pijn in mijn hart doelloos door de stad. Er zat veel in mijn hoofd. Ik was alleen, mijn man was op zakenreis en ik wist niet of het goed zou komen met mijn kat. Ik passeerde Tiffany's en nam een foto van de buitenkant in al zijn glinsterende glorie. Alles komt goed, als mijn Instagram het zegt. Rechts? — Tiffany, Foto-editor
Meer naar het verhaal
Ik onderschreef dit: "Arizona komt thuis." Ik kwam thuis van een garage sale bij mijn moeder. Ze was net overleden en mijn tante en ik probeerden dit weekend zoveel mogelijk spullen in haar huis te verkopen. Mijn gevoel van thuis was volledig vernietigd. Maar dat zei ik niet. — Colleen, huisdieren en gesponsorde inhoudseditor
Een moeilijke tijd in het leven
Ik nam deze foto enkele jaren geleden tijdens mijn lunchpauze. Ik had een baan die ik haatte en had net een relatie van zes jaar met mijn middelbare schoolliefde beëindigd. Mijn enige ontsnapping was mijn korte lunchpauze van 60 minuten die ik in het park doorbracht. De waarheid is dat het me meer dan drie maanden kostte om door dit boek te komen, want het enige wat ik echt wilde was in het gras liggen en mijn ogen sluiten. — Natalie, hoofdredacteur, experts onder ons
Meer over geestelijke gezondheid
De klasgenoot van mijn zoon heeft zelfmoord gepleegd, en zo hebben we het aangepakt
Zelfmoordbesmetting kan invloed hebben op uw tiener zonder dat u het zich realiseert
5 dingen die je niet moet zeggen tegen een persoon met een bipolaire stoornis
