Elk jaar lijkt gewichtsverlies voor de meesten altijd de beste resolutie voor het nieuwe jaar te zijn. De bevindingen van een nieuw onderzoek van ComPsych tonen aan dat gewichtsverlies een topprioriteit is onder de werkende massa, evenals het vinden van andere oplossingen voor een betere gezondheid.
Elk jaar lijkt gewichtsverlies voor de meesten altijd de beste resolutie voor het nieuwe jaar te zijn. De bevindingen van een nieuw onderzoek van ComPsych tonen aan dat gewichtsverlies een topprioriteit is onder de werkende massa, evenals het vinden van andere oplossingen voor een betere gezondheid.
Waterkoeler stof tot nadenken
Praten jij en je collega's over je doelen voor het nieuwe jaar terwijl je geniet van je werkpauzes? Als dat zo is, zijn de volgende resultaten misschien niet zo verrassend. Het goede nieuws is dat we een aantal praktische oplossingen hebben om die doelen te bereiken.
ComPsych-enquête over goede voornemens voor het nieuwe jaar
Resultaten van de Tell It Now-enquête van ComPsych, die vandaag is vrijgegeven, geven aan dat werknemers zich niet verrassend zorgen maken over het beheersen van hun gewicht, maar dat stressbeheersing ook een topprioriteit is.
Negenendertig procent van de ondervraagde werknemers zegt dat afvallen hun grootste gezondheidsprobleem is, terwijl 26 procent aangeeft dat ze zich het meest zorgen maken over stress. Dit is een stijging van 18 procent in de peiling van 2012.
"Gewichtsverlies is, niet verrassend, het grootste gezondheidsprobleem dit jaar", zegt Dr. Richard A. Chaifetz, voorzitter en CEO van ComPsych. “Wat belangrijk is, is dat veel meer werknemers zich bewust zijn van stress als een belangrijke oorzaak van gezondheidsproblemen. Bedrijfswelzijnsprogramma's die zowel fysieke als emotionele gezondheid aanpakken, zijn bij uitstek geschikt om werknemers te helpen blijvende veranderingen in levensstijl aanbrengen, wat uiteindelijk de kosten voor gezondheid en invaliditeit zal verminderen en tegelijkertijd zal verbeteren productiviteit.”
ComPsych is 's werelds grootste aanbieder van programma's voor hulp aan werknemers, waaronder HealthyGuidance, een op maat gemaakt gezondheids- en welzijnsprogramma voor organisaties. Als uw bedrijf geen wellnessprogramma heeft, overweeg dan om ComPsych op hun radar te zetten.
Gezondheidsproblemen voor werknemers
In de ComPsych-enquête werd aan medewerkers gevraagd: Welk gezondheidsprobleem probeer je dit jaar het meest voor te blijven?
De resultaten worden hieronder vermeld, samen met links naar handige tips om de goede voornemens voor het nieuwe jaar te behouden.
Gewichtsverlies
Gewichtsverlies is een punt van zorg voor 39 procent van de werknemers. Hier is hulp van De grootste verliezer.
Spanning
Uit de peilingresultaten blijkt dat 26 procent van de werknemers zich zorgen maakt over stress. Krijgen tips voor het omgaan met stress van Gabrielle Bernstein, auteur van Spirit Junkie.
Oefening
Zeventien procent van de werknemers geeft aan dat bewegen een topprioriteit is. Blijf gemotiveerd met deze zinderende workouts voor de winter.
Eetpatroon
Negen procent van de werknemers streeft naar verbetering van hun voeding. Begin met deze veganistische recepten!
Roken
Uit de resultaten blijkt dat zes procent van de ondervraagde werknemers in 2013 van de gewoonte af wil. Bekijk onze lijst met beste apps om te stoppen met roken.
Meer veganistische levensstijl tips!
