Het is gemakkelijk om in de negativiteitsval te trappen, maar je verdient beter. Stop met focussen op al je tekortkomingen en hou van jezelf zoals je bent. Onvolmaakt is tenslotte het nieuwe perfect.
Uitdaging: laat de negatieve praat vallen
Waarom? Het leven is te kort om je eigen ergste vijand te zijn. Omarm je imperfecties en focus op het positieve.
Kerry: Een hele dag alleen in vriendelijke woorden over mezelf praten? Zou makkelijk moeten zijn, toch? Blijkt dat ik echt worstelde met deze taak. Sterker nog, op de eerste dag deed ik een poging, maar verpestte het om 7 uur 's ochtends toen ik iets snauwends op sociale media schreef over mijn schrijftalenten. Wat moet een sarcastisch meisje doen? Nou, ik realiseerde me dat dit een gedrag zou kunnen zijn waar ik wat meer op moet letten, dus schreef ik eigenlijk een herinnering op mijn hand. Ik heb ontdekt dat ik wat werk op dit gebied nodig heb, en ik moet mezelf meer eer geven.
Chaton: Voor mij betekende moeder zijn een weg bewandelen die veel ups en downs heeft gekend. Het betekende een enorme verantwoordelijkheid waarvoor ik geen formele opleiding heb genoten. En ik heb veel fouten gemaakt. Eens was ik op weg naar de kerk en verloor ik de controle over mijn kinderwagen en hij stuiterde een trap af. Afgelopen moederdag ging ik bij mijn dochter kijken na een dutje en ze had haar luier uitgedaan en poep over haar wieg uitgesmeerd. Tijdens de tweede week van de kleuterschool van mijn dochter struikelde ik over een scheur in het trottoir terwijl ik mijn dochter vasthield en liet haar vallen.
De combinatie van al deze fouten en mijn verlangen om goed werk te leveren, maakt me erg angstig. Ik vond deze uitdaging erg moeilijk. Mezelf van deze gedachten zuiveren bleek onmogelijk. Ik werd me echter meer bewust van deze gedachten en deed mijn best om ze niet hardop uit te spreken. Omdat het moederdagweekend was, leek het echt gepast om zelfvriendelijkheid te beoefenen. En ik denk dat ik me een beetje beter voelde door meer bewust te worden. Ook probeerde ik me op mijn kinderen te concentreren, die me altijd aan het lachen maken.
Ons Dagelijkse inspiratie series wil je inspireren met kleine manieren om je leven te verbeteren. We hebben 20 vrouwen gevraagd om verschillende kleine uitdagingen aan te gaan en hun resultaten te delen. Bekijk al onze dagelijkse inspiratie-uitdagingen hier, en ontmoet de vrouwen hier.
