Joanna Hawley, SheKnows Expert en maker van Jojotastic, deelt haar tips om je dag goed te beginnen.
t Hoewel ik 's ochtends niet bepaald vrolijker en opgewekter ben, ben ik het ermee eens dat wat je 's ochtends als eerste doet, super belangrijk is. Wat je dat eerste uur of zo van je dag doet, bepaalt de sfeer van je dag. Dit is hoe ik erover denk: stel je voor dat je wakker wordt op de eerste dag van je vakantie... probeer nu een manier te vinden om dat in je dagelijkse routine op te nemen.
Laat de e-mail zitten
t Ik checkte altijd meteen mijn inbox zodra mijn alarm me wakker maakte, maar dat leidde er alleen maar toe dat ik me gehaast en gestrest voelde toen ik werkgerelateerde e-mails zag. Nu, in plaats van mijn inbox te doorzoeken, geef ik mijn kat een goede knuffel voordat ik uit bed spring.
t
De hond uitlaten
t Ik begin mijn dag graag met een wandeling door de buurt met mijn hond Noodle. Er is iets aan het krijgen van al die frisse lucht in de ochtend dat me energie geeft.
Heb een routine
t Ik ben een gewoontedier en heb de neiging om te laat te komen. Het hebben van een eenvoudige ochtendroutine voorkomt dat ik me gehaast voel en zorgt ervoor dat ik de rest van de dag op het goede spoor blijf.
Pak een glas water
t Gekoeld water (ik hou van het mijne met muntblaadjes) is een geweldige manier om je dag verfrist en verkwikt te beginnen.
t 
tOpenbaring: Dit bericht maakt deel uit van een samenwerking met Zorgeloos en zij weet.
tFotocredit: DianaRui, iStock/360/ Getty Images
