Relaties zijn weer in onze gedachten terwijl Valentijnsdag ons besluipt. Het fascinerende datingfeit over 2016 is dat er meer mobiele en online dating-apps zijn dan ooit, van Tinder tot Match.com en alles daartussenin. Mensen zijn slechts een paar klikken verwijderd van een snelle date in vergelijking met de tijd dat technologie en daten elkaar nog niet hadden ontmoet.
Hierdoor zouden relaties sneller en spannender moeten worden - althans dat denken we. De datingwereld, ooit een plek waar mensen naar buiten moesten om elkaar te ontmoeten, werd overspoeld door technologie. Dus, wat betekent dit voor gezonde relaties? Wat zijn enkele ideeën om succesvol te zijn in relaties?
Meer: Wat Married at First Sight verkeerd doet over relaties
In Moderne romantiek, Aziz Ansari en co-auteur socioloog Eric Klinenberg kijken naar liefde en daten. "In de geschiedenis van onze soort heeft geen enkele groep ooit zoveel romantische opties gehad als nu." Dit zou in ons voordeel moeten werken in het spel van de liefde.
Maar dat betekent niet dat we dit allemaal kunnen doorgronden om uiteindelijk een gezonde relatie te creëren. Het hebben van meer opties kan uw besluitvormingsproces overspoelen en maakt het ingewikkeld als nooit tevoren.
Meer: De echte redenen waarom slimme, mooie vrouwen nog steeds vrijgezel zijn
Wat kun je doen als je single bent en op zoek bent naar een relatie in deze tijd van technologie?
Welnu, een antwoord zou kunnen liggen in deze studie over mindfulness en liefde. In een recent artikel in Psychologie vandaagIn het februarinummer van 2016 van Theresa DiDonato, "A Mind for Love", bespreekt ze het voordeel van mindfulness bij het helpen van zowel gevestigde stellen als degenen die op een eerste date gaan. Ze gaat verder met het beschrijven van de studie in Persoonlijkheid en individuele verschillen, waar Chris Pepping, een co-auteur van de studie, in het artikel wordt geciteerd: "Mindful mensen kunnen emoties en stress beter beheren; dus positieve gevoelens hebben.” Ze merkten echter op dat mannen nog steeds de voorkeur gaven aan vrouwelijke aantrekkelijkheid; ondertussen gaven vrouwen de voorkeur aan bewuste mannen. Dit vertelt ons dat mindfulness een effectief pad is naar emotioneel welzijn.
Meer: 10 Daten met huisdieren die vrouwen over de hele wereld afschrikken
Een persoon kan werken aan coping-tools om angst en stress te verminderen tijdens het datingproces en daarna. Moderne romantiek waarschuwt ons voor de overvloed aan opties en helpt ons betere beslissingen te nemen in de liefde.
