Je hebt waarschijnlijk gehoord over het ontgiften van je lichaam (waarvan we niet overtuigd zijn dat het zo'n goed idee is), maar heb je ooit gewenst dat je je huis kon ontgiften? We brengen er zoveel tijd door, maar het wordt vaak een stortplaats van rommel en chemicaliën. Het kan moeilijk zijn om te weten waar u moet beginnen als het gaat om het gezonder en positiever maken van uw huisruimte. We hebben een paar taken gevonden om bovenaan je takenlijst te plaatsen als je je huis wilt ontgiften. Ze gaan een groot verschil maken.
1. Maak je bekleding schoon
Hoe lang is het geleden dat je bank een mooie diepe poetsbeurt heeft gehad? Het is waarschijnlijk al een tijdje geleden. Neem de tijd om een meubelreinigingsmethode te vinden die voor u werkt, of het nu gaat om het inhuren van een professional (die hopelijk groene praktijken toepast), uzelf opschuimen of dat proberen baksoda bank schoonmaken hack die het internet stormenderhand veroverde. Wat je ook besluit, we beloven dat niets een kamer zo fris doet aanvoelen als een schone bank.
2. Stap over op groene schoonmaakproducten
Je hebt dit advies waarschijnlijk al jaren gehoord, en, nou ja, er is geen tijd zoals het heden. Dat is vooral zo, want als je geen zin hebt om je eigen doe-het-zelf-azijnspray samen te stellen, zijn er tegenwoordig talloze groene schoonmaakproducten op de markt. Het is zo simpel als iets nieuws in je winkelwagentje leggen de volgende keer dat je in de winkel bent.
Meer: 8 manieren om je veranda te transformeren in een bohemien ontsnapping
3. Versier met kamerplanten
Een goedkope game-changer, kamerplanten voegen heel veel warmte en frisheid toe aan een kamer. Controleer uw plaatselijke ijzerhandel of kwekerij. Ga klein als je een zwarte duim hebt zoals ik, en neem een kijkje in de beste kamerplanten voor het verbeteren van de luchtkwaliteit.
4. Stof
Een andere schoonmaakgewoonte die de neiging heeft om onderaan onze takenlijst te vallen, is afstoffen is belangrijk om oppervlakken er glanzend en glanzend uit te laten zien. weer nieuw (serieus, het is het geheime extraatje om een kamer er mooi uit te laten zien) maar het is ook essentieel om de lucht schoon en fris ruikend.
5. Opruimen
Je zou rommel misschien niet als giftig beschouwen, maar het blijkt dat het ons veel stress kan bezorgen. UCLA's Center of Everyday Lives and Families deed in 2012 een onderzoek waarin deelnemers - met name moeders - lieten zien hogere niveaus van cortisol in rommelige ruimtes. Maar dat hoefden we u waarschijnlijk niet te vertellen. Reserveer een paar uur en ga door de kast die uit de hand loopt.
Meer:Deze douchegordijnen zijn de gemakkelijkste manier om je badkamer te transformeren
6. Verander uw AC/verwarming luchtfilters
Net zoals vlakke ruimtes stof verzamelen, verzamelen uw AC- en/of verwarmingsconsoles ook stof op hun filters, wat betekent dat in plaats van frisse lucht de kamer in te blazen, ze deeltjes blazen die de kamers doen aanvoelen benauwd. Als u niet zeker weet wanneer de laatste keer dat u uw filter hebt verwisseld, doe het dan nu en plaats een herinnering om het te vervangen op basis van de aanbevelingen van de fabrikant.
7. Vervang plastic voor glas
Het lijdt geen twijfel dat plastic een levensveranderende en zelfs levensreddende uitvinding is geweest voor moderne mensen. Het is ook in elk deel van ons leven geïnfiltreerd en heeft een twijfelachtig effect op onze gezondheid, vooral wanneer we het gebruiken om voedsel op te slaan of te verwarmen. Overweeg om uw plastic opslagcontainers om te ruilen voor een alternatief voor glaswerk.
8. Schakel over op roestvrij staal
Gebruik je nog steeds teflon? Het is moeilijk op te geven omdat het zo gemakkelijk schoon te maken is - maar als de jouwe beschadigd of beschadigd raakt, is het tijd om hem te vervangen. Roestvrij staal is een goede optie, of je kunt keramische pannen met antiaanbaklaag een kans geven. Wees gewoon op uw hoede voor schadelijke chemicaliën zoals polytetrafluorethyleen.
Meer:16 Badkamerbenodigdheden die je thuis zou moeten hebben
9. Probeer essentiële oliën
Verfris je lucht door een diffuser en etherische oliën te gebruiken. In een onderzoek uit 1996 door het Regional Medical Research Centre in Bhubaneswar, India, waren citroengras, eucalyptus, pepermunt en sinaasappelolie effectief tegen 22 verschillende soorten bacteriestammen. Die olie werd niet in de lucht verspreid, maar hey, het is het proberen waard.
10. Verf met eco-verven
Wil je opknappen? Kies voor eco-verven. Er is momenteel geen pasklare definitie van aan welke normen eco-verven moeten voldoen, dus je zult je eigen onderzoek moeten doen. Maar er zijn er verschillende beschikbaar die net zo levendig en prachtig zijn als typische verf, maar met minder van de chemicaliën die je niet wilt, zoals formaldehyde, zware metalen en vluchtige organische stoffen.
11. Ruil je lakens in voor een biologische set
Tijd voor een nieuw paar lakens? Investeer in een set van biologisch katoen of hennep, wat betekent dat de lakens zijn geteeld en verwerkt zonder chemicaliën en doorgaans een lagere ecologische voetafdruk hebben dan niet-biologische lakens
12. Ruim je voorraadkast op
We maken ons allemaal schuldig aan het vullen van onze voorraadkast met eindeloze hoeveelheden pasta, kruiden en conserven die we nooit gebruiken. Ruim je voorraadkast op, doneer je niet-vervallen voedsel aan een lokale voedselbank en verwonder je over alle ruimte die je zojuist hebt gecreëerd voor toekomstige voedende goederen.
