We kennen allemaal instinctief de kracht van een glimlach. Een glimlach is het eerste wat we bij andere mensen opmerken. Het is een kenmerk van aantrekkelijkheid en intelligentie.
Maar jij en je tandarts zou over veel meer moeten praten dan alleen je glimlach.
Uw tandarts is niet alleen verantwoordelijk voor uw tanden, maar ook de gezondheid van uw mond en de ontwikkeling van uw kaak, gezicht en luchtwegen. In feite kan alles wat in de mond wordt geplaatst de grootte van uw luchtwegen beïnvloeden en dus uw vermogen om 's nachts zonder onderbrekingen te ademen, wat de kwaliteit van uw slaap beïnvloedt.
Hier zijn vijf dingen die uw tandarts misschien niet naar voren brengt tijdens uw afspraken, dus breng deze zelf naar voren bij uw volgende controle!
1. Tandenknarsen is een rode vlag voor slaapapneu
Vroeger dachten we dat knarsen werd veroorzaakt door stress of de tanden die niet goed op elkaar kwamen, maar de laatste hersenscans onthullen dat
slijpen is een instinctieve reactie op een luchtweg die is aangetast. De menselijke luchtweg vernauwt zich 's nachts dankzij de ontspanning van de spieren die de luchtweg gewoonlijk open houden, samen met andere redenen. Om je tanden te slijpen, moeten je tanden elkaar raken. Dit brengt de kaak naar voren vanuit de eerder slappe kaken tijdens de slaap, waardoor de luchtweg wordt geopend. Er wordt ook aangenomen dat, naast de impuls om te slijpen, ook andere spieren, waaronder nek en schouders en spieren van de luchtwegen, op de een of andere manier betrokken zijn. Door deze reactie te activeren, wordt de diepe slaap onderbroken, om nog maar te zwijgen van de tanden die worden beschadigd door de intense krachten van het slijpen. Een onderbroken slaapademhaling is gemakkelijk te behandelen en vroegtijdige behandeling kan vroegtijdige veroudering, hart- en vaatziekten voorkomen schade aan de bloedsomloop, angst, depressie, verlaagd IQ en onnodige slijtage van het immuunsysteem systeem.2. Bacteriën zijn vrienden, geen vijanden
Je zou aan alle advertenties die we hebben gezien denken dat om een goede mondgezondheid te behouden, je alle bacteriën in je mond moet doden. Dit is gewoon fout! Een goede mondgezondheid hangt af van een delicate balans van goede en slechte bacteriën in de mond. Antiseptische en antibacteriële mondverzorgingsproducten hebben meestal een breed spectrum, wat betekent dat ze verdwijnen zowel goede als slechte bacteriën, waardoor we vatbaar zijn voor hergroei van de verkeerde soorten bacteriën in onze monden.
3. Elk cosmetisch werk vereist een basis van gezonde tanden
Je kunt de keuken niet verbouwen als er droogrot in de fundering zit. In onze moderne samenleving willen we vaak "dun zijn voordat we fit zijn" of, in dit geval, we willen onze tanden witter maken voordat we ons zorgen gaan maken of ze gezond zijn. Uw tandarts zou geen cosmetisch werk voor u moeten doen zonder u eerst te helpen uw tandvleesaandoening en overvolle tanden te behandelen.
4. Gaatjes kunnen in sommige gevallen zichzelf genezen
Mensen hebben de neiging om tanden te zien als levenloze objecten die uiteindelijk een gat kunnen ontwikkelen dat moet worden opgevuld. Maar tanden leven. Ze zijn dynamisch. Zie ze als een organisme. Ze zijn altijd in beweging. Ze proberen verloren mineralen sneller terug te winnen dan dat ze mineralen verliezen. Remineralisatie en demineralisatie zijn een dynamisch proces. Controleer en beheer dat proces correct, en u krijgt nooit gaatjes. De sleutel is om ervoor te zorgen dat remineralisatie sneller plaatsvindt dan demineralisatie. Dit wordt gedaan met dieet en mondhygiëne, maar ook door de systemische gezondheid van de tand te beheersen. Er zijn tal van natuurlijke manieren om remineralisatie te bevorderen. Donkere chocolade met 80 procent cacao-inhoud of hoger is een krachtige remineralizer voor tanden. Kauwen op cacao nibs zou de beste optie zijn voor remineralisatie van tanden, hoewel misschien niet de lekkerste!
5. Mondgezondheid beïnvloedt je hart en je geest
Toen ik op de tandheelkundige school zat, leerden we over de tanden los van de rest van het lichaam. Maar mondgezondheid heeft een aantal sterke verbindingen met de algehele gezondheid en welzijn. Tandvleesaandoeningen kunnen bijdragen aan: hartziekte, Dementie en zwangerschapscomplicaties. Uw tandarts zou ook met u moeten praten over en u moeten screenen op mondkanker. Bovendien zal een onbehandelde kleine luchtweg onderbrekingen in uw slaap veroorzaken die uw inspanningen om uw gezondheid te verbeteren kunnen ondermijnen. Slechte slaap overtreft dieet en lichaamsbeweging als u uw gezondheid wilt verbeteren; het is zo fundamenteel. Als u een hartaandoening, diabetes, nieraandoening of andere chronische ontstekingsaandoeningen heeft, uw tandarts zou met uw arts moeten samenwerken om te begrijpen hoe uw tandvleesaandoening kan bijdragen aan: jouw CRP niveaus.
Mondgezondheid is zoveel belangrijker dan veel mensen denken. Hoewel we vertrouwen op onze zorgverleners, moeten we onszelf ook in staat stellen en vertrouwen op de arts die in ieder van ons woont om de leiding over onze gezondheid te nemen.
Als uw tandarts deze onderwerpen niet ter sprake brengt, zou u dat moeten doen.
