Als je altijd een type A neurotische piekeraar bent geweest, kun je dan een ander soort ouder worden? Misschien is de belangrijkste vraag niet "Kun je?" maar "Zou je?"
U wilt een adopteren manier van opvoeden waardoor je meer ontspannen en gemakkelijk in de omgang kunt zijn en al dat zorgen, piekeren en zweven wegneemt. Is het mogelijk - of raadzaam - om te proberen een ander type ouder te worden dan degene die je al bent?
Hogan Hilling, auteur van 30 dingen die toekomstige vaders moeten weten over zwangerschap en 30 dingen in de toekomst moeders Moet weten hoe nieuwe vaders zich voelen, zegt: "Ja, het is mogelijk, maar er is geen garantie dat er verandering zal optreden." De beste manier om de verschuiving te maken, legt hij uit, is niet door te proberen te veranderen wie je bent, maar door je gedrag te veranderen. "Gedraag je in het kort op een manier die niet bij je persoonlijkheid past en buiten je comfortzone ligt."
Klinkt eng? Het hoeft niet zo te zijn. Hier leest u hoe u enkele wijzigingen kunt aanbrengen zonder uw kind of uzelf in het proces negatief te beïnvloeden.
Neem babystapjes
|
"Verandering in gedrag kan niet van de ene op de andere dag plaatsvinden", zegt Hilling. Om van je Type-A-persoonlijkheid af te komen en te leren relaxen - en er echt van te genieten - begin klein. "Ga met de stroom mee voor korte perioden van vijf tot tien minuten, bouw het dan op tot 20 tot 30 minuten", stelt Hilling voor.
Gun jezelf een time-out
Multitasken is vaak iets waar Type-A-ouders zich mee bezighouden - ze houden de kinderen zorgvuldig in de gaten terwijl ze proberen tal van andere klusjes of werkverantwoordelijkheden uit te voeren. Hilling stelt voor om gewoon te gaan zitten en jezelf een paar minuten rust te gunnen. Kijk naar een van je favoriete tv-programma's, doe mee aan een ludieke activiteit met je kinderen of neem ze mee voor een korte wandeling door de buurt.
Laat het rommelig worden
Voor de net-freaks die niet kunnen ontspannen als één ding niet in orde is, is het tijd om te proberen het leven af en toe een beetje rommelig te laten worden. Plan een ochtendactiviteit in het weekend en "verlaat het huis zonder de bedden op te maken of schoon te maken. Vertel je partner dat je de klusjes zult afmaken als je terugkomt, "zegt Hilling. Bonus: misschien doet een magische kleine elf de klusjes terwijl je weg bent!
"Als de type A-ouder zich meer zorgen maakt over perfectie en orde, zal er meer tijd worden besteed aan het corrigeren dan aan het genieten van tijd met het kind", zegt Hilling. Kortom: het is volkomen acceptabel als er wat rommel, ongewassen borden of speelgoed door het huis liggen. Je zult het overleven - en je kinderen ook.
Versla jezelf niet
Hoewel je misschien het gevoel hebt dat een type A-ouder iets negatiefs is, zijn er eigenlijk veel voordelen aan deze opvoedingsstijl die een positieve invloed kunnen hebben op de groei en ontwikkeling van een kind. "Een type A-ouder zorgt voor organisatie, structuur, doelen, discipline en een gevoel van orde in het leven van een kind", zegt Hilling. Maar u wilt voorkomen dat u uw neurosen doorgeeft aan uw kinderen. “Het kan een kind de kans ontnemen om zijn of haar fouten te onderzoeken en ervan te leren, of het kan onrealistische verwachtingen scheppen en verhoogde en onnodige ongerustheid voor een kind.”
Wat je persoonlijkheidstype of opvoedingsstijl ook is, het belangrijkste doel moet zijn om de juiste te vinden balans voor elk specifiek kind, adviseert Hilling, omdat elk van hen ook verschillende persoonlijkheden.
meer opvoedingsstressoren
- Hoe u uw gestresste moederleven kunt ontstressen
- Gestresste moeders denken dat hun kinderen moeilijker zijn
- Moeders en stressstoornissen: tekenen en symptomen
