Rozen zijn rood, water is blauw en als je ze samenvoegt, heb je een krachtig natuurlijk genezend product dat al duizenden jaren bestaat, rozenwater genaamd.
Hoewel rozenwater in de loop der jaren aan populariteit heeft gewonnen vanwege de schoonheidsvoordelen, zit het ook boordevol gezondheidsvoordelen, waardoor het een algehele holistische must-have is. Het is geen wonder dat Cleopatra zelf naar verluidt een grote fan was van de geurige dingen.
Inheems in Iran, bevat rozenwater tien tot vijftig procent rozenolie, zegt Dr. Ceppie Merry, FRCPI PhD, en "bevat verschillende componenten zoals terpenen, glycosiden, flavonoïden en anthocyanines die gunstige effecten hebben op de mens Gezondheid."
Volgens Merry is van rozenwater gesuggereerd dat het hypnotiserend, pijnstillend, anticonvulsief, respiratoir, cardiovasculair, laxerend, antidiabetisch, antimicrobieel, ontstekingsremmend en antioxidant eigendommen. Opluchting!
Benieuwd hoe deze krachtige plant jouw lichaam kan helpen? Lees verder om meer te weten te komen over de rooskleurige voordelen.
Verzacht huidirritatie en roodheid
Rozenwater kan het beste plaatselijk worden gebruikt als een spray of in een vochtinbrengende crème. De inherente ontstekingsremmende eigenschappen kunnen huiderytheem en oedeem (wallen) verminderen, Dr. John Layke vertelt SheKnows.
"Topische toepassing van rozenwater heeft ontstekingsremmende en antioxiderende effecten die eczeem kunnen verzachten en rosacea-gevoelige huid,” zegt Dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD, board-gecertificeerd in zowel dermatologie als dermatopathologie. "Verder kan het anti-verouderingseffecten hebben door zijn vermogen om collageenafbraak te voorkomen." Hoewel het het beste plaatselijk kan worden gebruikt als een spray of in een vochtinbrengende crème, Mudgil herinnert ons eraan dat, omdat sommige mensen allergisch en gevoelig kunnen zijn voor rozenwater (meestal van andere ingrediënten die erin zijn gemengd), het belangrijk is om hier van tevoren rekening mee te houden het toepassen.
"Als je een gevoelige huid hebt, is de kans groter dat je reageert op irriterende / allergieveroorzakende chemicaliën", zegt Mudgil. “Geuren en essentiële oliën bevatten veel allergenen en kunnen erg irriterend zijn, zelfs bij mensen die geen gevoelige huid hebben. Hoe gevoeliger je huid is, hoe waarschijnlijker het is dat je geen zeer geurige producten of producten die essentiële oliën bevatten, kunt verdragen.”
Verzacht maagproblemen
Als u last heeft van spijsverteringsproblemen, volgens: Dr. Payman Danielpour, kan rozenwater helpen bij gastro-intestinale aandoeningen bij orale inname. "Van rozenwater wordt gedacht dat het de galstroom verhoogt, wat kan helpen bij een opgeblazen gevoel en ongemak", legt hij uit
Meghan Sedivy, MS, RD, LDN geregistreerde diëtist, is het daarmee eens. "Rozenwater is in verband gebracht met het helpen verlichten van een ongewenst opgeblazen gevoel en symptomen van maagklachten, en het kan zelfs helpen om de spijsvertering gereguleerd te houden" wanneer het als een mild laxeermiddel wordt gebruikt.
Verhoogt de haargroei
Rozenwater zit boordevol vitamine C, zegt Sedivey, dat de immuunfunctie helpt versterken en helpt bij de productie van collageen, een eiwit dat essentieel is voor een gezonde huid- en haargroei.
Helpt angst te verminderen
Angstig of een beetje down? Dan wil je misschien wat rozenwateraromatherapie proberen. "Eigenschappen in rozenwater remmen amyloïde, een abnormaal eiwitfragment dat de hersencelfunctie remt", zegt Danielpour. "Van rozenwater is aangetoond dat het antidepressieve en angstremmende eigenschappen heeft via inademing, waardoor een stemmingsveranderend gevoel ontstaat."
Verhoogt de opname van ijzer
Nog een bonus? Sedivery zegt dat het innemen van rozenwater de ijzeropname verhoogt in combinatie met ijzerrijk voedsel, zoals linzen, tofu, gebakken aardappelen, spinazie en schaaldieren.
Verzacht keelpijn
Als je een verkoudheid voelt opkomen, sla dan de aspirine over en pak rozenwater, zegt Layke. Vanwege de ontstekingsremmende effecten en omdat het vitamine B, C, E en A bevat, kan "rozenwater worden gebruikt om de symptomen van een verkoudheid, zoals keelpijn, te behandelen."
Mudgil voegt eraan toe: "Het drinken van rozenwater is nuttig voor een zere keel vanwege het antimicrobiële effect en het lokale effect van de krachtige antioxidanten op het slijmvlies van de keel."
Helpt bij de behandeling van infecties
“Rozenblaadjes zijn niet alleen rijk aan vitamine C, maar bevatten ook polyfenolen, die van planten zijn afgeleid. verbindingen met sterke antioxiderende eigenschappen die ontstekingen in het lichaam kunnen helpen bestrijden”, zegt Sedivey.
één studie ontdekte dat wanneer rozenwater werd gebruikt in oogdruppels om gevallen van conjunctivitis te behandelen, de antiseptische en pijnstillende eigenschappen ervan hielpen bij de behandeling.
Hoewel het zeker lijkt alsof rozenwater een wondermiddel is, waarschuwt Dr. Merry dat "we geen betrouwbare wetenschappelijke gegevens over rozenwater hebben omdat de enige studies die we hebben zijn beperkt tot preklinische studies of studies met fruitvliegen, muizen, ratten of cavia's.” Dat betekent wanneer het gaat om het behandelen van kwalen met rozenwater, doe dit met een open geest en in de wetenschap dat een andere behandeling misschien iets voor jou is. Maar wat er ook gebeurt, je ruikt in ieder geval als een roos.
