Ze zeggen dat uit elkaar gaan moeilijk is (en dat is het ook), maar verliefd worden kan ook. Je moet jezelf tot op zekere hoogte laten gaan, wat moeilijk kan zijn. Als je nog steeds vastzit in de single-zone en geen blijvende liefdesverbinding hebt kunnen maken, zijn we hier om je te helpen erachter te komen waarom. We hebben 10 redenen waarom je jezelf misschien tegenhoudt van liefde en enkele manieren om je remmingen te overwinnen.
1
Angst voor emotionele pijn
Laten we eerlijk zijn: als het gaat om liefde en daten, zijn veel vrouwen eerder gekwetst, en het is die angst om opnieuw gekwetst te worden die je ervan kan weerhouden verliefd te worden. "Hoe langer je vrijgezel bent, hoe vaker je gewond bent geraakt", merkt op Stacey Martino, liefde en passie expert. Veel vrouwen ontwikkelen een patroon van 'bescherming' elke keer dat ze gekwetst worden in de liefde, waardoor ze niet echt in staat zijn om contact te maken met een nieuw iemand, legt ze uit.
2
Een op zichzelf staande eenheid zijn
Er is een dunne lijn tussen behoeftig zijn en jezelf toestaan je partner nodig te hebben. "De meeste vrouwen die gekwetst zijn, zullen van nature te veel corrigeren om te voorkomen dat ze behoeftig zijn en zullen zichzelf niet toestaan hun partner nodig te hebben", zegt Martino. “Maar als je je partner niet toestaat te voorzien, heeft hij geen doel en is de relatie onaantrekkelijk voor hem." Het doel is om een balans te vinden tussen onafhankelijk zijn en je partner je laten helpen wanneer je nodig hebben.
3
Verlegenheid
“Het maakt niet uit hoe cool je bent in je zakelijke contacten, met je vrienden of voor vreemden die je niet wilt daten, als je overweegt om mensen te ontmoeten, kun je stotteren, je tong laten vastbinden, blozen, friemelen, kijk naar alles behalve de persoon, en je kunt merken dat je uitbreekt in allerlei manieren die je eraan herinneren een tiener te zijn, "zegt Tine B. Tessina (ook bekend als "Dr. Romance"), psychotherapeut en auteur van De onofficiële gids voor opnieuw daten. Het is dat soort verlegenheid dat een nadeel kan zijn voor je liefdesleven. "Bang zijn om nieuwe mensen te ontmoeten, kan je ervan weerhouden de persoon te ontmoeten op wie je verliefd kunt worden."
4
Problemen met lichaamsbeeld
Niemand is perfect, en we hebben allemaal dagen waarop we ons niet tevreden voelen met wat we in de spiegel zien, maar laat problemen met het lichaamsbeeld ons niet in de weg staan om verliefd te worden. "Als je te kritisch bent over je lichaam en je uiterlijk, ben je misschien zo geobsedeerd door jezelf dat je niet eens merkt wanneer iemand anders je leuk vindt, en je mist je kans", bevestigt Tessina.
5
Standhouden voor Mr. Right
Het daten van een reeks blindgangers is één ding (niemand wil dat), maar het is nooit een goed idee om jongens door te geven die geweldig voor je kunnen zijn omdat ze niet voldoen aan iets dat je in je hoofd hebt. "Als je iedereen afwijst die op het eerste gezicht niet perfect lijkt, zou je juist degene kunnen afwijzen op wie je verliefd zou kunnen worden als je hun fijnere kwaliteiten zou leren kennen", legt Tessina uit.
6
Je zet jezelf niet buiten
Omdat het leven geen romantische komedie is, zal Mr. Right waarschijnlijk niet bij je aankloppen. "Ga eropuit om mensen te ontmoeten, sluit je aan bij groepen, volg een les, word lid van een sportteam of doe mee aan liefdadigheidsorganisaties", suggereert Christina Steinorth, psychotherapeut, relatiedeskundige en auteur van Cue Cards for Life: doordachte tips voor betere relaties. “Vind wat u interesseert, of probeer iets waarvan u denkt dat het u interesseert. Het zal je helpen om in een mix van anderen te komen met wie je dingen gemeen hebt.” De enige manier om iemand te ontmoeten is door erop uit te gaan en je in te spannen.
7
Je bent niet zeker van jezelf
Misschien heb je een vernieuwd kapsel nodig, of misschien heeft je garderobe een opknapbeurt nodig, wat kan leiden tot een gebrek aan zelfvertrouwen. Steinorth adviseert om te inventariseren wat je kunt verbeteren en de stappen te nemen die je nodig hebt om de dingen te verbeteren waar je niet blij mee bent. "Als we ons goed voelen over onszelf, blijkt dat uit ons zelfrespect en ook uit het soort mensen dat we aantrekken", legt ze uit. "Als je je goed voelt en er goed uitziet, sta je meer open voor liefde."
8
Geen tijd nemen om iemand nieuw te leren kennen
Mensen kunnen zichzelf weerhouden van liefde door geen tijd te maken om een nieuw iemand te leren kennen. "Vaak hebben mensen het gevoel dat ze ruimte zullen maken als ze iemand ontmoeten, maar je moet je er echt op voorbereiden succes en wees open met tijd en energie, zodat je liefde kunt aantrekken”, merkt Jacqueline Nichols, professionele matchmaker en. op oprichter van Intuïtieve Matchmaking. Praat met die aardige vent in de sportschool, in de coffeeshop of in je gebouw - je weet nooit wat er kan gebeuren.
9
Focussen op fantasie in plaats van op realiteit
Je zou moeite kunnen hebben om verliefd te worden omdat je meer verstrikt bent in het idee van iemand en je minder bewust bent van wat het betekent om in een relatie te zijn, legt Nichols uit. "Beeld en fantasie om met iemand samen te zijn, zijn minder belangrijk als je op zoek bent naar een echte verbinding voor een levenslange samenwerking."
10
Angst dat er iemand beters langskomt
Te veel mensen zijn constant in de zoekmodus en hierdoor verliezen ze uit het oog wat ze al hebben of waar ze eigenlijk naar op zoek zijn. "Bereid zijn om te stoppen met kijken en je te concentreren op de persoon voor je is de enige manier om van daten naar een relatie te gaan", adviseert Nichols.
Meer over liefde en daten
5 tips om je online date voor het eerst te ontmoeten
Wanneer moet je naar je hart luisteren?
Tips om mensen te ontmoeten in een nieuwe stad
