De eerste grote sneeuw van het winterseizoen is een geweldig excuus om met je ski's of favoriete snowboard de poederachtige hellingen op te gaan, maar houd er rekening mee dat als je onvoorbereid bent, kun je ernstige verwondingen oplopen - mogelijk fataal - die je de rest van de tijd uit het sneeuwspel houden seizoen. Houd de volgende veiligheidstips in gedachten voordat u uw sneeuwuitrusting inpakt.
1. Train voor je sneeuwsport
Of je nu een fervent langlaufer bent of de voorkeur geeft aan het racen van de helling op een snowboard, begin weken voor de eerste sneeuwval specifiek te trainen voor je favoriete sneeuwsport. Train in het bijzonder uw onderlichaam en kernspieren, die essentieel zijn om u rechtop te houden en uw bewegingen onder controle te houden. Dit zal ook helpen om je gewrichten te beschermen en je geest klaar te stomen voor de hellingen.
2. Kwaliteit eerst
Je hoeft de bank niet te breken voor goede ski- of snowboarduitrusting, maar kies voor kwaliteitsmerken. Investeer naast ski's en je snowboard in kleding die je warm en droog houdt, en overweeg voor snowboarden polsbeschermers en een helm voor het geval je doodgaat. Raadpleeg een sneeuwsportspecialist voor de beste uitrusting tegen de beste prijs.
3. Poets de basis op.
Een paar jaar geleden was je misschien een hotdog in de sneeuw, maar het krijgen van een opfrisles zal je helpen versterken wat je weet maar al een tijdje niet hebt geoefend. Misschien leer je zelfs een paar nieuwe trucjes op de piste.
4. Wees een sneeuwfamilie met mooi weer.
In plaats van naar de sneeuw te gaan tijdens een witte sneeuwstorm of onder het vriespunt, wacht u tot het weer zonnig en helder is. Dit vermindert niet alleen het risico dat u obstakels (of mensen) op de hellingen tegenkomt, het zorgt er ook voor dat u uw kinderen in de gaten kunt houden terwijl ze alleen op pad zijn.
5. Kies je run verstandig.
Neem contact op met het plaatselijke skigebied en zoek uit wanneer de pistes het minst druk zijn en ga op die tijden. Overvolle hellingen vergroten de kans op een blessure. Vermijd bovendien ijzige of verboden gebieden en kies in plaats daarvan voor volgepakte poederhellingen. Instrueer uw kinderen om in aangewezen gebieden te blijven en stel een vergadertijd of twee in om in te checken.
