Sommige baby's hou ervan, sommigen haten het, maar buiktijd - waarin je baby op de buik op de grond ligt - is essentieel voor haar ontwikkeling. Het is een cruciale eerste stap naar belangrijke ontwikkelingsmijlpalen zoals omrollen, zitten en kruipen.
In deze positie kan ze oefenen met het optillen van haar hoofd, waardoor haar nek- en bovenlichaamspieren worden versterkt. De positie moedigt haar ook aan om erachter te komen wat die handen en tenen kunnen doen. Hier zijn onze zes beste tips om buiktijd leuker te maken voor uw baby en uzelf.
Onthoud: deze houding is vrij nieuw voor je baby, dus wees niet verbaasd als ze huilt. Maar wees gerust, ze heeft geen enkele pijn, en ze zal er snel van gaan genieten.
U kunt beginnen met de formele buiktijd wanneer uw baby ongeveer 2 maanden oud is en haar hoofd kan optillen. Ze kan voor die tijd tijd in deze positie doorbrengen, maar alleen als ze wakker is en onder toezicht staat. Als je je baby op haar buik legt, ga dan vlak naast haar liggen - praat, streel en moedig haar aan. Herhaal dit een paar keer per dag totdat ze meer dan 5 minuten per keer op zijn buik kan verdragen; dan is twee keer per dag voldoende.
Hier zijn zes manieren om je baby te laten zien hoeveel plezier ze kan hebben - en om je te helpen voorbij dat eerste gejammer te komen.
Leid haar af
Leg al dat babyspeelgoed in haar wiegje en op de bodem van haar speelgoedkistje om goed te gebruiken. Gebruik piepend, kleurrijk speelgoed, bordboeken, muziekspelers en vrijwel alles dat oplicht en muziek speelt voor haar ogen op haar ooghoogte. Boppy maakt twee buikmatten, elk met een "mini Boppy" en afneembare ringen en speelgoed.
Maak er een mama-en-ik-activiteit van
Ga op je rug liggen, buik tegen buik met je baby. Bengel een speeltje tussen jullie twee, trek gekke gezichten, zing liedjes, houd haar vast - alles om haar haar hoofd en borst omhoog te laten houden. Als je dicht bij je bent, kan ze misschien wat langer op haar buik blijven.
Krijg een Boppy
De kans is groot dat je hebt gebruikt een Boppy kussen — meestal gebruikt om de baby in een meer ergonomische positie te tillen voor comfortabele voedingen. Het is ook handig voor op de buik. Zet de borst en oksels van je baby gewoon tegen de Boppy (Boppy onder zijn borst en zijn armen ervoor) om een beetje steun te bieden en te voorkomen dat er gezichtsplanten op de deken onder hem komen te liggen.
Doe rustig aan
Je baby hoeft niet vanaf het begin 20 minuten per keer op haar buik te blijven. Begin met stappen van 2 minuten, meerdere keren per dag.
Zorg ervoor dat hij comfortabel is
Als je baby op een matje of dekentje ligt, zorg er dan voor dat het niet gekreukt onder hem ligt. Controleer op koude tocht. Doe zijn sokken uit om hem wat grip te geven. Probeer zijn rug lichtjes te masseren terwijl hij op zijn buik ligt.
Laat die kreten niet het beste van je krijgen
Hoewel het moeilijk kan zijn om je baby zelfs maar een milliseconde te horen huilen, zal hem op de lange termijn geen kwaad doen om hem een minuut of twee ophef te geven. Onthoud dat je geen boeman bent; u bent eerder een verantwoordelijke, geïnformeerde ouder die belangrijke oefeningen voor uw baby aanmoedigt. En met de tijd - waarschijnlijk minder dan je denkt - zal hij buiktijd leren kennen als de zijne speciaal tijd om met je te spelen, bewegen en knuffelen.
Meer babygeheimen onthuld
Wat betekent het huilen van je baby?
Shay Pausa spreekt met auteur Blythe Lipman over hoe je de huil van je baby kunt interpreteren.
Meer babyadvies.
- 8 tips om je voor te bereiden op de baby
- Gids voor babyverzorging voor nieuwe moeders
- 10 Newborn tips voor nieuwe moeders
